原创 每日一更438--體檢異常指標解讀

成年人的崩潰,是從看體檢報告開始的。現在太多工作壓力、熬夜、不規律飲食、不運動等等,讓我們走進四十的人不敢輕易去體檢,不敢輕易撕開體檢報告的密封條。平時我們在工作中,也經常需要向消費者進行普及,即使體檢報告有異常,依然可以通過如實的健康告知

原创 每日一更437--盤點2020

時鐘滴答滴答不停歇,不論我們經歷過什麼,依然不被抵擋地走到2020年的最後一天。照例是要進行2020年的盤點,回顧這一年,驚覺那封閉在家的時間竟然是這一年中恐慌卻又最溫情的時光,一年中其餘的時光,多半是迷茫、忐忑、惶恐和辛勞,好在最後收官之

原创 每日一更439--100天會死的鱷魚君

一本漫畫,原本當做消遣,在元旦陪孩子的空檔中,隨意看看,沒想到看完還挺傷感,還附贈了一些熱淚,實在超出自己的預想。以下是讀後感想,涉及很多文透,提前說明。書名給了我一個假象,以爲鱷魚君的類似死亡清單,被告知還有100天的日子該如何去安排呢,

原创 每日一更436--重疾定義新規有什麼影響

重疾定義新規的討論,背景源於在20年3月31日保險行業協會發表了一則通知:在銀保監會的指導下開始了《重大疾病保險的疾病定義使用規範》的修訂工作,現在是徵求意見階段。經過大半年,在20年11月5日正式文件發佈實施。這次的修定工作,時隔上一版定

原创 每日一更435--《高能要事》學習筆記

易效能時間管理100講,還有時間管理精品10堂課,記得應該是2017-2018年就開始聽了,最開始覺得易效能的內容不過如此,很多都是《搞定》、《番茄工作法》、《晨間日記的奇蹟》、《喫掉那隻青蛙》這些書中的理論。但實際上易效能是一套非常落地的

原创 每日一更434--老齡化社會就在眼前

看了日本紀錄片《老後破產》,片中跟拍了多個日本65歲以上老人的實際養老生活,讓屏幕外的觀衆看到日本老人在居住、生活、醫療、人際關係等面向中的各種問題。長壽是曾經很多人對於幸福晚年的嚮往,但是卻成爲壓垮老年生活的最後一根稻草,建築公司的老闆娘

原创 每日一更433--黃埔馬拉松完賽

備戰了近兩個月,最多跑量是11月88km,12月只有60km的跑量,心裏十分忐忑。直到賽前兩週,跟着何師兄去黃旗山溜了16km,經過師兄的點撥,糾正了跑姿,感受到了愉悅的跑程,心裏有了一些信心。轉眼到了週六,去領取物資了。在黃浦區的綠軸廣場

原创 每日一更432--孩子不主動交流是問題嗎

如果孩子不會主動跟老師溝通,不會主動和陌生人交流,但和家人或熟悉的同學交流就沒有障礙。假如有這樣的表現,怎麼辦。形成這類表現的原因有多種,有的是早期養育不當導致安全感不足造成的膽怯,有的是家庭教育中溺愛、包辦、代辦或強勢教育的結果,也有可能

原创 每日一更431--跟着吉大馬幫去奔跑

備戰了兩個月,終於要在這個週末去參加黃馬了,這也是今年跑步項目收官的最好的安排。今晚在吉大馬幫的跑團羣裏,看着師兄們的賽前貼士提醒,以及很多路線、住宿安排的說明,真心發現有組織做靠山特別有安全感。今年在春節後尋得我們吉大馬幫,是飛雪師姐拉我

原创 每日一更426--投資不是碰運氣

人們總是在樂觀的時候更樂觀,在悲觀的時候更悲觀,其實做投資,這其實是犯了大忌,也是絕大多數人虧損的根源。任何事物都有其客觀的規律,什麼是客觀規律,下面一組數據就是客觀規律:有340只股票跌幅超過50%,佔比18.86%,持股十年虧腰斬的概率

原创 每日一更423--破窗效應

破窗效應是犯罪學的一個理論,政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳基於一個斯坦福大學教授的實驗之上提出的,這個理論認爲如果有人打壞了一幢建築物的窗戶玻璃,而這扇窗戶又得不到及時的維修,別人就可能受到某些示範性的縱容去打爛更多的窗戶。久而久之,這些破窗

原创 每日一更424--投射效應

投射效應,就是指個體在認知他人時,總是不自覺的把自己的意願強加於他人身上,或者以自己相似的特性去度量他人,將自己的情感、意志、喜好等投射到他人身上,總結爲推己及人的認知障礙。心理學家羅斯曾做過一個背牌子的實驗去研究投射效應,共有80名大學生

原创 每日一更427--白酒值得投資嗎

對於當下的市場,上半年基本上判斷是,醫藥股泡沫巨大,且80%的公司沒有長期投資價值,科技股壓根就不用看,白酒估值合理偏上,透支未來一兩年的業績,這段時間的市場走勢,整體上符合這個預判,大量的醫藥公司,科技公司腰斬,但是同時,白酒板塊已經漲

原创 每日一更425--多與高手同行

今天晚上,跟着兩位師兄一起跑步,做爲下週跑馬的備跑訓練,今天計劃拉個長距離15公里。何師兄是非常有經驗的全馬跑者,一開始他說帶我跑,我心裏還是很緊張的。畢竟平時師兄都是跑5分以內配速的,今天溜我只能用6分半。起跑後,師兄在後面看了一小段,接

原创 每日一更429--跟隨孩子一起成長

今晚陪兒子一起做作業,其中一道數學題,來來回回教了20分鐘,他沒辦法轉過那個思維的彎。在這個過程裏,我又一次刻意練習瞭如何不做一個威脅的媽媽,而是能陪伴孩子、接納一切的媽媽的角色。一直記得樊登老師講,對待孩子,如果你覺得很苦惱,開始有憤怒,