原创 我寶哭了

  前天晚上十一點半準備熄燈睡覺了,女兒發來微信說想跟我通個電話。微信信號不好,她哭哭啼啼的,我更擔心了。  家裏換了幾個地方給她打過去,總算聽明白了。數字考試成績的事情,考了跟同學一樣的分數,老師給了不一樣的成績,覺着委屈不公平。  我

原创 解綁的感覺

10月 28日開始練了兩週柔韌性,普拉提, 哈達瑜伽,高溫瑜伽,靜態拉伸,阿斯湯加,基礎流瑜伽,一數竟然上了六節。中午自己也抽時間拉伸一下,早上早到了也會去拉伸十幾分鍾。二週下來身體有一種解綁一樣的輕盈,挺拔。  好好珍惜還有二週的健身卡

原创 高級茶藝師課程

週末開始高級茶藝師的課程,擂茶,白族三道茶,納西龍虎鬥,潮州工夫茶,泡沫紅茶,姜鹽豆子茶,有些民族茶藝在當下的少數民族生活中已經不再是日常,很多年輕的一代甚至不知道沒有聽說過。  田間地頭,街頭巷尾的茶藝,沒有太多規矩,老百姓柴米油鹽醬醋

原创 遇見普拉提

  知道普拉提這運動還是二十多年前,在健身房報了名繳費了還有網球,但是一次也沒去過。  洲際酒店waterfall會所,做了幾年會員,會所每週都有幾節普拉提,一次也沒有上過。倒是這次朋友給的免費健身月卡,我昨天跟了一節普拉提。  主要是

原创 窨制花茶的代代花

  窨制,窨應該讀薰,就是讓茶葉沾染上花的香氣。常用作窨制花茶的花有八種:茉莉花、桂花、玫瑰、梔子花、珠蘭、米蘭、白玉蘭,還有玳玳花。  這八種常用的花,就一個玳玳花比較生僻,就好奇查了資料。很有趣。  玳玳花也叫代代花,屬於柑橘科。花白色

原创 滄海龍吟

  今日得聽著名女古琴家樂瑛用明琴“雪夜冰”演奏的《滄海龍吟》錄音。該曲又名《滄江夜雨》,琴聲讓人聽到流眼淚。  龍乃水中之王,龍吟而風生水起。該曲短而有力,激昂澎湃,又極重細節。琴聲清婉,若長江廣流,綿延徐逝之際,忽一陣雲來,大雨滂沱

原创 擁有好心情是最大的福報

    週二早上去看中醫,醫生問我最近情緒如何?我說很開心,心情很好。  心情真的很好,就連去醫院的路上看到一個很有調調秋意濃的轉角,也會停下來自拍幾張照片。一雙十年前買的匡威,拿出來穿上,懷舊的溫馨。尋找美髮現美熱愛美,纔會擁有好心情。然

原创 天津天津

  選擇騎行遊海河畔是特別明智的,尤其是我們算好時間錯過下班高峯期,見到了最美的天津之眼。颯美仙五元錢的共享單車玩出了五千元的品質。然後就是清真美食節的炸糕與燒雞不能錯過的天津相聲,八零後九零後對傳統藝術的傳承。讓人肅然起敬的與父親同齡的老

原创 把出差當做度假

  一年多了幾乎沒有出門,出差也當做度假樣的歡喜。帶上書、咖啡,帶上牛奶、運動鞋。沒有那麼繁重任務的出差真是開心。咱們北方燒麥喫起來。大漠孤煙直,長河落日圓,北方的深秋。

原创 枯 榮

早上在花園裏看到這個枯枝,甚是歡喜。撿回家裏,竟無需修剪,配上泰山石,自有一番意境。先枯後榮,慢慢填綠葉。

原创 你們是約好的嗎?

    跟我一樣愛花的閨蜜給我一本2022年的花日曆,太貼心了,真喜歡,現在我就開始用。 然後另外一位跟我一樣愛咖啡的閨蜜送來一朵洛神花,我把新鮮的米蘭剪了一支放在杯裏,又香又潤喉又美!  下午工作到筋疲力竭的時候,臺灣朋友開車去自己工廠,

原创 善吾生之得時,感萬物之行休

  起牀遛狗狗,看到雨後的花園,清爽乾淨,空氣涼絲絲的,陽光明媚,海藍雲白,秋意濃。情不自禁仰頭吟起《秋暝山居》:空山新雨後,天氣晚來秋。明月松間照,清泉石上流。竹喧歸浣女,蓮動下漁舟。隨意春芳歇,王孫自可留。  剪來幾支米蘭,滿屋香氣。米

原创 最幸福的會議

週六下午雲棲工作室開會,這是最幸福的會議。二十一刻蛋糕,酸奶,掛耳咖啡,曲奇。一羣漂亮又多才多藝的人,思維碰撞,服務研討。在咖啡香裏,研究更好喝更好操作的飲品。這樣的會議每天開半天多好。

原创 掛耳咖啡自由了

  7月30日閨蜜手把手指導了一次手衝,就開始上癮了。小紅書上看世界冠軍教手衝不算,買來咖啡書籍研究也不算,幾乎天天練習更不算,裝備採購也是沒停。前段時間買了一個頂級手搖磨豆機,這周買一個性價比高的國產複製日本小富士的電動磨豆機,封口機早就

原创 週末的功課

給小烏龜花盆種上苔蘚把風雨蘭種到花盆裏,三種顏色:粉色白色藍色,如果同時開放,特別美。電動磨豆機到貨了,磨豆裝袋封口,自己做了掛耳咖啡。我這算是實現掛耳咖啡自由了。