原创 2021開啓我們最佳的一年

2020系統學習教練後,我已經深深的爲博士所帶來的這個能量系統所着迷,我覺得我人生下半生的一個路線開始清晰起來,我手上那麼多資源,獨獨爲什麼想選擇教練這個呢~因爲我覺得教練是真正關注人,關注人的狀態~它開啓了我人生的新篇章,我從一件件事情裏

原创 教練♥PJ博士課堂感悟

在一次偶然的團隊教練體驗後,我內心就產生了想要系統學習教練的想法,教練機構衆多,我很幸運遇到亞細亞高智,在試聽了一次Paul博士的三階段的課後,直覺告訴我就是他了~如今二模也快上完了,Paul博士的課堂給我帶來很多的教練體驗,概括最深切的三

原创 教練|生命之樹

生命之樹-愛沿着生命的軌跡回望着來時的路小時候 愛是爸爸高高舉起的肩膀愛是媽媽盛在湯碗裏的蛋黃愛是小夥伴麥垛場的嬉鬧河間捉魚的歡笑課堂間偷偷傳遞的紙條長大了愛是夾着巧克力的燒餅愛是你一口我一口的橙汁愛是於1,000萬人羣中秒你的那一眼眼神短

原创 Day3神奇的團隊報告解讀之旅

Disc結訓倆天,完成三次社羣課,1次一對一被教練,倆次教練練習,下週教練覆盤~同時接了叄個朋友搭着過年送禮的諮詢,哈哈,今年用不一樣的教練方式予以了回饋,收到了很好的反響。下週教練覆盤,然後又要進行爲期三個全天的Zoom高強度集訓~抓緊複

原创 Day1-小娃兒眼中的DISCer~

昨晚從上海帶着娃兒趕回家安頓好已差不多零點了~做完愛的中心練習,沉靜後,完成白天尚未來得及做的測評,發現我的DISC測評又變了~這次由牛角變成了CS,哈哈再次驗證了,海峯老師所述DISC行爲風格是可以被改變的~https://www.hrf

原创 Day2-DISC助力企業快速團隊診斷

今天主要進行了DISC的測評,團隊測評,重點在工作當中的實際運用。我們分爲講師,機構和企業,站在不同角度,先透過團隊的測評,爲其它企業/機構等進行分析解讀~我們瞭解團隊DISC特質要打配合,協同搭配作戰。同時,最重要的,無論是講師,機構或是

原创 [教練覆盤]005-Why?

明天開啓下一週的學習, 上週內容直面現實,你做成什麼樣都是現在的你。從整體上回顧覆盤如下:一、目標是什麼?Why需要教練?什麼決定團隊績效?團隊文化。教練式領導力~每個人都需要教練式領導力二、最觸動我的是什麼?1.生命意圖2.愛的中心練習三

原创 高效PDCA覆盤

上週早晨5:00晨讀會,我和小夥伴分享了最後一章第8章《高校pdca工作數團隊共同實踐的結果》這一章主要談到是高校PDC工作術與團隊協作,本章是對本書的一個總結,首先是對高校運轉PDC需要注意的10個重點事項進行了一番梳理高效pdca運行的

原创 教練讀書|2021年憧憬

過去的2020年,我們讀了N多書,我都不記得多少本了~從四期到五期閱讀團,我們一起堅持持續每天閱讀1小事,甚至超過2小時,超過100天+明年2021年是我的教練輸入輸出年,目標很篤定~同時也需求"斷舍離",上週五期閱讀團結營了,我也想要更好

原创 大師筆記002-神奇的教練之旅

你相信能量嗎?你體驗過覺察的肌肉嗎?透過愛的中心練習鍛鍊你的覺察肌~看到博士在從事教練的生涯的生死經歷,讓他全心投入和堅持中心練習。不僅感嘆教練思維和教練狀態,對中心練習開始動容~念頭和覺察(當下),正念,愛的中心練習具體如何做呢?首先,每

原创 【教練心路】在制定2021年目標中恍然自己多年對教練的執着

從正式接觸《自我教練》到今年請付費1對1長期教練,報教練大師四階段系統學習完,算算已經差不多一年了~記得差不多二寶沒有出生前,我還在一個製造大廠做HR經理,每年年底聚會時認識一蘇州做運營的高管,不知怎麼聊起教練,他大談特談,還慫恿我去上海上

原创 大師筆記001 -你是解決一切問題的源泉

正值制定年目標,做完計劃提交永澄老師幫忙把關,收穫一個我尚未找到的羅胖"大師筆記",一種可以永久複用覆盤筆記,高效創造式學習。雖然尚未完全熟識掌握,秉持“幹就是了”,看到心水的筆記,想着我也連續日更打卡了100多天,可是打卡筆記石墨,幕布,

原创 "自我"

《第二座山》裏面說,人生需要攀登兩座山,第一座山,是關於自我的。追求的是幸福,事業成功、自由生活……第二座山是,是放下自我的,追求自身以外的東西,甘願自我被另外一個東西所折磨,得到的是喜悅。工作中壓力無所不在,進入正念,能夠快速地釋放壓力,

原创 定生慧

教練生涯自本月11/18正式開始~播下一顆種子,記錄每天的所思所感所聞所見……今天面臨多項工作的同時推進,先整理了計劃表~自律,是一個自我完善的過程,其中必然經歷痛苦,但只要你開始學會對自己有一點點的剋制,人生就會逐漸變得強而有力。人生 四