原创 養生小知識 背部對照表。後背疼預示多種病!
疼痛對照表：後背疼預示多種病！準的嚇人...很多人上了年紀後，時不時會有腰背疼痛不適感，這些看起來再正常不過的衰老徵象，也很有可能與多種疾病有關聯↓↓↓ 後背這些位置疼痛 可能是疾病信號 左背疼痛可能預示心血管病左背部疼痛可能對應
2022-11-15 02:34:53
原创 養生小知識 陽溪穴
陽溪穴屬手陽明大腸經，位於腕區，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，解剖 學“鼻菸窩”凹陷中。取穴方法：手掌側放，拇指伸直向上翹起，腕背橈冊有一凹陷處即是。主治頭痛、目赤腫痛等症狀。
2022-11-15 02:34:53
原创 養生小知識 人體全息圖哪裏不適按哪裏（留着備用）
下面是人體全息圖：(即可作爲診斷方法，也可做調理的部位)，如有長痘、疼痛、按壓痛、膚色變化、塌陷、結節等，說明相應的臟腑可能出現問題。 留着備用吧，不知怎麼調理時，看看這個，試試按摩相應的部位，你就會發現，中醫真的很神奇!
2022-11-15 02:34:53
原创 養生小知識 防中風小妙招
防中風奇招：10分鐘指針法我們中老年朋友：“(此法)隨時隨地可做，長期堅持可有效保護腦細胞，預防腦中風。”“10分鐘石氏指針法”一共分5步，大家一定要堅持下來，一次做完，這樣才能避免中風。第一步：指針按翳風位置：耳垂後方凹陷處，按翳風。預防
2022-11-15 02:34:53
原创 養生小知識 寒露話養生
寒露是二十四節氣第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣。寒露是一個反映光候變化特徵的節氣，寒露節氣後，晝漸短，夜漸長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差大，此時正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於體內之時，養生應以保養陰精爲主。寒露起居·早睡
2022-11-15 02:34:53
原创 養生小知識 消除右邊偏頭疼的小方法
消除右邊偏頭痛的小方法 右邊的偏頭痛多是和肺氣有關，肺氣不降誘發此病。建議按摩尺澤穴和復溜穴改善此症狀。同時，復溜穴和肺經的尺澤穴配合使用，還是最補腎的。常喫中藥的人都知道，重要需要配補，就是要把一些同類型的藥相互擱在一起使用，效果纔會好
2021-12-19 02:57:49
原创 養生小知識 消除左邊頭疼的妙方
消除左邊偏頭痛的小方法 左邊偏頭痛多發生在女性的身上，尤其是經期剛過的女性，這和肝血不足有一定的關係。此時可以按摩築賓穴緩解疼痛症狀。肝血不足引起的左邊偏頭痛還可以通過按摩曲泉穴進行調理改善。
2021-12-19 02:57:49
原创 養生小知識 內庭穴
【養生】內庭穴，是胃經上的穴。胃經上的穴健胃的效果肯定是不錯的。而且，這個穴很神奇，它是一個自動調節食慾的穴位。其實，內庭穴能夠泄火。食慾大，比較能喫，很大的原因是胃火旺盛，燒灼能力強。內庭穴在腳上，刺激它，就可以將過旺的火氣引下來，降低食
2021-12-19 02:57:49
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原创 養生小知識 崑崙穴
崑崙穴崑崙，出《靈樞·本輸》。別名下崑崙。屬足太陽膀胱經。經(火)穴。在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。布有腓腸神經，小隱靜脈及外踝後動、靜脈。主治頭痛，目眩，項強，鼻衄，腰痛，腳跟痛，小兒癲癇，難產，胞衣不下，下肢麻痹或癱瘓，及
2021-12-19 02:57:49
原创 養生小知識 黃芪七種搭配
“外行喫人蔘，內行喫黃芪！”黃芪的7種絕佳搭配1、黃芪+枸杞——保肝、利尿、抗衰老；2、黃芪+當歸——益氣、生血、強身體；3、黃芪+麥冬——養陰、生津、止咳嗽；4、黃芪+白朮——補氣、健脾，打精神；5、黃芪+甘草——平補氣血，增強免疫力；6
2021-12-16 22:09:24
原创 養生小知識 手上治感冒穴位
近期，感咳冒嗽人增多，在們我的手上有一個穴小位， 叫液門！揉一揉門液大約五十下， 堵的塞鼻子通就了！液門～這穴個位又叫消炎穴， 如有果咽喉腫痛，眼乾睛澀都可每天揉一揉個這穴位！
2021-12-16 22:09:24
原创 養生小知識 手指反應你的五臟
肝不好，找右手；脾胃不好，找左手！五臟六腑在手部都有對應的反射區！五個手指，哪裏不舒服揉哪裏！手就像是臟腑的嘴巴，五臟六腑在手部都有對應的反射區。經常按摩手部對應的人體反射區，是一個簡便又有效的自我保健方式。如果胃不好，飯前半小時在左手心，
2021-12-14 14:47:50
原创 養生小知識 口乾，眼乾，熬夜食療
口乾眼乾、常熬夜？ ═試試這杯茶═原料:芝麻20克，百合10克，麥冬10克，紅茶10克，冰糖適量。做法:芝麻炒香，碾壓成粉末;將紅茶、百合、麥冬放入鍋內，加水適量，大火煮沸，調小火煎煮15分鐘;依據口味加適量冰糖，再
2021-12-14 14:47:50
原创 養生小知識 喝水能致癌，你喝對了嗎？
有種水會致ai，很多人卻天天喝！不是千滾水、隔夜水，太多人不知道一到秋天，天氣就變得很乾燥。所以，是時候又該給大家奉上“包治百 病”的三字箴言了：多喝水不過，前提是這個“水”你得喝對。因爲有種水，喝多了反而會致ai。到這兒，估計大家都會想到
2021-12-14 14:47:50
原创 養生小知識 不是所有人合適泡腳
晚上熱水泡腳，害了多少中國人？很多真相只有醫生知道泡腳，歷來被看做中國人養生的有力手段。近些年，泡腳盆和泡腳藥等相關產品層出不窮，足以說明中國人對泡腳這件事的喜愛。但是，泡腳這件事，真的如我們想象中那麼好麼？在這裏，我們看兩個真實的例子。張
2021-12-12 00:10:44