原创 緊盯目標 行動不猶豫
感謝羅志華教練在《點燃生命能量 成爲一束光》裏的分享，我想記錄下來，因爲他真的帶給了我力量。在任何時候我們都有自己的目標，我們的一生都圍繞着目標在進行。我們任何時候都離不開目標，真正的目標與與生活中的這些目標是有區別的。我們人生中都會面臨各
2020-07-29 13:07:43
原创 爲什麼我無法接納自己的情緒？
自我煩惱的背後是應該思維應該思維是對自我的“暴政”，讓我們在壓迫中找不到自我。我們的心裏有太多的“應該”在告訴我們怎麼做，這些應該思維變成了我們對自己情感的限制，並最終取代了我們真實的情感表達。這就是自我應該思維的最大問題。應該思維完整的語
2020-07-22 13:07:58
原创 每次想放棄的時候，你們是如何讓自己堅持下來的？
疫情期間，我跑步堅持了一個月，放棄了。疫情期間，我跟着老師學習能量聲音練習，堅持了一個月，放棄了。疫情期間，我堅持每天寫篇文章一個月，放棄了。......曾經的很多，都是半途中放棄了。事情重複做了一段時間，就會莫名覺得疲勞，會減少興奮感，慢
2020-07-15 13:30:03
原创 學習《內向者溝通聖經》
我不知道：內向帶來的是自卑還是動力？我自卑多一點，如何轉化成動力；也許我一直在做，也許我已經做到了一點，而沒有察覺到。在無數次放棄與再堅持一下而掙扎的內心感受，我焦慮、煩躁、失望。多看一本書，也許就多一次機會，多一份信心。《內向者溝通聖經》
2020-07-08 13:07:13
原创 學習《非暴力溝通》緩解了我的焦慮
學習：跟着007與君成悅 老師的思維導圖，一張圖學習總結。也許我們並不認爲自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。著名的馬歇爾.盧森堡博士發現了一種溝通方式，即“非暴力溝通”，依照它來談話和聆聽，明瞭自己的觀察
2020-06-29 13:38:08
原创 作爲父親，我最得意的事。
父親在我的記憶裏很模糊，僅有的一張殘疾證照片，去年放大後我也沒有多少記憶裏的回憶。曾經因爲父親的早逝，我甚至害怕自己也早早離開，所以拒絕結婚，直到遇到妻子，給我走進婚姻的勇氣。之後有了兒子--李想。我認爲我在承擔父親的責任，爲他鋪就一條我理
2020-06-22 14:13:13
原创 007不會讓你失望，請先不要離開我們！
感謝：個人成長教練·志華，百忙之中抽出時間幫助我。 在我2次敷衍性的提交作業後，羅教和隊長馮娜，及時發現我作業背後的情緒，說實話，那一刻我想放棄：只想每天按時聽課，不想再思考寫出來，提交作業。 我把來參加班訓營的初衷給忘了，我是來學習、踐行
2020-06-15 04:51:42
原创 007帶給我，值得深度思考的問題？
開卷考試，21號21點截止共計不少於800字，滿分1001.你的成長目標和規劃是什麼？（30分）成長目標：學習、學習，再學習，終身學習踐行者。心態上要有：面對一切問題的勇氣和自信。內心和諧，接受現階段不能改變的，改變能改變的。工作上：努力做
2020-06-15 04:51:42
原创 007，兩個月了，才真正的開始！
其實，我非常需要教練，在通往目標的道路上，我就有許多盲點、卡點和障礙點，我突破不了，認知達不到，沒有方向和方法，沒有實質性解決問題的思路。我走了很多彎路，我加入007，真正的收穫纔剛剛開始。我平常喜歡跟老闆們學：學待人接物、學溝通方法、學平
2020-06-15 04:51:42
原创 重新認識：激情、承諾和負責任，學習告訴我：不是那麼回事，理解的太膚淺。
自我評估：圍繞：一切以客戶爲中心，爲了一切客戶。一、激情：工作中，我內在一直在努力提升自己的各種能力，給同事的感覺，我疫情之後變了一個人，積極主動自信。加入007有很大關係。但給我直接上司領導面前確經常說反話，上次感覺：李超，你太消極了。我
2020-06-15 04:51:42
原创 爲了什麼寫作，比如何寫作更重要。
看到戰友都在很認真的完成作業，我卻無動於衷。 我不知道我是意願強烈技能低，還是意願不強烈技能也低。從《愛的序位》到《少有人走的路》到《不完美，才完美》，我主動看這些書，是爲了治自己心裏認爲的心理創傷，直到老師說：不要亂給自己帖標籤。自我設限
2020-06-15 04:51:42
原创 關於改變，你一直都有選擇！
一起學習陳海賢老師的《自我發展心理學》改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。你爲自己不改變所找的所有藉口，像是沒錢、沒時間、太麻煩、沒必要……它們統統都是你的選擇。甚至連你告訴自己“我沒有選擇”，那也是你的選擇。意識到你有選擇，這是我們開始改
2020-06-15 04:51:42
原创 好的社羣是怎樣吸引你留下來的？
好的社羣是什麼樣的？怎麼可以做到呢？是已學員學完能盈利還是提高變現能力？但前提是：參加的學員，一要自我意願很強烈，二要有變現能力的基礎能力吧？今日頭條第八期情感集訓營：基礎能力：一字不差的閱讀理解能力，因爲這個能力能解決掉你，問很多低級的問
2020-06-15 04:51:42
原创 心理舒適區：如何識別改變的障礙？
一起跟着陳海賢老師，學習《自我發展心理學》心理舒適區本質：熟悉的應對方式心理舒適區這個詞，你一定聽過。平時我們常說，要有所改變，就要走出心理舒適區。可是，究竟什麼是心理舒適區呢？你可能會想，“舒適區”指的就是舒適的環境嘛。比如，有人在小城市
2020-06-15 04:51:42
原创 參加《志華.個人成長社羣》找到自己的卡點
敞開自己 擁抱他人當你想去做某一件事情的時候，可是又礙於心裏的那份不自信，你選擇了逃避，你選擇了讓自己躲起來。用這樣的方式來避免自己去拋頭露面，可是在你心中有一股力量，又一直在推着你往前走。因爲往前邁一步，可能就是讓你會更加自信，讓你遇見更
2020-06-15 04:51:42