原创 厭學這件事 阿斯伯格綜合症孩子厭學的表現 家長應該關注孩子的哪些方面?

中學時代應該是活力四射的時期,是孩子學習知識的重要時期,然而恰恰是這個黃金時期,有的孩子卻出現了厭學情緒,甚至是厭學行爲,阻礙了孩子的正常的學業進程,有的孩子學習成績不斷下降,學習沒有動力。也有的孩子直接就拒絕去上學,無論家長好言相勸還是拳

原创 孩子有厭學情緒了,怎麼辦?

1.孩子有厭學情緒了,怎麼辦?對於有厭學情緒的孩子和已經休學在家的孩子要區別對待,孩子進入青春期之後,家長應關注到孩子的情緒問題,要經常與孩子溝通。對於只是有厭學情緒的孩子,比如,經常說不願意去上學、上學很煩,覺得老師、同學很煩、學習作業太

原创 《兒童與青少年成長》筆記

家長認爲應該培養兒童哪些道德規範:1.避免傷害他人。2.親社會關懷——具備利他主義的價值觀。3.遵守規則——遵守社會規則並在此基礎上監控自我行爲。攻擊行爲(aggression):任何有意傷害生物體的行爲,且令被傷害者會盡力逃避的行爲。(包

原创 2021年閱讀的書籍整理

2021書單  黃倩雯 2021.4.22(所有的書籍均有讀書筆記和讀書心得)如有需要可以到主頁搜索參考,部分書籍是電子書籍和借閱可能沒有紙質書籍《心理諮詢師的問答藝術》https://www.jianshu.com/p/6f7ca437

原创 “愛的修復”討論會有感

今天上午參加了一個討論會,愛的修復其實是關於一個離婚冷靜期的一個討論,很感謝的是曹老師提供了這樣一個平臺,供大家去探討,並不是一個很專業性的一個心理學方面的探討,但是往往是這樣的一個討論呢,你可以看到,就是沒有學習過心理學的人,沒有學習過法

原创 【心理】心理會談中——關於心理諮詢師的基本原則、職業道德、協定 原則 心理諮詢師的職業道德

原則一、保密性原則保密性原則,爲心理諮詢最重要的原則。這一原則要求在沒有得到對方的同意時,不得將在諮詢場合下對方的言行隨意泄露給任何人或機關。諮詢人員保守來訪者的內心祕密,妥善保管來往信件、測試資料等材料。如因工作需要不得不引用諮詢事例時,

原创 【心理諮詢】積極情緒的產生

我們以感激這個情緒爲例,來了解積極情緒是如何產生的?當體驗積極情緒時,我們又將會有哪些感受呢?當我們正處在職場迷茫期,或在工作中犯錯誤時,是不是會有一定的沮喪和挫敗感,以及對自我價值進行否定呢?這時候,如果有前輩來到我們的身邊,對我們說些安

原创 【心理諮詢】積極情緒

我們每個人都需要由內而外的積極情緒,去度過人生中的每一天。積極情緒並不難獲得,它存在於每個人的心裏,我們需要多一些智慧與耐心來發現它,去培養它。那麼,我們知道了積極情緒,能夠幫助我們改變糟糕的生活狀態,收穫欣欣向榮的人生。我們該怎樣獲得積極

原创 【心理諮詢】調整情緒的重要性

爲什麼說在經歷負性事件時,及時調整自己的心理狀態十分重要因爲在遭遇情緒困擾時沒能及時干預,不僅會降低個人幸福指數,還會逐漸影響自我功能,最終發展成難以治癒的心理創傷。如果負面情緒沒有被及時處理,首先會影響認知,讓我們無法從多個角度思考走出困

原创 【心理諮詢】認識情緒——情緒受社會環境的影響

社會環境對於不同情緒的影響,比如:笑能夠作爲一種普遍的社交工具,幫助我們進行溝通和交流,這是一個在整個動物界都存在的社交元素;而我們之所以會感到內疚,是因爲受到社會流行價值觀、行爲規範的影響;社會的競爭環境也不同程度的引發人們的焦慮,而反過

原创 【心理諮詢】認識情緒——情緒和生理結構的關係

情緒不僅僅是一種感受,而是和我們的生理結構有非常緊密的聯繫。比如說憤怒主要受大腦中前額葉的影響,而焦慮的情緒主要和大腦中的杏仁核有關。更爲神奇的是,管理情緒的時候,大腦的左右腦是分工的,左腦負責快樂,右腦負責悲傷。這些有趣的科學事實都將會幫

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術—質對的注意事項

質對時一定要明白自己的意圖,就是我爲什麼要質問當事人。克特勒提出:諮詢者在提出質對性的問題時,應該首先問自己你這樣做是出於關心對方或是出於懲罰、壓制對方。因此,質問力求問而不審,質而不壓,以推動當事人的自我審視與自我反省。同時,使用質對技術

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——質對

質對(confront at in) 技術是當諮詢者發現當事人語言與非語言行爲不一致、逃避面對自己的感受和想法、語言行爲前後矛盾、不知道善用資源、未覺察自己的限制等行爲時,指出當事人矛盾和不一致的地方,協助當事人對自己、對問題有進一步的瞭解

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——邏輯推論

邏輯推論是指諮詢師根據當事人所提供的有關信息,運用邏輯推理的規則,引導當事人認識其思維和行動可能得到的結果。這種影響技巧對於理性思維能力較強、自控力好的當事人可能是一種相當有效的技術。在REBT及其他認知療法中, 邏輯推論是一種常用技術。邏

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術-反饋

反饋(feedback) 就是表達你對當事人面臨的問題的種種看法。反饋與提供信息, 與現在的自我表露有時顯得不易區別。基本上,現在的自我表露主要在情感和事實方面,反饋則主要表達一種看法、意見;提供信息主要是給出一些可能的參考線索和資料,反饋