原创 睡前計劃和覆盤100天計劃之Day23
沉默了十天後我打算繼續這項計劃，這十來天，因爲腳傷，沒辦法走動哪裏都去不了，一天的時間過得很長，刷手機刷到無可刷。要不然就是不停的聊天，看別人的八卦，發了朋友圈沒人評論就玻璃心，有人評論了又覺得自己太矯情，隱私被人家看了，之後又刪朋友圈。時
2020-09-27 22:31:38
原创 睡前計劃和覆盤計劃100天之Day22
又到了睡前計劃啦，剛剛做好覆盤，發在【Day21】裏。點開就可以看了哦！從今天開始加入新元素，每天同樣是做好閱讀和運動，今天開始加入早睡早起！所以明天的計劃是：……遲來的覆盤……2020.09.20本來這次覆盤應該2020.09.11發的，
2020-09-20 22:33:52
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原创 睡前計劃和覆盤計劃100天之Day21
差點忘了寫睡前計劃，今天的覆盤在【Day20】裏。前兩天一直在糾結是報KY的心理學還是報朝聞道社羣，今天晚上終於有答案了：不報KY。一來是學費非常貴，二來目前心理諮詢師在國內已經不能考了，學習這個需要特別漫長的歲月。不過以後我還會繼續關注心
2020-09-11 04:32:23
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原创 睡前計劃和覆盤計劃100天之Day20
哈哈，沒想到我還是漏了一天。昨天情緒太差了，結果完成寫作計劃之後竟然忘記覆盤和寫睡前計劃，於是傍晚就補上了。不過今天快走和塑身都完成了打卡，很棒呢。就是閱讀偷懶了，那本《地球編年史之失落的國度》真滴好難啃呀，很想放棄了。加油吧，每天啃幾頁也
2020-09-10 04:43:37
原创 睡前計劃和覆盤計劃100天之Day18
【Day17】覆盤已完成，明日計劃如圖……我是覆盤分割線……2020.09.06週日今天比較早覆盤，妹妹和兩個外甥女晚上八點的時候就回家了，於是我有時間去運動。關於家人：長大以後，兄弟姐妹們結婚的結婚，工作的工作，很少有時間可以聚在一起。雖
2020-09-07 04:26:19
原创 睡前計劃和覆盤100天之Day17
(⊙o⊙)哇，只剩下十分鐘便到0點。廢話不多說，覆盤【Day16】明日計劃如圖：……我是覆盤分割線……2020.09.05週六快樂的時間總是過得特別快，今日妹妹和兩個外甥女來，中午老媽做了豐盛的午餐，晚飯後買了好多零食。看着兩個外甥女越來越
2020-09-06 04:27:36
原创 睡前計劃和覆盤100天之Day15
又到了睡前計劃時間，今天的覆盤已經寫好了，點【Day14】即可查看。今天收到第三件小確幸小物件：時不時花點小錢給自己快樂是一件非常重要的事情，希望未來會更好！好啦，看看明日的計劃：……我是覆盤分割線……2020.09.03嗨！又到了覆盤時間
2020-09-05 04:26:17
原创 睡前計劃和覆盤100天之Day14
嘻嘻~9月1號，全中國的小學都開學了，到處充滿生機，正如我今日的心情一樣！好啦，先送上一首今天讀到的好詩：昨日覆盤【Day13】好啦，接下來是今日的睡前計劃：……我是覆盤分割線……2020.09.02嗨！用到了睡前覆盤時間，今日完成情況如圖
2020-09-03 14:25:17
原创 睡前計劃和覆盤100天之Day13
今天又是一個早上從中午開始的一天，果然人還是需要他律的，如果真的讓我做自由職業者恐怕夠嗆，以我現在的狀態！哎！昨天的覆盤已經發在【Day12】點擊它即可查看，接下來開始計劃新的一天！……我是覆盤分割線……2020.09.01 週二嗨！又來到
2020-09-02 04:20:13
原创 睡前計劃和覆盤之Day12
今天的睡前計劃完成得有點晚，因爲前面寫完了瀟灑姐寫作打卡《只要你專注於自己的控制圈，就能擴大你的影響圈》，還有八月第四周的周覆盤，也就是【Day11】。新的一週又開始了，又有新的工作，所以這一週會很忙。今天的睡前計劃：……我是覆盤分割線……
2020-09-02 04:20:13
原创 八月最後一週覆盤：沒有規劃的人生不值得過！【Day11】
這一週的計劃和完成情況如圖：關於閱讀：1.《地球編年史之失落的國度》只讀二分之一，之後便轉而讀《自我的重建》，已經讀完第一部分的前六章。2.讀完《小說的越界》並寫了書評。所以閱讀方面是OK的！關於運動：如圖2，運動量是OK的。只不過還需要加
2020-08-31 11:17:40
原创 只要你專注於自己的控制圈，就能擴大你的影響圈
今天閱讀《自我的重建》第六章，其中談到每個人有三個重要的圈圈：關注圈、影響圈、控制圈。《自我的重建》是一本教人們如何進行壓力與情緒管理的書籍，作者是西班牙人，叫安德烈·馬丁·阿蘇埃羅。安德烈在《自我的重建》中以自己的親身經歷告訴讀者，我們人
2020-08-31 04:16:59
原创 睡前計劃和覆盤100天之Day9 想要的時候自己造！
時間過得真快，一天又過了。今天的你離夢想進一步了嗎？和我一起做睡前計劃和覆盤吧！覆盤已更新在【Day8】，拉到後面直接看覆盤即可。我想說，在實現夢想的過程不會一帆風順，但每天進步一點點是誰都做得到的。現在每天做五分鐘週六野瘦大腿內側運動對我
2020-08-30 14:24:26
原创 睡前計劃和覆盤100之Day10
又到了睡前覆盤時間，看過【Day9】的朋友也許知道，我今天的執行情況差到一塌糊塗。原因我已經在【Day9】裏講了，人活在世上良好的人際關係真的很重要，她會讓你無論做什麼事情都有如神助，至少身心是愉悅的。願你我都能夠成爲一個活出自己並且能夠帶
2020-08-30 14:24:26
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原创 去你的什麼年紀做什麼事兒
什麼年齡該做什麼事，讀書的時候就該好好讀書，不要談戀愛。雖然我的父母從來沒有這樣約束我，但我一直是這麼約束自己的，小學到中學都讀書爲主，雖然有暗戀的男生，可是從來不敢表白。當然我沒有那麼清高，真的像人家說的那樣——兩耳不聞窗外事，一心只讀聖
2020-08-30 14:24:26