原创 活在夾縫裏的中年人

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第195天        2021.1.20          本週約練1次    共48次              今天下午看到朋友在朋友圈發了一則水滴籌。朋友母親

原创 非自願來訪者晤談

        中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第194天      2021.1.19            本週約練1次      共48次        今天一起約練關於非自願來訪者的諮詢轉介。       

原创 心中有愛是療愈的開始

      中原焦點網絡中期班第二十三期      堅持分享第193天      2021.1.18      2021年約了兩場電影。都與心理療愈有關。      《送你一朵小紅花》,主人公失去女朋友後在跟同樣癌病患者女友身上學會了愛

原创 習以爲常的錯誤

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第192天    2021.1.16          本週約練3次      共47次      今天,學業水平測試考試,我這次被安排的是視頻監考。    任務比監

原创 打開來訪者傾訴的“鑰匙”

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第191天      2021.1.15          本週約練3次        共47次            焦點解決中,強調諮詢師傾聽、陪伴、關注正向和一小

原创 沐浴這冬色

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第190天      2021.1.14              本週約練2次        共46次      今天下午老師說替我上課,加上中午值班1:30才喫飯,女兒

原创 讓情緒“飛”一會兒

      中原焦點網絡中期班第二十三期      堅持分享第190天    2021.1.13          本週約練2次    共46次      今天再次跟諮詢師一起梳理自己近期的情緒管理問題。      再次清晰了自己的訴

原创 我與這個世界之間

    人與人應該保持什麼樣的關係最好?現在這個社會,充斥着利益權利的交換,瀰漫着物質和攀比的濃煙,讓人與人之間的相處也變的不那麼單純與乾脆,讓心與心的距離被拉的越來越遠。    以前的時候,在少年或者獨自的時候,總有想見的人,總有喜歡

原创 放下,就好

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第187天      2021.1.11              執念,有時候讓人心生煩惱和不安,往往內耗傷人。        因爲車的事兒,最近和愛人心情都不佳,昨晚,

原创 尋常的快樂

          中原焦點網絡中期班第二十三期          堅持分享第186天    2021.1.10              本週約練四次    共44次    今天下午終於可以休息,帶着女兒回了媽媽家。     

原创 學生把我逗樂了

      中原焦點網絡中期班第二十三期      堅持分享第185天      2020.1.9        本週約練四次      共44次        週四晚上到今天下午,連續兩天監考,監考結束又要連續上課,週末又不能休息,疲

原创 我想做的改變

      中原焦點網絡中期班第二十三期      堅持分享第183天      2021.1.8        本週約練4次          共43次        今天觀摩同組小夥伴一起約練空椅子,受她們啓發,我對未來也有期

原创 降低內耗

      中原焦點網絡中期班第二十三期        堅持分享第183天      2020.1.7          本週約練3次      共42次      這兩天一直跟人協商車的事兒,各種努力,結果不跟如願,那就放棄吧! 

原创 行爲背後是所欲的目標

          中原焦點網絡中期班第二十三期          堅持分享第182天        2020.1.6              本週約練3次      共42次        心心念唸的一個物件,帶着滿眼欣喜等待,

原创 🌸送你一朵小紅花🌸

          在跟朋友聊天時,有時爲了表達感謝常常給對方發個“送花”的表情符,今天想把我手裏的這朵小紅花送給2020年我生命裏遇見的每一個人。      這第一朵花就送給自己吧!感謝過去一年的自己,經歷過焦慮、煩惱,也有驚喜和愜意,