原创 5月書單｜學會規劃你的人生
大家好，我是慢茶單。時間過得很快，距離6月僅有5天。進入6月以後，2021年就過半了，不知你的閱讀計劃有如期的進行中？回看5月，我分享的書單主要以職業生涯規劃的書籍比較多，大家可根據自己最想了解的方面，來進行選擇性地閱讀。5月分享書單：.《
2021-05-27 07:08:44
原创 4月書單｜自我管理
大家好，我是慢茶單。今天給大家整理出4月我主要看哪些類型的書籍，同時在裏面挑選出我認爲還不錯的書單來分享。書單目錄：·《引爆執行力》·《情緒，請開門》·《我真的很棒》·《成爲自控者》➖《引爆執行力》這是自律的書籍，每個系列都有。其中，拖延和
2021-05-22 08:40:10
原创 那些對我們產生意義深遠影響的紀錄片
這兩年我喜歡上看紀錄片和電影、綜藝。之前也曾在朋友圈斷斷續續分享過紀錄片，也受到好友們的喜歡。從今天開始，我將定期給大家分享一些我喜歡的紀錄片和電影，也歡迎大家和我分享好看的紀錄片和電影。紀錄片目錄：➖《人生果實》➖《鶴子的茶道之旅》又名《
2021-05-22 08:40:10
原创 心裏藏着小星星，生活才能亮晶晶！
來到5月下旬，又到了我每半個月做一次覆盤的時間啦！跟着我一起來看看，5月上旬我覆盤的具體情況如何！5月上旬覆盤分爲兩部分：新的嘗試和需要改善的地方。先來看，新嘗試的效果如何：01/準備並記錄人生錯題本這個觀點，在我最初看張萌的《效率手冊》有
2021-05-19 01:37:24
原创 4月覆盤｜刪繁就簡
今天是結束五一小長假上班的第一天，不知大家感覺如何呢？原本要在4月底就該出的覆盤，拖到現在纔有時間來寫，和大家說聲抱歉。以後有關覆盤的內容，我會把更文的時間固定下來。回看整個4月，我看到了自己在每個系列裏都做出不同程度的刪減和調整。下面讓我
2021-05-07 19:04:47
原创 想要保持情緒穩定，就試試這兩個方法吧。
在確定寫這個主題的時候，我回顧這麼多年自己調節情緒用到的方法都有哪些。①聽蕊希的廣播我從2016年的時候，在一次聽到蕊希的廣播，就愛上了這治癒人的聲音。每當我心情煩躁時，都會打開公衆號回聽之前蕊希所按的節目。這個習慣陪伴着我從2016年到現
2021-04-19 14:47:06
原创 在前進路上，都留下了大大小小的痕跡
又到了半個月覆盤的時間了，來看看我4月上旬發生了哪些變化，收穫了些什麼吧！01｜月度目標完成率40%在做上旬覆盤之前，我翻看了自己4月的計劃，並數了數自己完成了多少個目標。4月目標一共有40個，已經完成8個，下個星期還可以完成幾個。看到目標
2021-04-17 08:29:35
原创 3月書單：新舊交換來閱讀
在制定3月計劃的時候，在閱讀系列裏我給自己寫了復看以前的書6本，沒想到我不僅在紙質書做到了，在電子書也做到了呢。好的書籍，只看一遍不過癮還需要多看纔行呢～來看看這個月我看了哪些書籍吧：我第一次接觸手賬是在2019年，這時的手賬早已風靡一時了
2021-04-01 19:57:59
原创 3月覆盤｜刪減、聚焦、完善
上午做完3月的覆盤，給自己本月狀態打分90分。這是我第一次給自己打這麼高分，以往最高分都是85分。那這個月我做了哪些事情，讓我可以給自己評這麼高分呢？01/刪減（1）在制定的3月計劃裏，有兩個學習課程。在學習的過程中，我發現可以提供給我新的
2021-04-01 19:57:59
原创 這樣做精力管理，實在太舒心啦！
自律裏面有目標管理、時間管理、情緒管理和精力管理。這四個管理中，最難踐行和把握的管理，莫過於要數精力管理。那什麼是精力管理呢？百度給出的定義如下：彙總成一句話就是：可以把自己規劃好的事情逐一完成，不會出現因狀態不佳而導致本該按時完成的事情出
2021-04-01 19:57:59
原创 在閱讀中常見的4個困惑
這個星期在微讀上鍊接到兩個書友，而兩位書友的閱讀風格相差甚遠。第一位書友S和我現在的閱讀方式是一樣的：不再追求速度、閱讀時長、閱讀本數，遇到好的書籍會反覆閱讀，也不會覺得煩躁。第二位書友Z，是那種讀完一本後，把自己想不明白的問題詳細地記錄下
2021-04-01 19:57:59
原创 在踐行中，完善自己對規劃的認知
看完《五種時間》後，腦海裏飄過一個想法：我每個月買多少本紙質書？爲什麼會有這個想法？我從來不曾去規劃自己每個月要買多少本書，只知道每天自己要閱讀。既然產生了這個想法，就要去看看具體情況如何。打開自己常買書的網站，盤點了1月、2月、3月買書的
2021-04-01 19:57:59
原创 改變，沒你想象那麼難
是什麼事情觸動了我的改變？坐在回住處的公交上，我一直在思考這個問題。下午的面試，自己的表現不僅把老闆嚇了一跳，也把自己嚇了一跳。前兩天，老姐在朋友圈看到一個兼職主要是做培訓機構前臺週末兼職，讓我去嘗試一下。我想着是週末，完全不影響自己運營茶
2021-04-01 19:57:59
原创 我學會了在加法中做減法
今天是3月19日，來到3月下旬了。我這篇本該在17號之前寫好的上旬覆盤，一直拖到現在纔來寫。進入3月，我的生活節奏發生了很多改變。以前我的時間節奏都是不緊不慢，現在都要看着鐘錶來卡時間，卡節奏。那3月上旬，有哪些改變深深影響着我呢？01/社
2021-04-01 19:57:59
原创 寫作，從來都不是一件可以速成的事情
剛二刷完這本書，想着是以書單形式分享還是以文章形式分享。最後決定以文章形式來分享，來聊聊寫作的話題。這本書是去年我的社羣小夥伴美月贈送給我的，當時買的時候多買了一本，我也回贈一本我從沒開封過的書籍給她。第一次閱讀這本書，我沒有看懂，覺得書中
2021-04-01 19:57:59