原创 等你好了,我給你打電話。

“等你好了,我給你打電話。”一句淺淺的關心,宛如輕輕投入湖心的一顆小石子,在小希心裏蕩起圈圈漣漪,那麼細膩,那麼溫柔,暖暖的,久久的不退去。多久了?那漫長的等待,總是在期盼中煎熬。“好的,再聯繫。”小希總是這樣,一副風輕雲淡的樣子,認爲一切

原创 我的快樂時光

今天一個跑友想和我一起跑步,又覺得挺有壓力,怕自己跑的太慢,只能跑4-5公里,不敢約。我說:“我在大咖面前也是小菜鳥。跑步的目的是快樂,是健康,不是比較,偶爾和自己比比就可以了。”確實,約不約跑不是重點,重點是自己跑了,能堅持,能自律,而且

原创 呼叫牛肉粉絲湯

深秋的浪漫還未退場,初冬就已悄然到來。你那裏是綿綿細雨還是在悄悄飄雪?我那雙敏感又冰冷的腳,已經在呼叫牛肉粉絲湯了,當然,還是街角毗鄰市場的那家店。滿街都是牛肉粉絲湯,你獨獨喜歡這家,這家的骨頭湯熬的白白的,骨架份量十足,每個角落都瀰漫着熱

原创 誤入禁區

從週一封控以來,四天了。我一個人在宿舍,由於週一一大早倉促出發,沒有準備好喫的,也沒有運動裝備,重點是幾天來綿綿細雨,衣服幹不了,室內運動又沒有羽毛球拍和鞋子,連跑步的鞋子都在上個週日被我帶回家洗了,實在不適應。或許,這些都是藉口,只是宿舍

原创 那些不想運動的鬥爭

人的惰性真的很猖狂,它無孔不在,只要你稍微有一點點放鬆,就會佔據你整個思想。今晚計劃是要跑步的,還和朋友約好了。由於沒有跑步的鞋子,再加上手機沒電,只能先回宿舍準備。回到宿舍就開始充電和喫東西,計劃好時間,預計充電三十分鐘左右就可以出發。喫

原创 我給女兒送餐

在技校的女兒已經三週沒有回家了,給她爸發了好幾條微信,說總是很餓,想喫肉了。週五下午五點,給我微信:“媽!!!!!!”“你今天送喫的嗎?”“想喫啥?能回家嗎?”“不能。送個雲吞。”當時我還正在忙。準備趕同事的便車回去,由於前一天晚上沒有睡好

原创 大家的婆媳關係都是怎麼樣的?

夜深了,若雲在牀上輾轉難眠。中午酷熱,若雲在家搞衛生,本來還計劃去公司處理一份資料,但是母親的一通視頻電話,打亂了她的計劃。接通電話後,母親一臉憔悴,很明顯的感覺到她哭過,還住在妹妹家。接通電話後一直不提哪裏不舒服,或者誰惹她生氣了。總是問

原创 《以客戶爲中心》讀完了

本書太高深,只能是讀完了,還沒有產生碰撞和火花。該書由華爲內部講話和文件組成,很多講話體現了華爲對管理的重視並將流程管理貫穿在整個華爲的發展中。很多講話包含許多大智慧,但是這些講話需要在華爲當時所處的環境來進行理解,絕不可以生搬硬套。比如華

原创 我們真實的樣子

看了《灰度決策》,才知道要仔細觀察人性,要充分認識自己,要搞清楚我們真實的樣子,不要欺騙自己。身邊有些人是自私的、冷酷理智的、有策略的。在世界的遊戲中,他們爲自己並只爲自己而戰,這樣的人是危險的,因爲他們知道怎麼玩這個遊戲。然後還有另外一種

原创 晨跑怎麼發力的小心得

上週五跑步的時候,前三分鐘覺得膝蓋有點酸酸的疼,第一次有這種感覺,於是很謹慎,放慢速度後還是有點痠痛,就停了下來。調整好了再重新慢跑,這種感覺才慢慢消失,然後再沒有出現。於是我努力找原因,發現除了熱身沒有到位外,其他沒有什麼異常。問了大咖,

原创 錯的只是你不夠喜歡我

感情裏沒有什麼公平,但總有界限。很早以前,我一直覺得只有我喜歡你,你是不喜歡我的。覺得自己在你面前變得很笨,沒有底線,沒有自尊,卑微到了極點。慢慢地,我的心就封閉起來。後來的某一天,我發現你在很多地方打探我,關注我,默默地支持我,我才知道你

原创 被日出忽悠的日子

週末準備跑一個長距離的,因爲下個月的琴馬報名了,想多訓練訓練。提前一天查看天氣預報,發現有日出,七點就有太陽了,既然有太陽那就去看個日出吧,好久沒有幫他看日出了。日出有四個最佳觀看點:海天驛站、日月貝、漁女、愛情郵局(海濱泳場)。我最終確定

原创 自由擁抱

有一個這樣的畫面,在寒冷的冬天,一個高大的男孩,臉上被白色的口罩和眼罩封的嚴嚴實實,跨步站在步行街的路邊,張開厚實的雙臂,不斷擁抱街上經過的路人。旁邊還有一個告示牌:“自由擁抱”一個個被擁抱的路人,都是主動抱上去的,有的人什麼都不想說,只是

原创 10公里竟然PB了

週五晚上,老朋友邀約,說週六早上在野狸島有一個五公里的跑團活動,問我去不去。我當時是很猶豫的,考慮到週五從公司騎行回家,40公里,逆風,路況不好,很長一段路是黑燈瞎火(修路中),臨時用手機手電筒照路,還是很辛苦的,確實想跑休一天。但是想到第

原创 十一月的第一個半馬

進入十一月就降溫了,而且天天下雨,只有一號跑了步,幾天不跑,感覺體重漲了好幾斤,盼望週末天晴可以好好跑個步。週六,看天氣預報還是小雨,半夜醒來,站在陽臺上可以聽到淅淅瀝瀝的雨聲。五點多的時候又睡不着,醒來陽臺一看,感覺雨小了,就做好晨跑的準