原创 讓生活治癒生活

最近又讀了一遍霍亂時期的愛情,人生有時候愛情似乎可以突破一切,53年的等待,最終可以相守最後的時光,也許也可以一起到死也算是個圓滿的結局吧,雖然要一直漂泊在船上,但這不就是所謂的所愛隔山海,山海皆可平麼。 生活本身就似乎有治癒的能力,這個假

原创 如果朋友這樣對你,你會生氣麼?

最近發生了一件事,自己不知道該怎麼處理,自己一直心裏很重要的兩個朋友,其中一個是女生,一個是男生; 背景是三人之前是在一個公司工作, 關係還不錯,女生剛來的時候什麼都不懂,基本是我帶起了的,也一起租房子所以變成了不錯的朋友,後面我覺得沒有什

原创 2020-05-14之早起第10天-如何自我治癒?

今天依舊按時起牀拉,似乎已經形成了習慣呢,而且居然能在6:30分的時候打上了卡,這個是近幾天一直沒有做到的,要麼就是沒想起來,要麼就是眯了兩分鐘,今天算是個luck day. 最近,生活和工作讓我變得異常的迷茫和自我懷疑,當生活中找不到支點

原创 2020-05-27之早起第19天-山不過來,我過去

最近沒有更文,但是確實也依舊堅持着早起,主要是因爲最近一直出差,早上運動回來還想讀幾頁書,所以並沒有持續記錄,另外就是最近感想還是挺多,不過大多都是向內自省,覺得世上無難事,庸人自擾之吧。

原创 2020-05-12之早第8天-太陽很好,風很大

這兩天睡覺的質量不太好,所以就覺得頭暈暈的,最近各式各樣的事情夾雜在一起,狀態很不好,今天早上早起晨跑半小時,說是晨跑,其實大概跑了3公里,走了1公里吧,當然沒有全程堅持下來的背鍋俠是耳機沒電了,其次是風很大, 自己的情緒也很低落,畢竟餓了

原创 2020-05-19之早起第13天-似乎勇氣和幸福又回來了

持續斷更了三天,週末顯然是偷懶了,最終放棄了掙扎,變成周末的小憩。不過,昨天和今天雖有掙扎但最終都還是順利起牀,每天晨跑5公里,並且昨天跑出來個人多年的BP,以前也經常跑步,在16還是17年差不多持續跑了一年,但始終都沒有提速,一直維持在每

原创 2020-05-23之早起第15天-我以爲的愛情沒有了

今天起牀後,跑步3公里,走路2公里,天氣異常的好,雨後的空氣混合這泥土的芬芳,陽光暖暖的照在臉上,這樣的時光真的希望永久停留。 看到一段話,覺得很有道理,他說:一個男人如果愛一個女人會變傻,會負責,會付出,配陪伴、會溝通,可是這全然比不過一

原创 2020-05-15之早起第11天

今天研發小哥哥媽媽買了桃子,分給大家喫,我吃了3個……感覺自己是個大胃王,哈哈哈。 今天開始讀少有人走的路,愛是心靈健康成長的動力,讓我們開始追尋一切的原動力吧。

原创 2020-05-11之早起第7天-要成功也要受歡迎

今天當然也按時起牀了,也許是夏天了,天亮得早,五點半居然已經大亮,天陽已經升起,想着如果不出差,明天不在室內做瑜伽了,想去晨跑了,因爲容易走神,動作做不到位,想要達到的鍛鍊效果就不明顯。 起牀後瑜伽20分鐘,洗完澡看完了一章桑德伯格向前一步

原创 2020-05-21之早起第14天-愛的五種能力

今天晨跑五公里,也許每次跑步之前都在糾結痛苦要不要去跑,可是每次跑完就覺得慶幸自己跑了,也許這就是跑步的魔力。 昨天晚上看了兩章“愛的五種能力”,一個正常的人應具備五種能力,纔是一個可以處理好與自己及其他的關係。 這五種能力分別是情緒管理、

原创 2020-05-13之早起第9天-被luckinCoffee暴擊的一天

講真今天偷懶的,因爲最近工作的原因,可能並不能按時睡覺,所以有種嚴重睡眠不足的非健康狀態,昨天早上起來跑步四公里,前天因爲不喫晚飯,胃很疼;昨天晚上就吃了一些青菜,也許是食堂的飯太油了,今天早上依舊是昨天的體重,哈哈哈不開心…… 早上聽了蔣