原创 五聚焦

中原焦點團隊  2023—01—09堅持原創分享第1274天回顧所學習的“焦點”知識,“五聚焦”讓我印象深刻,記憶猶新。五聚焦分別爲:聚焦正向、聚焦解決、聚焦現在和未來、聚焦成功經驗(例外)、聚焦一小步。聚焦正向就是要更多的關注正向。沒有一

原创 讓生活更精彩

中原焦點團隊 2023—01—02堅持原創分享第1267天不管處在哪個年齡段,總是要給自己找一些事情做,總是要有一個又一個的目標,迎接一個又一個的挑戰,生活纔會更有意義,生命纔會顯得生機勃勃。就像是大自然的一年四季,要經歷春夏秋冬不同的季節

原创 成功融入“朋友圈”

中原焦點團隊  2022—12—30堅持原創分享第1264天今天也是因爲“陽”了,躺在牀上,什麼也不想做,只想安安靜靜的躺着。之前身邊的同事、朋友以及家人,陸陸續續的都“陽”了,我們一家還在抵抗階段,出門戴N95口罩,進家門之後立即噴灑酒精

原创 用焦點的眼光來看

中原焦點團隊  2022—12—22堅持原創分享第1256天從早到晚,一天結束,總是會感覺自己什麼也沒有做。而且這種感覺會在睡覺前更加明顯,越想越後悔,一天時間又白白浪費掉了,好像自己沒有做什麼更有價值、更有意義的事情。越是這樣想,負向情緒

原创 充分休息

中原焦點團隊  2022—12—18堅持原創分享第1252天今天什麼也不想做,就想休息。結果還真是想什麼就有什麼,領導通知今天繼續休息,不用上課。那就休息吧!充分的休息,什麼也不用做,只是休息就好。

原创 築基(48)

中原焦點團隊  2022—12—19堅持原創分享第1253天築基課程第48次心理診斷技能第5講:課程筆記摘要:一、一般心理問題的診斷。1、一般心理問題的診斷條件。(1)、現實(事件)生活、工作壓力等引起內心衝突,衝突常形,並因此而體驗到不良

原创 在摸索中前進

中原焦點團隊  2022—12—12堅持原創分享第1246天之前上線下課,一天到晚馬不停蹄,一天下來,累得腰痠背疼。本以爲線上課會輕鬆一些,至少不用樓上樓下、前前後後的來回跑,結果一切還真不是自己想像的那樣。線上教學,依然是一天到晚閒不下來

原创 用愛心和耐心陪伴孩子

中原焦點團隊  2022—12—10堅持原創分享第1244天常言道:良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。的確如此。今天一個孩子告訴我,在家上網課已經半個多月了,老師想檢查一下課程效果,瞭解一下學生對講授知識的掌握情況,昨天老師對某一科進行了測試

原创 築基(47)

中原焦點團隊 2022—12—11堅持原創分享第1245天築基課程第47次,心理診斷技能第四講:“初步診斷”課程筆記摘要:一、各類心理問題的處理。1、一般心理問題最適合於心理諮詢。2、某些類型嚴重的心理問題,單獨使用心理諮詢或者配合其他治療

原创 生活中的“保鮮劑”

中原焦點團隊  2022—12—07堅持原創分享第1241天不管是做任何事,時間長了或許都會感覺疲倦。平時我們會說“審美疲勞”,就是看一件物品,或者是看一個人,時間久了,會再沒有新鮮感,之前認爲很不錯,很欣賞的,後來會覺得也不過一般。這一點

原创 築基(46)

中原焦點團隊  2022—12—04堅持原創分享第1238天築基課程第46次,診斷技能第三講:資料的收集和整理課程筆記摘要:一、第三單元:正確使用心理測驗。1、工作程序:(1)、向求助者說明選用量表對確診的意義並徵得求助者同意。(2)、避免

原创 調整心態,接受變化

中原焦點團隊  2022—12—01堅持原創分享第1235天2022年的最後一個月,今天開啓。時光荏苒,轉眼間一年又要結束了。回顧即將過去的一年,發生了很多事情,自己的,親人朋友的……這個世界就是在不斷的變化中,任何人,任何事都不可能一成不

原创 築基(45)

中原焦點團隊 2022—11—28堅持原創分享第1232天築基課程第45次,診斷技能第二講課程筆記摘要:一、保密原則。1、需要保密的內容:(1)、求助者的個人資料。(2)、會談的內容。(3)、心理測驗資料。對於需要保密的內容諮詢師要做到不透

原创 築基(43)

中原焦點團隊 2022—11—25堅持原創分享第1229天築基課程第43次,諮詢心理學第四講:婚戀與性心理諮詢課程筆記摘要:一、婚戀、家庭心理諮詢。1、戀愛問題的心理諮詢。2、婚姻問題的心理諮詢。婚姻諮詢的三個要點:(1)、相互依附。(2)

原创 築基(44)

中原焦點團隊  2022—11—27堅持原創分享第1231天築基課程第44次,診斷技能第一講課程筆記摘要:一、決定諮詢成功的要素。1、良好的諮詢關係。2、正確的診斷。3、必要的知識。4、有的放矢的方法。5、遵守規則及職業道德。二、心理診斷技