原创 阻抗的原因

阻抗是精神分析的一個名詞。阻抗的原因很多,常見的是來訪者內心產生了恐懼感、喪失感、內疚感、羞恥感等等,也有的因爲諮詢師的錯誤,使得來訪者不願意繼續進行下去。諮詢師需要在關係種有覺察力。阻抗,本身也是一種信息的反饋,也是資源。

原创 供水故障

小區羣裏不斷有人在投訴,因爲原來確定好的修理水閥的時間被延長了。本來清晨就恢復供水的,但是到現在仍然沒有正常。物業隔一會兒就說抱歉,說是修理過程中遇突發情況,維修師傅們正在配合進行搶修作業,由於維修難度較大,具體供水時間還難以答覆。羣裏炸鍋

原创 Monday忙碌的一天

現在,當我說忙碌的時候,也只不過是有幾樁事情要處理。有家單位希望我可以協助把一個諮詢室做起來。現在越來越多的組織開始重視心理健康,願意給予更多的資源在這個領域。我們做諮詢師的,提升能力,後期可以有很多社會需求。先生忙着準備做沙盤治療。今天我

原创 鉤花靜心

週日是熱鬧的。上午頭馬演講俱樂部活動。人氣越來越旺的俱樂部,年會參加人數完全超過了預期,以至於大家在考慮工作室hold不住了,要不要換個地方。下午聊了一會毛衣的事。我很好奇人們爲什麼高價去買一件毛衣。對於自己可以親手編織毛衣的我,以前沒有思

原创 思維撞擊

今天讀書會結束後,又繼續諮詢師之家活動。此前一個老同學忽然轉來一個帖子,我開玩笑說我們就是走在這條路上。互動的諮詢師們聊到了自己熟悉的領域。我聽到了”薩古魯”,還聽到了幻想療法。療愈的技術有很多。回顧自己,爲什麼要搞諮詢師之家的活動?初心是

原创 仿大牌圍脖

忍不住再誇讚一下自己的手藝。雖然這個圍脖沒有完工,但是已經感受到了它的魅力。圖案設計非常有學問。這個思考,促發我再去快速學習平面設計的知識。上次學過一些網絡課程,後面還要再來一波鞏固,以便更好地理解。真正是興趣所在的地方,自己不覺得累,妹妹

原创 目標與方法

我們一起玩編織毛衣。有個小夥伴很久前編織了一件毛衣,未完工。爲什麼沒有完工呢?如果一個熟手去收工這件毛衣,只需要幾個小時。但是對於生手來說,這個就是難以跨越的坎,不知道如何收尾。今天她來到江南職造社,正好我們有幾個訪客是編織高手,稍微指點下

原创 管理職業形象

從前在面試候選人的時候,我們會問自己的第一印象,TA像做這件事的人嗎?是的,除了實力,外部裝扮也很重要。我們職場上,也需要內外一致,這個外,也包括自己的形象管理。一個人的外在管理,除了外表,在朋友圈或者其他公共媒體上的所有分享,都可以給他人

原创 江南職造社的故事

2021年,江南職造社已經滿週歲啦!江南職造社有兩個主人:我和我家先生。江南職造社是我們的外掛客廳。不要小看這個不足60平米的客廳,它能量滿滿,陌生的客人轉一圈,都要給我們一通好評。也許,這也是改變你命運的客廳。我們的存在,本身就是一個理想

原创 細化職業的核心影響要素

毫無疑問,我們所從事的工作,它很少能完全滿足我們的三個核心要素:能力、興趣、價值觀。但是它是我們的選擇。我在衆多的可能性中,選擇了它。如果0代表非常不滿意我現在的工作,10 代表非常滿意我現在的工作。我們的工作滿意度,它一定在0到10之間。

原创 毛衣編織,一項兼具功能性的玩法

我在江南職造社引進一個小項目:毛線編織。我們談到能力興趣價值觀構成職業定位的核心要素。毛線編織屬於我的興趣,基礎能力有(能力提升空間仍然很大),我也看到它的價值空間。如何玩呢?一個是小夥伴週日下午自己來工作室玩,織一個小帽子、小圍巾什麼的。

原创 編織熱情

對於編織的熱情有增無減。昨天聯繫了一家看起來質量不錯的毛線批發商,囤積了一些毛線,打算在工作室陪伴願意做手作的人。手作可以紓解情緒。冥想也是高品質的紓解情緒的方法,很多人無法掌握要領,需要有個物件來引導。油畫體驗和毛線編織,都可以是一箇中間

原创 情緒紓解

昨日聽了一句話,仔細思量,不禁莞爾。沒有什麼問題是減少工作量不可以解決的。人有三毒,乃貪嗔癡。不多解釋了。羅列下常用的放鬆工具1、快速放鬆:深呼吸2、肢體放鬆:運動、冥想、按摩、足浴 3、環境放鬆:聽音樂、欣賞美圖、接觸大自然4、手作放鬆:

原创 “全民基本收入”UBI(Universal Basic Income)

有專家在研究全民基本收入對於民衆的影響。UBI(Universal Basic Income)“全民基本收入”,指向所有人(或人口中的絕大部分)提供資助,無須任何(或僅需最低)條件。這項政策,可以“讓人有尊嚴的生活”。如果有這樣的政策,也有

原创 2020-12-31再見2020,歡迎2021!

凡是過往、皆爲序章!每一年,都有這一天,靜下來,回顧過往,展望新的一年。2020年,有哪些不同?1、我終於全身心感受到了四季。2、陽臺上鬱鬱蔥蔥,彷佛小花園(小菜園)。3、外掛客廳有模有樣,人來人往,各自獲得了需要的能量。2021年,繼續前