原创 《親密關係》打卡第一天

書摘:如果關係出了問題,你並不需要尋求外力的幫助——你自己就有足夠的能力來處理問題,併成長體驗到高層級的真正的靈魂關係。分析:以前一直覺得,不管什麼關係出了問題,那肯定是兩個人的事情,特別是親密關係,一個人不管怎麼改變,都是解決不了兩人之間

原创 轉型失敗後,我和老公重新創業的十年

昨天老公說:“今年是我們從武漢回來的第十年了。有沒有回想一下,這十年裏,我們都做了些什麼事情啊?”他不提我還沒在意,被他這麼一問,我就回顧了一下這十年來,一起創業的成長經歷。2012年,春節一過完,借了23萬民間貸款,重操舊業,開啓自己的第

原创 《親密關係》打卡第四天

書摘我們希望伴侶做或說一些事,但不會意識到我們希望他們這麼做,其實是爲了滿足自己某些情緒上的需求,我們並不是真的要伴侶記得我們的生日,我們要的是他們證明我們的價值,我們希望確認我們值得被愛。分析當我們要求伴侶和我們一起做家務,其實並不是非要

原创 《親密關係》打卡第五天

書摘幻滅是靈魂給我的禮物,讓我能從“向外尋求快樂”的錯誤思想中逃脫出來。分析只要有期望就有失望,當你經歷了一次又一次的失望以後,就不會再把快樂寄託在別人身上,就可以自己取悅自己。案例以前我總希望老公可以主動對我說:你明天休息一天,不用去店裏

原创 有需求,纔有動力

一個人,如果不願意去做某件事,那一定是沒有強烈的需求,纔沒有動力去做這件事。一直以來,我都希望我家倆孩子,可以每天在家喫早餐,因爲我覺得自己做的早餐更衛生一點,沒有那麼多油,也會更健康一點。但他們都不願意。特別是我兒子,要麼就是起不來,要麼

原创 躺平中

建材行業是一個重資產投資的行業,去年又投資30+W,裝修的新店。所以對這個店抱有很高的期待。但是,最近三年,市場消費水平都在日益下降,行業之間也開始各種內卷,互相殺價。每天很忙,也看不到錢,一到月底,看看營業額,算算利潤率,剛剛夠交租金、導

原创 《親密關係》 打卡第13天

書摘一路走來,我瞭解到跟妻子爭吵證明他是錯的或企圖控制他的行爲,只是阻礙痛苦的浮現,自然也就無法用愛來療傷。如果能坦然面對痛苦而不抗拒,那麼痛苦,就會轉變認爲一份禮物讓我們更自信,更相信自己,更堅強更快樂,更接近自己的靈魂,更瞭解彼此等等。

原创 《親密關係》打卡第七天

書摘痛苦的經驗往往會讓我們產生對自己和世界的一些限制性信念。分析在沒有學習心理學知識之前,我從來沒有覺得,小時候被父母打罵會給自己的性格帶來什麼樣的影響。現在才知道,自己的自我價值感低,軟弱都和過去的痛苦經歷有很大的關係。案例小時候,媽媽是

原创 《親密關係》打卡第八天

書摘讓權力鬥爭更痛苦的原因是,爭執的兩方往往是真的關心對方,只不過痛苦實在太強烈了,讓我們感受不到內心裏渴望與對方分享的愛。分析好多人都是把好話,當做壞話說出來了。明明是關心對方的,卻因爲不懂得如何去表達,就變成了指責的語氣說出來了。案例每

原创 看別人銷售,總結自己的經驗

這次新店裝修,我們把防盜門這個項目加進來了,所以前段時間,一直在選廠家。有個廠家我們一直在考察,爲此老公還特意跑了一趟浙江。但是最後綜合考慮了一下,我們放棄了,而選了另外一個牌子。昨天,那個被我們放棄的廠家經理,來到黃石跑市場,順便來我店裏

原创 可愛的客戶

早上在廚房剛忙完,就收到客戶的信息。確認推拉門和衛生間門的細節問題。因爲他要在他的客戶上班之前(7:30),把這些細節問題落實下來,他擔心自己吵到我了,所以特意給我解釋一下。其實我每天5點半就起牀了,做早餐的同時,順帶把兒子和我們自己的中餐

原创 我家的小老師

女兒明天要去學校了,下午讓我給她燉排骨湯,老公說他去買菜,親自下廚,今晚我又可以不用做飯啦!喫完晚飯,女兒拿出她在網上買的專升本的試卷,說很多都不會做,讓弟弟教她,我心想,弟弟纔讀初三,教的了嗎?沒想到弟弟看了那個那本試卷,說姐姐這個好簡單

原创 學習也要斷舍離

最近在對一些社羣、還有一些學習,進行斷舍離。因爲兒子今年上初三了,早上需要給他準備飯菜,下午6點又要給他送飯,晚上9點還要接放學,一早一晚時間特別趕。再加上最近又在籌備新店,精力確實有限。所以,我就放棄了一部分需要早上參與的學習。有一個羣是

原创 每個行業都有自己必須要承受的東西

今天和好友一起去東臺,看看當年和我們一起做建材的李姐,去看看她現在做的餐飲業,瞭解一下她這個行業的情況。李姐也是我們7年前認識的,她改行做餐飲已經四五年了,專門做外賣平臺,做得還不錯,我們想去看看。最近兩年,建材行業越來越難做,我和朋友就相

原创 【徐四青日記】第127篇 心理成長的必經之路

我特別喜歡看武志紅老師公衆號裏面的文章,剛剛被裏面的一篇文章所吸引。心理成長,是我40歲生日來臨之際,送給自己的生日禮物。在2020.3.8日這天,我找梅老師做了我的心理諮詢老師,開啓了我的覺醒之路。在這一年多時間裏,自己確實跟文中主人公的