原创 瘦身要喫肉,但喫肉不是喫油

很多時候,大家會用一些速成的方法來瘦身。或許是有緊急情況,但更多的時候,是搏一搏的心情。你長胖,用了多久的時間?你長胖,是因爲什麼原因?你是真的想瘦身嗎?見過太多的朋友,每天不能好好喫飯,所以三餐不規律,營養攝入也不夠。總是拿餓當藉口,總說

原创 今天逛了西博會

每一年,都有各種展會,今年逛了西博會看到了祖國東南西北的特產,真的太棒啦!也見識到了孃孃們的購買實力,真的是拖着小車車去買的,孃孃們都是回頭客,有的是時間逛啊逛。成都今年的西博會,非常不錯,展廳都乾淨明亮整潔。管理也到位,爲成都點贊!

原创 雙減下,看看別人的小學

今天去別人的小學聽課"雙減下,家校聯動,以體育人"老師講的很生動,也非常走心。體育是最好的人格教育,分享給大家。什麼是最好的教育?最好的教育就是無所作爲的教育,學生看不到教育的發生,卻實實在在地影響着他們的心靈,幫助他們發揮了潛能,這纔是真

原创 你是想吵架嗎? 小彈簧:"你不許跟着我說話,跟着別人說話不禮貌。" 小彈簧:"你再說,你是想吵架嗎?"

每個人,都有生氣的時候,什麼時候,別人會對你說:"你是想吵架嗎?"今晚,和女兒來了一段考驗彼此性子的對話。小彈簧不知道從那找到壹角錢,然後跑到廚房,對着正在洗碗的我說:"媽媽,我可以拿去買東西了喲!"我說:"嗯,可以買兩顆瓜子。"小彈簧又問

原创 脫髮嚴重?有辦法啦!

防脫髮食物選擇指南(一)高鐵:鐵缺乏可能限制DNA合成速度,減慢毛囊內生髮細胞的增殖分化速度,即影響頭髮生長;此外長期鐵攝入不足可導致缺鐵性貧血問題,增加脫髮風險;(二)高鋅:鋅可促進生髮所需蛋白質中二硫鍵反應,幫助維持理想的頭髮生長速度。

原创 或許,你正在失憶

對於過去,不要過分追悔,失去的永遠無法找回;對於現在,不要過分吝嗇,付出纔是最好的擁有;對於未來,不要過分奢望,屬於你的,都將在你要走過的路上。人生的路,深一腳,淺一腳,悲傷在路上,希望也在路上;帶上你的微笑,面對人生的考驗。天再寒,心要暖

原创 被這小子感動了

孩子的成長,總算順利,但分牀是件特別難的事。讓他一個人睡大房間,他總是要開着燈睡覺。最近,就換到了小房間,讓他睡上鋪,我帶着妹妹睡下鋪。兒子每天晚上睡覺依然很怕黑,總對我說:"媽媽,記得保護我喲!"今晚因爲自己心情不好,就對他說:"每天晚上

原创 有人和你談人生,你想聽什麼?

人生是什麼?人生故事有哪些?簡短的幾句話:人生是:從青澀走向成熟,歲月最終由繁華邁向平淡。女性的人生或許都想是優雅自信的,但優雅需要底氣,自信需要實力。但人生有時卻像茶葉蛋,沒有裂痕就沒那麼入味!那麼裂痕是什麼呢?是傷痛、是磨練,是挫折、是

原创 平常的蔬菜,平凡的每一天

在城市,很多蔬菜不分當季不當季了,一年四季,基本上都可以喫到。比如:胡蘿蔔🥕,西紅柿。所以今晚:清炒青菜;番茄炒蛋;素炒胡蘿蔔🥕偶爾孩子們想吃了,做個:可樂🥤雞翅/雞腿?優惠卷快到期了,怎麼辦,全部買回家吃了醋溜蹄花;香辣味/不辣的滷雞爪;

原创 突然被夢驚醒了

朋友微信裏問我說:約個牌局?我說:可以呀!結果,一頓飯後,就變成了她幫我女兒拍照(她的職業就是攝影師,自己開了工作室),還請來了其他兩位攝影師。回到辦公室的我,收到了她發來的微信:我們還在拍,哎呀,太好看了,500元20張,還要增加照片嗎?

原创 今天你考試了嗎?

7月份報名健康管理師,興致勃勃的看書。8月份機構的老師辭職了,我的書也就擱置了(哈哈,我還是需要人督促的寶寶)上個月打電話到機構總部,才知道准考證可以打印了。上週突然意識到考試日期快近了,媽呀,瞬間火力全開!每天做3套練習題,果不其然的都是

原创 過年之前,再好好努力一次

生活是一面鏡子,我們如何面對它,它就會如何饋贈我們。背不動的,要放下;傷不起的,要看淡;想不通的,可以不想;恨不過的,要撫平。有時,儘管我們已經很努力、很努力,仍然得不到幸運之神的青睞。那隻能說明,該轉彎了。你自律的程度,會決定你人生的高度

原创 四季沐歌(必須付出纔有收穫)

人生就像四季,繁華過後終歸平淡,不可能始終繁花似錦,不可能一路花香四溢。但有的人的生活,也像"萬年青",永遠一個樣。沒有曲線生長,似乎少了很多樂趣。人生需要沉澱,平靜可以致遠;人生也需要反思,常回頭瞧瞧,才能在品味得失和甘苦中昇華。歲月裏,

原创 小彈簧上學記(十五)舞蹈課

小主人:小彈簧性別:女年齡:3歲10個月女漢子小主人承包着幼兒園裏的各種表情包小彈簧是個小話嘮上完第一節舞蹈課,放學接她回家。她說:"媽媽,要給我買跳舞穿的鞋喲!老師說要買的。"我:"哦,好的!"小彈簧:"媽媽,一定記得喲!不要忘記"艾瑪,

原创 國慶,來一場親密接觸大自然的生活

又是一年國慶,我們依然選擇回到山裏。因爲那裏,那座山,是老公的老家,是孩子們的故鄉。那裏還有孩子們的爺爺奶奶,他們還守護在那裏……我們2號從成都出發,在成南高速入口處堵了半小時,然後一路暢通,也算小幸運啦!因四川多數市縣地方是丘陵地貌,現在