原创 2023-03-19 工作中的喫力不討好是什麼原因造成的？
喫力不討好比較大的可能是不明確自己的主要工作職能、主要工作範疇和沒有清晰授權。作爲職場一員，可以參考下面三條：1.要不停地問自己、老闆以及身邊的同事：我的主要工作職能是什麼？有三種方式定義你的工作職能：你的生產任務是可測量的、具體的；生產任
2023-03-27 16:48:15
原创 暑期勞逸結合，活出多彩人生——五色時間管理法
放暑假了！在疫情和各種不確定的大背景下，情緒難免會發生波動。如何調節好自己的心態，每天都元氣滿滿，活出生命的色彩呢？我們爲學子們準備了有趣而有用的“五色時間管理法”。把時間當作錢去投資，通過五色習慣的培養，幫助你有的放矢地利用時間，挖掘自己
2022-11-04 22:26:23
原创 基於《奇特的一生》的五色時間統計法 2022-09-16
大家好！我是作者曉一。《五色時間管理》是我出版的第一本書。感謝段潔老師約稿寫了這本書！感謝我的家人給到我的全方位支持！感謝五色的朋友們和廣東人民出版社在圖書創作和營銷推廣等多方面傾注的真心與時間！這本書有諸多的不完美，直到交稿的時候還有不少
2022-11-04 22:26:23
原创 3種方法讓你活得更加成功 | 週日繽紛
很多人之所以不成功，是因爲他們只關注那些無關緊要的小事。成功不僅僅是有很多錢。很多非常有錢的人卻依然過着一種非常不幸福和不平衡的生活。成功是不斷提升你自己、你的生活方式和你的爲人處事的方式。你越想進行自我提升，你就越必須將注意力放在少數最重
2021-06-01 20:35:08
原创 是什麼讓我堅持不間斷地寫日記8年多？| 五色時間管理法
未經審視的人生是不值得過的。——蘇格拉底寫日記，不僅可以幫助我們發現生活中的美好，也可以不斷地反思自己。我是從2012年6月24日開始持續寫日記的，在這之前也有過，但基本上都沒有堅持幾天。到現在我用了幾十個日記本（要特別感謝小笨笨熊、mom
2021-05-27 06:43:40
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原创 提升孩子底層能力，花時間在這件事 | 五色時間管理法
著名教育專家、國際腦科學家、知名暢銷育兒書作家、美國加州大學研究教授洪蘭常常告訴家長：“人生好比馬拉松，起跑早晚都可能贏。”真正起決定性作用的，其實是父母科學的育兒意識，少走一些育兒彎路，更好的塑造孩子的品行，這纔是孩子未來與別人拉開鴻溝的
2021-05-27 06:43:30
原创 五星級愉悅，生如夏花之絢爛 | 五色時間管理法
花兒之所以美麗，在於竭盡全力的綻放，釋放出生命該有的絢爛和精彩，活得極致且得體，美感自然呼之欲出，也只有活過，經歷過，面向死亡這座人類爲之匍匐前進的燈塔，纔會心態平和。能按自己喜歡的方式度過每一刻，我想這就是一個人的成功。藍色謙：書的記憶生
2021-05-22 16:34:20
原创 5個小錦囊拯救崩潰的成年人 | 五色時間管理法
現代社會一切都在加速發展，職場人的工作壓力也與日俱增很多人外表光鮮，背後整夜整夜地失眠，髮際線不斷後移壓力是克服不了的難關，成爲壓垮成年人的最後一棵稻草和壓力握手言和，是每個人的終生必修課如何能夠每天都元氣滿滿，活出生命的色彩呢？我整理了一
2021-05-19 22:56:07
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原创 《認知盈餘》：自由時間讓世界更美好 | 五色時間管理法
隨着在線工具促進了更多的連接和協作，該怎樣學會更加建設性地利用自由時間也即閒暇，來從事創造性活動而不僅僅是消費呢？今天與大家分享圖書《認知盈餘》，這本圖書的作者曾經寫過《未來是溼的》，裏面的有些觀點也許會給你一點啓發。一、認知盈餘是什麼？克
2021-05-19 06:48:29
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原创 交友的三個原則，讓你的時間不白費 | 五色時間管理法
孟子說：”人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。“他還說了交友的三個原則：不挾長；不挾貴；不挾兄弟而友。第一句意思是不要以自己的長處去看別人的短處。嗯，比如說你很有審美，不要覺得別人的搭配太土，而是可以幫助對方接近美，走入美；比如說你普通
2021-05-19 06:48:29
原创 如何排除干擾，提升專注力？| 五色時間管理法
現在要保持專注是一件有挑戰的事兒。在移動互聯網、5G時代，我們遇到的干擾確實非常多，越來越多的人不能排除干擾，專注地做一件事。怎麼解決這個問題呢？干擾來自內部和外部兩個方面。首先說說內部，我們的大腦裏充滿了各種干擾，這會讓我們遠離當下。當你
2021-05-19 06:48:29
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原创 自律如肌肉，五個方法讓你更自律 | 五色時間管理法
在週末，你一般睡到幾點才起牀？有沒有因爲無聊而買一堆並不需要的東西？自律是你可以剋制自己的情緒而讓自己行動的能力。你該怎樣不受其他任何事物影響地去讓實現自己既定目標的願望？自律的最高境界便是，當你有了一個既定目標時，你一定會朝着目標前進並最
2021-05-15 22:25:55
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原创 五星級愉悅，每天都有魔法 | 五色時間管理法
一個人的生命，終究是爲了活出自己。如果你有幸在比較早的時候就被告知這一點，並身體力行，那麼你或許會有一個非常不同的人生起點。謝謝每一個你，帶給我的魔法。這周看完了四本書，正在進行的是《天龍八部》，印象最深刻的是《黑塞童話集》裏的《魔法師的童
2021-05-15 22:25:45
原创 世界500強都在學的思維和溝通技巧 | 五色時間管理法
作者：曉一金字塔原理是一種重點突出、邏輯清晰、主次分明的邏輯思路、表達方式和規範動作，該書的副標題是麥肯錫40年經典培訓教材。用該書的理念和方法培訓全員的知名企業包括：中國移動、中國電信、中石化、中海油、西門子、花旗、寶馬等，世界知名院校：
2021-05-14 04:06:10
原创 人到世界上來，是艱難而孤單的 | 五色時間管理法
《給青年詩人的十封信》探討的內容有關詩歌、文學，更有關人生。在信裏，里爾克談論了很多宏大但又常常在人心中起伏的問題，而這些問題對大多數人來說都尋而不得。那這些信究竟給出了什麼答案呢？其實在第一封信的開頭，里爾克就聲明，他能做的有限：一切事物
2021-05-14 04:06:10