原创 加油,2020

2020年真的是個充滿悲傷的年份。其實距離這一年結束,也不過短短3個月時間了。希望大家都能夠順順利利,沒有煩惱。如果可以,保持一些必要的社交,互報平安。你可以把我置頂,有什麼心事和煩惱都可以對我說。在你需要我的時候,我都在。成年人都很不容易

原创 拼一拼,熬一熬,挺好

不是每個人都擁有成爲藝術家的勇氣。如果一個人對於職業的追求是“及格就好”,就要做好準備,去承受公衆的非議;如果想要在及格之上,有更大的提升,永遠避不開痛苦這份養料。生命如此公平,從來沒有人不勞而獲,不想心苦,就得辛苦,連天賦卓越的鞏俐演《紅

原创 如何提高我們的執行力

在瞭解了我們執行力差的真正問題所在,我們該如何去提高自己的執行力呢?這裏我給出幾個我認爲比較有效的方法。  1、積極地自我對話既然內心噪音太多會造成更多的內耗,延遲我們的執行力,那我們就要想辦法去消除那些噪音。事實上,完全消除內心噪音是不太

原创 職場委屈,其實都有

職場中的勤勤懇懇,沒有功勞何談苦勞?職場中的默默奉獻,如果不是心甘情願做雷鋒,就揚帆高調起航,讓人看見。委屈是一種如此不舒適的狀態,不要強裝舒適地待在其中。許是因爲人生過半,那些期待了半輩子的,來自父母親口的認可,早已顯得無關緊要。歲月令那

原创 請永遠不要瞧不起自己

過去因爲太在意別人的看法,曾無數次和內心的渴望擦肩而過。上學時,覺得自己能力差,怕被嘲笑,錯過了上臺演講的機會,其實哪怕失敗了,嘗試過就不會那麼遺憾;求職時,因爲不夠自信,本該流利的對答變得磕磕絆絆,面試成績大打折扣,其實哪怕沒辦法做到面面

原创 來吧,四輪日更走起

挺有意思,前前後後的日更有了三輪,分別進行的天數在80、29、8左右。其實第三輪莫名其妙的結束後,我覺得這樣總每晚24:00匆忙忙寫出來的文,要不還是算了吧,實在是做的無用功。可也許,什麼事最怕成爲習慣。真的不去日更,不超過三天,竟然開始渾

原创 適合9歲左右孩子的讀物和視頻推薦

1、啓蒙童謠(參考年齡0-3/3-7歲 )《鵝媽媽童謠(Mother Goose)》鵝媽媽童謠是英國民間的童謠集。這些民間童謠在英國流傳時間相當久,有的長達數百年,內容典雅,有幽默故事、遊戲歌曲、兒歌、謎語、催眠曲、字母歌、數數歌、繞口令、

原创 忍住命運敲打,人生會有精彩

曾聽過這樣一句話,“沒有長時間在海上孤寂漂流,你絕不可能發現新大陸。”可能許多人都經歷過這樣的時光。就像在一片海域獨自漂流,不知道下一片浪花什麼時候拍過來,也不知道自己什麼時候能靠岸,只能挺下去。黎明前的晦暗,闖過去了,生活就只能刁難你一陣

原创 聽說岳雲鵬嘲笑了李斯的腿粗?

我一點也不反對女性爲了追求美,而去做一些改變和努力,這是正常訴求,也是我們的權利,但一定要把握好尺度。美是給自己欣賞的,是爲了取悅自己,而不是爲了獲得別人更高的評價和讚美。更不要把外形美醜跟自我價值聯繫在一起,全宇宙只有一個你,所有的標籤都

原创 夏涼秋初

四季裏,大概只有夏天,才如此期待秋天的腳步快快來到。而今,酷暑已盡,人人喜涼;新秋已至,人人歡喜;綠意將褪未褪,草木將黃未黃。伴着明亮而不毒辣的陽光,在新秋之際,和着清風,感受涼意進入心扉,品嚐秋日之美。在毛澤東的筆下,秋天的美被形容的恰到

原创 日日行,行過何止千萬裏。

今日晨起打卡,推送了我一句話——日日行,不怕千萬裏;常常做,不怕千萬事。就是這個道理,打電話一個客戶不成交,就更應該直接抄起電話,看着名單,更加激情滿滿的打下去。更別提什麼,我再休息會,緩會兒被拒絕低落的心情,根本沒那時間的!這個時候,要麼

原创 即使沒有良好的開頭,減肥塑型也要繼續

2020年疫情告一段落,4月初回上海之際。娃七個月,我長到了70kg。看着自己的肚子,看看以前美麗的衣服都穿不上,我默默藉着王瀟的100天減脂塑形訓練營開啓了2020年的第一個減肥100天——4/16-7/25。這個課程本身是199元,每日

原创 去有煙火氣的地方走走

聽說,每個城市都有條老街,裏面零星住着幾戶人家,薄暮時分,有炊煙裊裊,時光安然,歲月靜好,一不留神,就忘了喧囂紛擾。在鋼筋水泥築成的城市裏待久了,格外向往那古色古香的老街舊巷,有時間,一定要去老街走走。去老街走走是种放松人們都說風是有味道的

原创 時間飛逝,請把時間用在最值得地方

轉眼就到了8月26日,到了8月的月底了。時間過的真很快,過的再出人意料,過的再魔幻,2020年也就剩120天了而已。其實肉眼可見的,以後的日子也許會過得更快。所以對自己說——真的要把注意力、精力和時間,更加充分的放在自己的長線上——1 寫作

原创 愛情,錦上添花

愛情就像一場豪賭,賭到最後,滿盤皆輸。爲什麼我說放棄生活換取愛情是件性價比極低的事?有調查數據顯示,對於男人來說,愛情在生活中所提供的幸福感,只佔10%左右。他們有工作,有足球,有遊戲,有哥們兒,最後纔是愛情。如果女人用自己的100%,去博