原创 週末家庭咖啡館

週末給老媽做咖啡,她喝了一會兒我纔想起來拍一下給老媽做了幾次咖啡,她都讚不絕口,超級捧場王。還畫了一個抹茶拿鐵

原创 今日咖啡:椰香流沙冰美式

原料:泰國椰子水喬治隊長意式拼配咖啡豆冰塊看着流沙冰美式緩緩分層的過程,很美!

原创 潮旺大排檔

  第二次來這家大排檔了,要不是閨蜜帶我,我肯定找不到這樣的地方。喫街邊燒烤也是她帶我的,這個壞銀!讓我一喫上癮!大排檔的環境極其一般,我自帶了茶跟茶具,還順手摘了一小枝桂花,配上中秋月餅送的桂花茶具很有調調。這潮州大排檔生生的吃出了精細潮

原创 V-STUDIO

  很喜歡把朋友帶到家裏玩,十一月十八號的雲棲工作室會議,商定明年工作計劃的同時也商量好十二月四日來我家裏插花,烘焙,調酒。提前三天快遞來的花材,我一個人用了快二個小時打理。還是傷到了芭比娃娃。吸取教訓,我已經買好醒花桶。雲棲的講師妹妹,自

原创 我寶哭了

  前天晚上十一點半準備熄燈睡覺了,女兒發來微信說想跟我通個電話。微信信號不好,她哭哭啼啼的,我更擔心了。  家裏換了幾個地方給她打過去,總算聽明白了。數字考試成績的事情,考了跟同學一樣的分數,老師給了不一樣的成績,覺着委屈不公平。  我

原创 解綁的感覺

10月 28日開始練了兩週柔韌性,普拉提, 哈達瑜伽,高溫瑜伽,靜態拉伸,阿斯湯加,基礎流瑜伽,一數竟然上了六節。中午自己也抽時間拉伸一下,早上早到了也會去拉伸十幾分鍾。二週下來身體有一種解綁一樣的輕盈,挺拔。  好好珍惜還有二週的健身卡

原创 高級茶藝師課程

週末開始高級茶藝師的課程,擂茶,白族三道茶,納西龍虎鬥,潮州工夫茶,泡沫紅茶,姜鹽豆子茶,有些民族茶藝在當下的少數民族生活中已經不再是日常,很多年輕的一代甚至不知道沒有聽說過。  田間地頭,街頭巷尾的茶藝,沒有太多規矩,老百姓柴米油鹽醬醋

原创 遇見普拉提

  知道普拉提這運動還是二十多年前,在健身房報了名繳費了還有網球,但是一次也沒去過。  洲際酒店waterfall會所,做了幾年會員,會所每週都有幾節普拉提,一次也沒有上過。倒是這次朋友給的免費健身月卡,我昨天跟了一節普拉提。  主要是

原创 窨制花茶的代代花

  窨制,窨應該讀薰,就是讓茶葉沾染上花的香氣。常用作窨制花茶的花有八種:茉莉花、桂花、玫瑰、梔子花、珠蘭、米蘭、白玉蘭,還有玳玳花。  這八種常用的花,就一個玳玳花比較生僻,就好奇查了資料。很有趣。  玳玳花也叫代代花,屬於柑橘科。花白色

原创 滄海龍吟

  今日得聽著名女古琴家樂瑛用明琴“雪夜冰”演奏的《滄海龍吟》錄音。該曲又名《滄江夜雨》,琴聲讓人聽到流眼淚。  龍乃水中之王,龍吟而風生水起。該曲短而有力,激昂澎湃,又極重細節。琴聲清婉,若長江廣流,綿延徐逝之際,忽一陣雲來,大雨滂沱

原创 擁有好心情是最大的福報

    週二早上去看中醫,醫生問我最近情緒如何?我說很開心,心情很好。  心情真的很好,就連去醫院的路上看到一個很有調調秋意濃的轉角,也會停下來自拍幾張照片。一雙十年前買的匡威,拿出來穿上,懷舊的溫馨。尋找美髮現美熱愛美,纔會擁有好心情。然

原创 天津天津

  選擇騎行遊海河畔是特別明智的,尤其是我們算好時間錯過下班高峯期,見到了最美的天津之眼。颯美仙五元錢的共享單車玩出了五千元的品質。然後就是清真美食節的炸糕與燒雞不能錯過的天津相聲,八零後九零後對傳統藝術的傳承。讓人肅然起敬的與父親同齡的老

原创 把出差當做度假

  一年多了幾乎沒有出門,出差也當做度假樣的歡喜。帶上書、咖啡,帶上牛奶、運動鞋。沒有那麼繁重任務的出差真是開心。咱們北方燒麥喫起來。大漠孤煙直,長河落日圓,北方的深秋。

原创 枯 榮

早上在花園裏看到這個枯枝,甚是歡喜。撿回家裏,竟無需修剪,配上泰山石,自有一番意境。先枯後榮,慢慢填綠葉。

原创 你們是約好的嗎?

    跟我一樣愛花的閨蜜給我一本2022年的花日曆,太貼心了,真喜歡,現在我就開始用。 然後另外一位跟我一樣愛咖啡的閨蜜送來一朵洛神花,我把新鮮的米蘭剪了一支放在杯裏,又香又潤喉又美!  下午工作到筋疲力竭的時候,臺灣朋友開車去自己工廠,