原创 時光(60)

1.討好和拯救不要試圖去討好和拯救任何人。別人是單獨的個體,我們也是單獨的個體。學會放下,尊重每一個獨立的靈魂,這是我們幸福的開始。2.覺察覺察,到底什麼是覺察呢?我們如何做又如何算是覺察呢?覺察的第一步,首先是我們能取得到我們開始覺察了。

原创 時光(59)

1.覺知不知不覺,後知後覺,當知當覺,前知前覺。這是覺知的過程,也是把意識轉變爲潛意識的根據。知識有時候只是知識,如果它們不能爲我們所用,它們最多就是零散的信息而已,況且我們又不能準確存儲,我們的意義比U盤高級不了多少,甚至還有不及。知識只

原创 時光(58)

1.心安時間過得很快,轉眼間春節似乎已經過去好久了。可能是工作比較忙吧?我似乎覺得春節已經很久很久以前的事情了,雖然他纔過去了沒幾天。在單位上班兒,除了工作還是工作,幾乎是沒有節日氣氛的。也就是今天晚上加班比較晚,我們幾個出去喫飯。喫飯的時

原创 時光(57)

1.濃茶昨天喝茶比較多,而且茶比較濃。於是造成的結果就是睡覺特別輕,似乎是睡着了,又似乎沒有睡着。尤其是大清早,大腦似乎已經很清醒了。但我卻明確的知道,身體依然還是很疲憊,我就在這似睡非睡之間賴到了好晚。午休的時候,我幾乎瞬間就睡着了。本來

原创 《圈子和圈套》

摘錄:1.洪鈞矜持地笑笑,沒有立刻說什麼,他知道這個時候自己如何應對十分關鍵。有不少人能扛得住老闆的批評甚至斥責,卻扛不住老闆的表揚和讚許,結果白白葬送了大好形勢。就好像老闆在你面前立了一根杆子,有的人想都不想就往上爬,結果滑下來摔得很難看

原创 2023年書單(1月)

已讀:1.《情緒》2.《圈子圈套》在讀:1.《馬克思傳》2.《資本論的讀法》持續讀:1.《王陽明大傳:知行合一的智慧》2.《道德經》紀錄片在看:1.《中國通史》

原创 時光(56)

1.貪功任何時候都不要去貪功,尤其是在你不瞭解的事情原委的時候。不是自己的原因,就不要去把功勞攬到自己的身上。有時候貌似是公了,但其實卻是一個陷阱。天下沒有白喫的午餐,如果碰到了白喫的午餐,很可能那只是個誘餌。當然了,白喫的午餐可能也會有,

原创 時光(55)

1.夢魘今天的夢魘比較與衆不同。以往的夢魘都是貌似大腦有意識,但身體不能動。今天的夢魘卻是我壓根就沒有動身體的意識。我是在當辦公室的沙發上午休的,辦公室比較朝陽,加上還有空調,於是我就脫了上衣搭在身上,沒有可以去蓋被子。可能是蓋衣服的姿勢不

原创 惑和不惑

臨近四十,正處於惑與不惑的分界處。說實話,從目前的狀態來說距離悟透還有很遠的距離,但是感覺上卻又覺得似乎和悟透之間就差了一層窗戶紙。隨心所欲而不逾矩。確實是修的最高境界。孔子的有教無類,確實使得《論語》就是一部面向大衆的典籍。人人都可以學,

原创 時光(54)

1.喫飯喫飯非得有目的嗎?這是朋友發出的靈魂疑問,朋友自己的主張是沒有目的。按他自己的說法是,大家都是弟兄們,在一起喫個飯能有什麼目的呢?如果說沒有目的的話,那也就是弟兄們好久不見,大家聚聚,聊一聊。主要是爲了防止弟兄們長時間不見感情會變淡

原创 時光(53)

1.冷昨天特別冷,本想着走着走着就會暖和。但走到最後也沒有暖和,走到最後,甚至我都覺得自己的腳有點麻木,似乎幾個腳趾連在了一起。雖然天氣比較冷,但是人確實比較多。尤其是步行街,前前後後,左左右右,裏裏外外全都是人。在擁擠的人羣中,似乎我們能

原创 時光(52)

1.喜歡兒子這幾天特別依賴我,就算夜裏面也是和我睡,這在以前是不太可能,以前他都是纏着媽媽。我問他這段時間爲什麼那麼喜歡我呢!他告訴我就是喜歡我。最後他仔細想了想,然後和我說得均是我和他在一起的雞毛蒜皮的小事。我和他聊了什麼,我和他說了什麼

原创 讀《情緒》

情緒來源於內感受。內感受是指我們內部所有感覺,包括器官、組織、血管裏的激素和免疫系統等。內感受網絡中的“身體預算分配區”預測我們的神經運動變化和帶來的後果,然後在“觸初級內感受皮質”區被模擬,並且與我們真實體驗到的情況進行對比。如果大腦中的

原创 時光(51)

1.積極身心是匹配的。靈魂是外來的概念,它其實和古代我們經常說的心是一回事。身心合一,其實也就是靈魂和身體一致。靈魂和心從根上來說其實還是大腦,大腦產生了意識,產生了我的概念,產生了我的意識。心理積極更多依賴的是身體積極,身體的積極才能帶來

原创 時光(50)

1.表達看到一位許久沒有聯繫的朋友發了朋友圈,我和她聊了幾句。雖然有段時間沒有聯繫,但彼此仍沒有太多的生疏感。她比較喜歡旅行,我和她聊了幾句關於旅行的事情。可能是我的話語激起了她的感慨,他給我發了很多大段文字。她那會兒工作應該挺忙的,因爲她