原创 清單21.6.6

1.所謂的邊界感就是要分清什麼事情是自己能做主的,在自己能做主的事情上堅決地自己做主。2.今天的天氣是最近十五天溫度最高的一天。3.同事說我的遮陽帽很好看。4.想起兒子自幼兒園中班跳到大班以來,一路第一名,真牛逼啊,比我當年牛逼。5.爲什麼

原创 清單21.6.2

1.人的性格其實是跟場景有關的。有的人在同輩面前特別外向,在長輩面前特別內向,有的人正好相反。2.你不應該簡單說這個人是什麼性格, 你應該列舉他在不同場合中有什麼不同的性格。3.一個人遇到那樣的情況永遠都是那樣的反應,瞭解到這種程度,纔算瞭

原创 清單21.5.27

1.邊界意識很重要,當別人入侵了你的邊界時,你要勇敢地說,不。2.有自己的地盤纔是自己的主人。3.家長要支持幼兒表達“不”和“我來”。4.把自己的動力和意志延伸到外部客觀世界上去。

原创 清單21.5.31

1.一個人首先要愛自己,其次愛身邊的人,然後愛全人類,順序不對,這個人就有問題。那些整天忙着做慈善,卻對自己家人都不好的人就是有問題。2.光在內心愛着對方是遠遠不夠的,要有愛的行動。愛需要表達和行動,類似於投資,只在心裏想投資某個標的是不夠

原创 清單21.5.21

1.養成主動學習主動解決問題的習慣,要培養自己的核心競爭力;不管什麼事情多準備,凡事預則立;要爲自己的人生負責。2.怎樣纔算讀懂一本書?能夠把你讀到的內容放到更大的合理的框架裏,纔是真的讀懂。3.當你設立了心理邊界,向對方藏起自己的隱私時,

原创 清單21.5.14

1.衡量你是否擁有一項知識的標準,是你試着教教別人。2.擁有良好的心理邊界,意味着你能區分你的心理狀態是你的,別人的心理狀態是別人的。隱私感是最簡單的心理邊界,當你設立心理邊界、向對方隱藏起隱私時,意味着你將自己當作了一個自主的人。3.只有

原创 清單21.5.8

1.大腦,地球上最精良的裝置,如果沒有思考,沒有產出有價值的想法就太浪費了。2.最近喫芒果比較多,感覺芒果的香味真的是好聞啊。3.餓的感覺其實是幻覺,不喫東西也沒什麼大礙。4.不思考和低等生物有什麼區別,所以一定要正確的思考啊。5.很多時候

原创 清單21.5.9

1.積極地在關係中表達"我願意"和"我不願意"。2.過度坦誠,毫無隱私,其實是在向別人臣服,這樣就會失去主體感,人一定要有自己的隱私,有隱私纔是自己的主人。

原创 清單21.5.7

1.幫助孩子養成好的學習習慣,並結交到好的朋友非常重要。好的學習習慣比某一次學習成績更重要,交到好的朋友,其實相當於主動選擇一個好的環境。2.有效的戰術就是耗盡對方的資源,而自己仍有資源可用。凡事預則立,不預則廢,把可能出現的每一種情況都做

原创 清單21.4.20

1.腦中有思維的框架,有解決問題的框架,其實是得到了更多的已知條件,這樣由已知推未知就會更高效。2.孤獨的人需要在關係中治癒自己,關係不是一個人的事。3.怎樣判斷人和人的關係深度,看溝通頻率,看理解程度和依賴程度。4.一個人是由他讀過的書,

原创 清單21.4.28

1.學習的最終目的是擺脫愚昧,讓靈魂純潔。2.愛一隻鳥就不要把它關在籠子裏,讓它自由飛翔纔是真的愛。愛一個人就做她的容器,鼓勵她支持她,讓她用自己的方式展開自己的生命。3.你可以按照自己的意志展開自己的動力,這種感覺非常重要。4.動力的誕生

原创 清單21.4.25

1.你只能做好你熱愛的東西,你不可能做好你討厭的東西。2.在有限的信息下做出正確推理的能力,比得到多少信息更重要。3.養成好的學習習慣比某一次考試成績更重要。4.家長和孩子的相處關係質量比教會孩子知識技能更重要。5.長期穩定的賺錢策略,比某

原创 清單21.4.19

1.帝國興衰,王朝更迭和我有什麼關係,讓自己和家人過得更好,才更重要。2.健康最重要,可是人們總是忽視最重要的東西。3.幸福到底和什麼有關,錢只在一定程度上和幸福度相關,過了臨界值,錢只是一個數字,我們的人生其實並不需要那麼多錢,不要爲了去

原创 清單21.4.14

1.很多人總覺得自己的路不夠好,別人的路才足夠好,而實際情況是自己的能力不行,即便換了游泳池照樣不會游泳。條條大路通羅馬,不管走什麼樣的路,提升自己的能力纔是最重要的。2.投資和人生有很多相似的地方,一個人之所以有很多煩惱,並不是他的路走的

原创 成長的目標不是讓人喜歡,而是讓人尊重

1.成長的目標不是讓人喜歡,而是讓人尊重。2.溝通能力強不是能說會說,不是具體的話術,而是對人性的探索,是贏得信任和與人協作的能力。3.比向上溝通更重要的是向內溝通,也就是和自己的溝通,對自己有覺察,知道自己是怎麼回事,其實是一項很重要的能