原创 第一週生命場景搭對練習
時長：約40分鐘來訪者：xx（南陽唐河14號）諮詢師：我（洛陽澗西4號）雙方先做了一個簡單的自我介紹，然後開始進入練習場景:來訪者: 代入的是自己的表弟當下遇到的困境。表弟，高二學生，平時成績不錯，但因爲yiqing在家上了幾個月的網課。這
2023-02-23 04:58:15
原创 第二週生命場景練習（四）
此刻我站在開往上海的列車上，站着擁擠的車廂中間。滿眼望去，車廂裏到處都是擁擠的人羣，座位上自不必說，車廂的通道上、車廂的連接處，還有洗臉間，甚至我旁邊小小的廁所都擠進去了三個人。這個春運超出了我的想象，這個春運也打破了多年的記錄。疫情三年。
2023-02-23 04:58:15
原创 第二週生命場景練習（一）
1、我的目標是成爲......（兩到三個形容詞）的心理諮詢師。（認知引領）我的目標是成爲一名溫暖、有愛、有邊界、有親和力的諮詢師，也是一個個生命的傾聽者和陪伴者。2、我能看到自己在諮詢室裏......（簡要描述：諮詢室環境，自己的樣子、衣着
2023-02-16 09:01:44
原创 第二次生命場景練習
下午我在小區內遛彎，享受着初春慵懶的空氣和祥和的節日氛圍，因爲旁邊的幾個小孩在玩摔炮，也感受到了空氣瀰漫着的節日的味道。看到院內的幾顆銀杏樹上掛了十幾個紅紅的燈籠，每個燈籠上寫着一個燈謎，也爲這元宵佳節增添了一點趣味。同時，聽着不遠處一位老
2023-02-10 11:35:00
原创 第四次生命場景練習
早上起牀後，一遍洗漱一邊聽早會，愛人突然走過來，莫名的說了幾句煩我聽早會的話，看着他一臉嚴肅的樣子，聽着他說話的語音語調，我的嗓門也一下子提高懟了回去。他一看我生氣，什麼也沒說，轉身又走開了。我平復了一下心情，回想剛剛發生的事情，感受到他是
2023-02-10 11:35:00
原创 第一次生命場景練習
我是今天剛剛下夜班，回到家之後洗漱完畢就美美的先睡了一覺。當我一覺醒來已經是中午時分，我聽到臥室外邊電視的聲音，還有廚房愛人做飯的鍋碗瓢盆碰撞的聲音。我慢慢的起牀，拉開窗簾，伸了大大個懶腰，感受着暖暖的陽光分外溫暖。在這個冬日的午時時分，享
2023-02-10 11:34:50
原创 第三次生命場景練習
我向來不喜歡湊熱鬧，更怕去人多的地方。可就在昨晚，突然心血來潮想去那種人多擁擠熱鬧的地方，看看到底是怎樣的一種體驗和感受呢？走吧，來一場說走就走的旅程。因爲昨晚是元宵佳節，歷盡艱辛的三年口罩的洛陽要舉辦一場大型的焰火晚會。當我與愛人匆匆忙忙
2023-02-10 11:34:50
原创 五元氣質學第二期第一天學習分享
早上德勇老師帶領大家複習了一遍各位寶寶的性格特質，感覺知識點好多，這個需要滿滿消化。當老師引導和代表自己的那個寶寶連接時，我拿的是信氣寶寶仔細端詳，卻禁不住淚眼朦朧，內心五味雜陳。信氣寶寶的特質就是沒有自我又界限不清，幫助別人的時候往往忽略
2022-11-23 03:29:09
原创 三維七星系統動力梳理
作爲一名諮詢師，要理解生命，尊重生命，從生命的角度看待來訪者，從系統的角度看問題，每個人的人生經歷都不一樣，給來訪者創造一個安全的環境，放下評判，用心陪伴。一、三維：三個家族親子金三角對自己的影響三個家族金三角：自己和父母，父親與他的父母，
2022-11-17 18:04:20
原创 孩子出不出色，與媽媽的關係太大了
媽媽是一個家庭的靈魂和精神支柱，媽媽性格的好壞，直接關係着孩子的成長和成才。做一個樂觀向上、正能量的媽媽，抵過所有偉大的教育。 最近，央視熱播的新劇《大考》在全網刷屏了。追劇的時候，真是深切感受到了面臨孩子高考，幾家歡喜幾家愁，有人快樂有
2022-11-17 18:04:09
原创 5.22雲系統排列工作坊分享
1. 學會智慧的愛孩子，有邊界、不溺愛，讓孩子自由的活自己！心靈上的愛比生理上的愛更重要！讓孩子活在愛中，活在天性的光芒之中。家族系統的能量對後代的影響太深遠了，每一個成員都需要被看見、被尊重，家裏的愛才可以很好的流動和傳承。 2.
2022-11-17 18:04:09
原创 洛陽特例陽光沙龍文案（2）
8月31號下午，洛陽特例陽光第99期沉浸式體驗心理沙龍，在澗西區青島路盤鼓音樂工作坊舉辦。沙龍由親子關係指導師王焱老師主持，國家高級心理諮詢師、特例陽光商學院北方分院院長劉淑梅擔任帶領導師。在沙龍開場之前，劉院長先帶領大家做了
2022-11-17 18:04:09
原创 特例陽光沙龍文案（第117期）
9月14號下午，洛陽特例陽光第117期沉浸式體驗心理沙龍，在澗西區金源國際B座第21樓舉辦。 沙龍由親子關係指導師王焱老師主持，國家二級心理諮詢師、特例商學院北方分院副院長何國豐擔任帶領導師。 在沙龍開場之前，何老師先帶領大
2022-11-17 18:04:09
原创 看到親密關係的真相——諮詢個案
今天的來訪者是個近50歲的女士，她端莊優雅、溫柔恬靜，但內心卻有點孤傲的女士。H的話題是關於親密關係的。在她的表述中，當每次面對老公的大男子主義時，她就像一個受傷的小孩一樣，委屈、憤怒、壓抑，還有一份失望。她甚至都覺得自己要不要再與那個他繼
2022-11-17 18:04:09
原创 着急背後的真相
今天想來說說我這個人。我總是愛着急，特別是想做好一件事的時候。有一次朋友問我，你在急什麼？慢一點兒會發生什麼呢？是呀，慢一點會發生什麼呢？我問自己，感受自己那個焦慮的當下。我在急什麼呢？帶着這樣的覺察，內觀自己，原來，我是怕自己做不好，我是
2022-11-17 18:04:09