原创 不斷地成長

好久沒來簡書了!今天晚上,終於忙的差不多了,來簡書走一趟。好好的思考一下,究竟寫點什麼,才能夠使自己可以進步成長的更快呢?嗯,就寫一點自己在這段時間斷更後的心路歷程吧,也許,它是最能夠反應我的變化的。也許,之所以我能夠有今天的眼界和格局,或

原创 給我一個釋放點

今天下午,我和同伴醞釀好久的曼陀羅繪畫沙龍活動終於順利開場了!說的是順利,其實也不是特別順利。就說這老天爺吧,最近幾天也不知道是怎麼了,一直是連陰天,而且幾乎每天都要來一場,儘管時間不固定,可是雨量都不小,有時是白天上班的時候,而有時卻是深

原创 再一次走進課堂

今天,是我報名學習高級曼陀羅繪畫分析師開班的第一天。從上週開始,就做好了準備:首先把班次調整好,我本來是週六的班,結果提前半個月就和其他同志換好了班,害怕耽誤事,還專門提醒對方兩次,囑咐人家千萬別空了班。然後呢,又把家庭的事情安排好,畢竟,

原创 再一次走進課堂(二)

今天是上課的第二天。早上出門看了看天,嗯,不錯,今天沒有下雨。本來想換乘公交車的,可是出門到了公交車站,不知道爲什麼,又揮手叫了出租車。哈哈,這要是讓永紅知道,又會說是我的模式吧。打上出租,很快的,就來到了上課的地方。今天比起昨天來說痛快多

原创 沒有作畫的諮訪

時間:2021年8月17日星期二地點:辦公室諮詢師:王秀美來訪者:劉偉打分:8.5~9分諮詢目標:變化諮詢時間:50分鐘本週的週二下午,我和秀美約定:做了一場沒有現場作畫的諮訪。我是來訪者,秀美是諮詢師,感悟如下:一、諮詢師很好的做到了抱持

原创 重啓模式

從今天晚上開始,我決定了,重啓跑步運動模式。哦,大約是從2018年開始,我就開啓了鍛鍊身體的計劃。記得那時候我是選擇了每天走步一小時。唉也真的是,平時看起來挺簡單的走步運動,真正的做起來卻是感覺比登天還難。首先就說這個走步吧:記得那時候剛開

原创 蓋子與豆湯

今天下夜班,早早的就回了家。首先換下了出門上班穿的講究一點的衣服,穿上了居家服,這樣會感覺舒服一點。然後呢,開始打掃衛生。昨天一天沒回家,結果,家裏的一切都讓這個熊孩子弄的有點亂七八糟的。導致我的強迫症犯了,回家趕緊的一通忙活,最後大約十點

原创 傷害你的人值得被原諒嗎

剛剛,刷抖音看到了一個視頻“傷害你的人值得被原諒嗎?”看完了整個視頻,除了感同身受的感慨之外,想談談自己的一點看法。我們每個人來到這個世間,走過一生,都經歷了各種各樣的事情。有好的,也有壞的,可以說立經坎坷磨難,雖然原諒一個傷害你的人可以說

原创 燥熱的午後

今天,又是夏天的一個及其平常的一天。天氣依然十分悶熱。昨天剛剛下過雨,被雨水清洗過的天空看上去格外的藍,那朵朵白雲也是格外的悠閒。可是,灼熱的太陽透過大氣層,把熱辣辣的氣息毫無遮攔的傾瀉到大地,驕陽似火,使人無可遁形。哦,真是的,又一個炎熱

原创 天黑了,下雨了

今天下夜班,早早的回了家。天氣十分悶熱,已經快入伏了,到了一年當中天氣最熱的時候。從早上起牀之後,到晚上入睡之前,感覺連呼吸的空氣裏都是滿滿的熱氣。今天,看了天氣預報,好像最近幾天還有雨,衣服已經不知道乾溼幾回了,此時此刻緊緊的貼在身上,十

原创 成年人的模式

今天,難得,休息一天。雖然很早就醒了,卻是一直賴牀不願意起來。擡頭看看天,有點陰沉沉的,昨天剛剛下過雨,天上的雲彩還是厚厚的,但是,在雲朵的縫隙裏,透出來一縷陽光,活潑潑的照在大地上,清晨的風兒徐徐吹過,迎着準備去上班的人兒,帶着滿滿的笑意

原创 《心理動力學個案概念化》之讀書筆記之二

上文我們說到什麼是心理動力學個案概念化,那麼,今天我們就來談談如何運用心理動力學個案概念化。首先我們需要了解的是心理動力學個案概念化是我們的心靈地圖——它指導治療的每一個方面。而運用心理動力學個案概念化則要求我們:提出治療建議,來設定治療目

原创 《心理動力學個案概念化》讀書筆記之一

從今天開始,學習閱讀《心理動力學個案概念化》這本書。這次是第二次學習這本書了。在之前,曾經很認真的學習過一次,記得當時的感覺非常震撼:有一種醍醐灌頂的感覺。因爲接觸心理學有兩年的時間了,算起來,也多少知道一點關於心理學各種各樣的流派和諮詢方

原创 《心理動力學個案概念化》讀書筆記之三

前面兩回筆記仔細書寫了什麼是個案概念化以及在個案實施中如何應用它做爲心靈地圖來應用。今天呢,我們來繼續研究在實施過程中,怎樣去描述人們怎麼樣並且爲什麼按照他們呈現出來的那種方式去表現的。通常情況下,人們通過思考、感受和行動來實現心理功能。進

原创 嫩芽 - 草稿

大約從前幾周開始,媽媽就一直在給我打電話,說的就是關於南瓜籽發芽的事情。她是自己買的南瓜,喫完之後,剩下的挑出好的來,放在陽臺上曬乾了,然後種在地裏,等着發芽長大結果。媽媽給我打電話的目的是說家裏的花盆種的差不多了,可是那小小的嫩芽帶着頑強