原创 吸引力法則：關於健康
根據吸引力法則，消除疾病的方法不是與其做鬥爭。 如果你決定要與疾病做鬥爭，那麼你的焦點就會放在如何戰勝疾病上，我們關注什麼就會吸引什麼。 所以，還是讓一生操心你的病吧，你只要關心健康就好。 要多思考健康。要多討論健康。並且想象自己身體強壯
2022-11-10 19:25:33
原创 一念起，拈花一笑
許久未來拈花灣了，一念起，下午兩點多，全家一起驅車40分鐘來到了拈花勝地，親臨禪境，感受禪意，在熟悉而又陌生的拈花小鎮行走、坐船、觀賞、飲茶、射箭，不勝美好。心在當下可隨境轉，心亦不附着於境，心外無物之力量。禪意小鎮·拈花灣素有“淨空、淨土
2022-11-10 19:25:33
原创 完美只是一個美麗的謊言
簡書號許久沒有更新了。而我渴望在這裏與文字有聯結，與自己有聯結，與你有聯結，與這個世界有聯結。所以，我回來啦……這一程走來，似乎時常徘徊在追求完美的衝動之中，又似乎從未曾觸摸到心中的那份“完美”。於是停下來，向內問自己：1、真的有完美存在嗎
2022-11-10 19:25:33
原创 人生所有經過的路都是必經之路
深圳出差，每次都是半夜匆匆來，結束工作匆匆回。這一次，我選擇了短暫駐留，見到了相識十年，七年未見的友人，也是我大學畢業第一份工作的引路人之一。簡單的茶餐廳，品茶食味，彼此暢聊甚歡。相似的靈魂總能在人生的某個路口遇見，於我們倆也是如此，平時不
2021-04-19 01:13:54
原创 寫給6歲的你
肚皮被剖開，醫生取出你的時候，只聽到你哇哇大哭，醫生說帶把的，8.5斤，大寶寶一枚，激動得我哭了，預產期過了一週，着急地等待下，你終於來到了我們身邊。42天到醫院複檢時，看到你比一般的小朋友大好多，別人都說這娃看着起碼三四個
2021-01-02 22:34:58
原创 寫在2020的最後一個週末
時間過得真快，掐指一算，2020只剩下最後4天了，年初立的flag都實現了嗎？翻一翻日誌本和相冊裏的一張張照片，此刻，想對自己說些什麼呢？婆娑寒冬，好好活着，纔有意義。若你覺得人生無趣，是讀書太少；若你覺得人生無力，是實幹不夠。願今年所有的
2020-12-28 02:21:50
原创 找尋生命的光
2020年12月1日，沉寂蕭條的11月已經完結，與其陷入感性的煩惱之中難以自拔，倒不如重新找尋生命的光，從精緻的生活開始。好好喫飯，好好睡覺，好好健身，好好愛自己。耘謙霞柔，生命如水。
2020-12-01 23:25:04
原创 習慣培養的本質是提升頻率
我們總是用21天理論、23天理論，告訴所有人養成一個新習慣需要21天抑或23天。但我不知道你有沒有發現這樣兩種奇怪的現象：其一，即使你堅持了21天、23天，你也有可能突然間放棄不做了；其二，有可能21天、23天的執行過程中你並沒有每天堅持，
2020-06-16 01:31:07
原创 退出了N多個微信羣聊後，我活了
撇開各類工作羣不談，單打着“學習”的旗號，七七八八地就入了好多羣，每天各種羣消息噼裏啪啦不斷，有價值的沒價值的，沒得消停。嫌它們太吵，就把好多羣設置成免打擾模式，但是每天依然會有很多紅點蹦出來，看着那些數字、那些紅點，起初我總想辦法去清空，
2020-06-16 01:31:07
原创 教練與成長：打開思路，全面行動
今天，一如既往地參加每天清晨的教練對話練習，探討的主題是“打開思路，全面行動”。在分享這個教練方法之前，想和大家講一個有關於蠍子的故事：從前，有一位修行者看到蠍子摔進了河裏，馬上就要淹死了，所以它急忙用手把蠍子救起，結果反而被蠍子蟄傷。接着
2020-06-16 01:31:07
原创 跑步這段時間
5月洗心革面，告訴自己我要重新開始好好跑步了。目前累計公里數53.46km，配速從7分多慢慢恢復到6分多，我相信會越來越好，所以於我而言這是一種極大的進步，具體如下圖：爲什麼要好好跑步？其一，關注身體。身體的變化，體能的下降，這些不容忽視，
2020-06-16 01:31:07