原创 下雨後
下雨後你是擡頭看天還是低頭看地呢？擡頭看天的人會看見晴空萬里和雨後彩虹，感覺心神氣爽。低頭看地的人會看見滿地泥濘，心情會非常糟糕。一件事情旳發生，我們對他們的態度決定了事情的是好是壞，世界本無形，它就是我們眼中的樣子。
2021-11-07 17:26:36
原创 聽別人講故事
昨天工作的空閒時間聽吳哥講他家的老故事，還挺有意思的，也讓人感嘆人生不易。 吳哥大約五十六七歲的年紀，他兄弟姐妹一共11個，那個年代正好趕上困難時期，他說有一天他放學回家，正好母親召集家人開會，家裏只剩一斤米，
2021-11-05 22:46:33
原创 認真的人
今天和兩個姐姐一起去喫火鍋，和他們一起聊書法，聊她們的人生經歷 和經驗，受益匪淺。窗外面下着小雨，天氣很涼，可我們絲毫沒有感覺到冷，心裏暖暖的。我是一個認真的人，也喜歡和認真的人在一起。認真生活，不墨守陳規，不將就，不隨波逐
2021-11-02 06:52:26
原创 因爲我
很多人都喜歡責怪別人，犯了錯也絞盡腦汁把自己的過錯推脫出去，能心安理得說，都是因爲他們我才這樣做的。這樣做卸掉了責任，一定會活很輕鬆吧。但也有一種人容易遷怒與人，會很生氣，對身體健康有影響。 我的性格里卻有這樣一種習慣，
2021-11-02 06:52:26
原创 停止戰爭
停止一場內心的戰爭，是告別痛苦、糾結、內耗的關鍵。與自己和解，那個你討厭的敵人就是你自己，無知、幼稚、輕信、浮躁這些你討厭的你，與自己奮起反抗，有時佔上風時，你就變成你的敵人。這場戰爭曠日持久，讓你在不斷的較量中疲憊不堪，心無
2021-10-29 04:41:28
原创 裁判感悟
週末有乒乓球裁判的任務，早上起來喫完早飯約好兩個在我家附近住的一起去做裁判的老師去山上的體育館。發展體育運動，增強人民體質。這些民間舉行的乒乓球比賽讓很多人得到了快樂和健康，利國利民，也充實了我的業餘生活。比賽和平時訓練不一
2021-10-23 13:58:35
原创 腦霧
大腦疲憊的時候，腦子裏會像起了霧氣一樣，讓我們的頭腦混亂，注意力不能集中，這時我們需要好好的休息。睡覺或者做一些放鬆的娛樂活動，這樣我們就能讓大腦得到休息，腦霧散去，變得清晰有條理，能更好的工作和學習了。
2021-10-23 13:58:25
原创 真實才是真
成熟的好處是會看透僞裝的人，也懂得了活得真實才是最難得的境界。世界是每個人在自己思想裏描繪的畫面，其實它本無形，我們想擁有一個美好世界，先要把自己的心腦修煉的美好，真的會擁有美麗的世界。修行如逆水行舟，但我也在逆境中安心度過，找
2021-10-15 05:15:08
原创 生活像潭
每個人的生活就像深不見底的潭裏面有各種各樣的生物悄無聲息的慢慢變化讓我們不知不覺變得清澈或混濁偶爾會落下一塊石或伸進來一根奇怪的樹枝讓潭水泛起水花或掀起波瀾被不斷攪亂的生活雖然混沌但卻變化多姿是一波波活靈的流動有時喜有時憂是真正的活過。那些
2021-10-15 05:15:08
原创 遊五女山
國慶節放假，計劃去本溪市桓仁縣境內被列入世界文化遺產名錄內的五女山遊玩，查看手機上的高德地圖，交通工具還是開車最方便快捷，於是約了好友開車前往。 現在這個時期出門，第一首先要向工作單位提前報備，然後做出行準備，做好高
2021-10-15 05:15:08
原创 營養治病
一、最能清熱的十四種營養食物 小米 綠豆 黃豆 黑芝麻 冬瓜 芹菜 苦瓜 西紅柿 蘿蔔 牛蒡 蘆薈 銀耳 香蕉 獼猴桃 二、最能補氣的八種營養物質 粟子 紅薯 山藥 香菇 紅棗
2021-10-15 05:15:08
原创 哄哄
如果一個很堅強的人，面對困難會咬牙堅持，但如果被人溫柔的哄一下，也許就控制不住的大哭一場，這就是釋放的缺口被溫柔和愛打通了，原來鋼強鐵璧一般的人就是需要一個完美的出口來發泄自己的情緒。髮型也可以短一下。
2021-05-23 04:02:01
原创 寫的是啥
特別困的時候寫簡書簡直就是太有意思。該是很多人看得第一部劇，裏面“你是風兒我是沙”“山無棱，天地合，纔敢與君絕”“讓我們紅塵作伴，活得瀟瀟灑灑”的肉麻情話即便現在聽起來仍不覺得有違和感。當年該劇上映時創下過不少收視神話，
2021-05-23 04:02:01
原创 多與人溝通
當有難事時，還是要多與人交流，也許他們說的都不適合你面臨問題的解決方法，但你在溝通中會平復自己亂套的心情，用平和的心態找到解決問題的方法或清晰自己面對的問題，讓自己不會方寸大亂，或在自己想象的牢籠裏無用掙扎。
2021-05-18 14:29:23
原创 重視身體警示
我們的生活好了，若不懂適可而止，或愚昧無知，任性而爲，油喫的太多，鹽也喫的過量，食物品種繁多，都想嚐鮮，每天胃都在消化我們不停喫進去的東西，都累壞了。凡事再想不開，壓力纏身，身體在重壓和垃圾食品的襲擊下開始反抗，給予警示，但
2021-05-18 14:29:23