原创 不堅持就會嚐到反彈的惡果
堅持兩年的瑜伽運動，體重減了五公斤，身形挺拔，腰腹緊緻，身體輕盈，精神飽滿。因爲疫情，因爲各種各樣的原因，有半年不再堅持運動和適當的節食，再加上做烘焙，做自己喜歡的麪包蛋糕，突然發現穿一條之前顯得寬鬆的牛仔褲現在變得緊繃了，腰腹的贅肉再次突
2020-10-02 20:08:24
原创 記2020年中秋佳節夜遊黃浦濱江
走在南浦大橋下，恍然發覺真的很久沒出來走走。黃浦江畔濱江步道上，吹着江上的晚風，心情無比舒暢。一家人走走停停，跟南浦大橋和中秋的圓月拍個合影，記錄下這難得的團圓時刻。老爸老媽棒棒的，在舒爽的心情下堅持走了很久。在將近外灘時我們果斷結束行程，
2020-10-02 20:08:24
原创 月亮一天比一天圓
今年的中秋國慶爸爸媽媽會過來一起過，這是第一次他們在這邊跟我們一起過中秋，更重要的事媽媽能在這邊過68歲生日，還是很讓人期待的。今天視頻的時候，媽媽興奮地說着準備給我帶上家裏種的各種新鮮蔬菜，還有剛收穫的黃豆、芝麻、估計還有花生，玉米粉。哪
2020-10-02 20:08:24
原创 再次斷更後
昨天又斷更了，把日更的事忘光光淨。其實說起來昨天我有些超過100字，不過是在避風塘跟朋友喫午飯時寫的，避風塘店員跟我說在大衆點評上面點評超過100字，可以送一份叉燒包。算起來比在簡書的100個字划算多啦！我對店鋪的裝修，菜品的味道以及對和老
2020-09-25 20:09:59
原创 天宮要搞一場龍舟賽
天宮要在八百里天河搞一場龍舟賽，這是多少年來都沒有的盛世。天蓬元帥老早就把天河河道清理一遍，兩岸設立觀賽臺，方便各大仙府的仙人們觀賽閒聊。各參賽仙府的龍舟都已齊備，身着代表各自仙府隊服的隊員已經就位，憋着勁兒的想爭個高下，就等玉帝一聲令下啦
2020-09-22 20:09:31
原创 備選路線
現在手機導航無論是步行騎行還是開車坐公交，總是人性化的提供至少三條線路，最優線路之外還有備選。開着車一不小心走差，導航馬上溫柔的告訴你“已爲你切換備選路線，多走幾個紅綠燈，慢個幾分鐘”。我們放棄了自己用腦規劃線路，習慣了跟着那個溫柔的聲音或
2020-09-17 20:20:51
原创 上博看特展‖寶曆風物-黑石號沉船出水珍品展
週二，雨天，看展。上博與新加坡亞洲文明博物館聯合舉辦黑石號沉船出水各類珍品文物168件和上博以及其他相關博物館的相關文物共248件，向我們充分展現唐代海上絲綢之路上貿易活動的繁榮。爲了這次展覽，上博也展出了不少之前沒有展出過的珍品。第一組展
2020-09-16 06:36:02
原创 與自己獨處，要好好喫飯，好好睡覺
家裏好安靜前所未有的安靜。我自己開車送兒子回學校到家時先生已經在出差的路上我獨自一人在家過活這是第一次本來要跟着先生一起出去反正兒子也不在家但先生堅持自己去讓我自己體驗獨自在家的日子這樣的日子先生每年都會體驗多天從開始自己給自己做早飯，做晚
2020-09-15 01:37:53
原创 怎麼了？獨自一個人騎行也不香了?
疫情過後第一次又出來騎行玩，竟然老是想幹脆回家算了，這在以前是絕不會有的。以前騎行總是大概有個方向就出門了，騎到哪算哪，一路走一路拍沿途風景，心是飛揚而愜意的。可今天卻沒有輕鬆暢快之感，爲啥呢？一個人的早晨，有點不習慣。沒有互動，讓人難過。
2020-09-15 01:37:53
原创 2020.09.10 烘焙理論第一課 記一位可敬的老人
今天的烘焙培訓是理論課，講課的是一位73歲的老人，一位一直工作在烘焙培訓領域裏的有趣的老人，一位與時俱進不斷接受新理念筆耕不輟的老人。兩個半小時，我們坐在下面聽課都覺得累，而這位73歲的老人卻是一直站在臺前，不需要PPT，不用教案完全脫稿的
2020-09-13 15:47:44
原创 相信孩子比我們以爲的更優秀
又到了週五，興沖沖的去學校接兒子回家過週末。在學校門口等啊等，心裏越來越期待兒子走出來，想看看他是什麼樣的狀態。看別的同學三三兩兩的拖着箱子，揹着書包走向迎着他們的家長，有個男孩還和媽媽親密的手拉着手，邊走邊聊着什麼，這樣一起回家真好。我還
2020-09-13 15:47:44
原创 緣分 妙不可言
第二週烘焙課，人員不由自主的進行了從新組合，反正之前跟我一組的都分開有了新的組員。跟原來的組員無論如何都包合拍，需要相互配合時也不順暢，就覺得三個人氣場不和。今天的新組員就不一樣了，可以很好的交流，聊了聊結果其中一個是河南人，78年的，大學
2020-09-10 15:07:31
原创 失去了才懂珍惜
今天和朋友約了去看“木構復興”展。一看到朋友在圈裏推薦我就馬上決定去看，對木工，對傳統古建的木工工藝真的非常感興趣。我如果是個男孩，也許現在也會有木工手藝。因爲我父親就是個木匠，真正跟着師傅學習三年，跟着師傅師兄弟一起給人蓋房子，做房頂木結
2020-09-10 15:07:21
原创 想着想着想
收到媽媽從老家寄來的小箱子，最表面是一層曬乾的豇豆乾，掀開豇豆乾是挨在一起的兩排鹹鵝蛋，下面墊着的還是一層豇豆乾。可以想象出剛剛擺好時就像一個舒服的巢，裏面是一窩鵝蛋，溫馨美好。現實卻是鵝蛋只剩一個是完好的，破了的鵝蛋裏的溼氣讓一些原本乾燥
2020-09-07 15:03:52
原创 感受時間 感受距離
再次把兒子送去學校，已經是第五次走這條三十多公里的路，不再像第一次時覺得那麼那麼遠，熟悉感讓心理距離縮短。兒子說怎麼這麼快就下高架了呢？問他感覺跟開學第一次過去有什麼不一樣，他說心情平靜了許多，不像第一次時那樣興奮激動。第一次離家要去到陌生
2020-09-07 15:03:52