原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——解釋

解釋(interpretation)就是諮詢師依據某一理論構架或個人經驗,對當事人的問題、困擾作出合理化的說明,從而使得當事人能夠從一個新的角度來看自己的問題。在諮詢和治療中,你會發現當事人常常對自己的思想、情感和行爲方面問題的原因要麼根本

原创 【心理諮詢】諮詢會談技巧——情感反映

情感反映就是諮詢師用言語的和非言語的方式、來表達當事人所談到、所體驗到的感受,簡單地說,就是重現當事人的情緒感受。跟前面分享的“釋義”不一樣的是,釋義是對當事人的內容做反應,情感反應是對情緒感受做迴應。在會談中,諮詢師會特別敏感地對待那些當

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——釋意

釋意是將當事人及達的意思, 經過諮詢師的理留後, 再反饋給當事人。這種反饋一般是比較簡明扼要的。直接引用當事人的原話中的關鍵詞句是經常使用的方法。綜合起來看,釋意的基本功能一是“澄清”,即在雙方之間對當事人談論的內容的實質取得共識,二是協

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——澄清

澄清就是對當事人陳述中的模糊、意思不明確的地方,或隱含而又意義不清楚的表達,要求當事人作出進一步的說明、解釋或補充。一個最容易出現籠統、模糊的場合是當事人使用所指不確定的代詞,如“那個”、“他們”、”那樣“等。澄清的目的是要在會談雙方之間統

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——鼓勵

鼓勵是藉助一些短語,或複述當事人談話中的一兩個關鍵詞或語氣詞,或點頭、注視等表情動作來完成的。它的首要作用是表達對當事人的接受,對所談的東西感興趣,並希望不要中斷這樣一些意思。因此它起着支持當事人說下去的作用。鼓勵的另一個功能是諮詢師通過對

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——詢問

會談中免不了要向當事人提問,但是過多地使用詢問會導致一些問題。第一,容易使關係變得非個人化,僵硬,就像醫生問病人一樣,只見“病”不見人。第二,詢問容易使當事人變得被動,因爲它限制了當事人盡心內心探索,限制了自由表達。會談中詢問的方法很多,疑

原创 【心理諮詢】諮詢會談中的非言語信息——衝突性沉默

衝突性沉默是由內心衝突造成的,比較難以把握,因爲造成內心衝突的情況很多。常見的衝突有,爲將要說出的事感到難堪,說不出口。不知道自己的話該不該說,有無必要說;要不要表達不同看法,反駁諮詢師。用什麼方式說才妥當;等等。衝突性沉默常常伴隨較強的情

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——傾聽

傾聽就是治療。諮詢師最重要的本領就是傾聽。每個生命都有其獨特的故事。以敘事治療的觀點,一個人的故事就是這個人生命的凝結。傾聽中,諮詢師得走進另一個生命,去真正認識他、陪伴他,並使得諮詢關係對雙方具有個人意義:當事人不再是諮詢師的一個收費服務

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——反應性傾聽

反應性傾聽是指接受當事人語言和非語言的信息,不僅注意外顯的內容,恆把握到說者內隱的思想和感受。反應性傾聽表明諮詢師能夠覺察、體認當事人潛在的甚至無意識的想法、衝動和感受,並能將自己內心真實的瞭解、接受和關心傳達給當事人。同時,通過澄清求助者

原创 【心理諮詢】諮詢會談中的非言語信息——自發性沉默

自發性沉默纔是我們最熟悉的沉默,往往產生於不知道下面該說什麼好這樣的情況,是沒有任何原而發生的交流“空白”。這時,雙方都會感到有說話的壓力,沉默時間越長,壓力越大,也就越緊張。此時當事人的目光常常是遊移不定的,或者以徵詢的樣子看着你。諮詢師

原创 【心理諮詢】諮詢會談技術——傾聽時的基本狀態內容來自傾聽心理-曹老師和張老師分享

【張老師】傾聽時理想的身心狀態是全身心地專注於當事人,不是隻用耳朵聽,而是用整個身心聽,做到與當事人“同在”,同時自然地“忘我”。爲了做到這一點,開始接待當事人之前,諮詢師需要一點時間準備自己。要安靜下來,讓佔據自己的那些事務、思考的問題、

原创 【心理諮詢】諮詢會談中的非言語信息——創造性沉默

來自傾聽心理-張老師,感謝分享諮詢會談中出現沉默會給雙方尤其是輪到說話的一方造成一種壓力。其實沉默並不是單一的一種情況,按照卡瓦納的說法,有三種沉默:創造性沉默、自發性沉默和衝突性沉默。創造性沉默是當事人對自己剛剛說的話、剛剛發生的感受的一

原创 【心理諮詢】實操—心理諮詢師自我覺察方法 一、自我覺察的重要性 二、什麼時候自我覺察? 三、自我覺察的兩個具體方法 四、自我覺察什麼? 五、自我覺察的能力

一、自我覺察的重要性自我覺察,是自我成長的基礎,沒有自我覺察就無法認識自我,也就無法發現需要自我成長的點,自我成長也就無從說起。此外,自我覺察本身也是自我成長的目的。自我覺察即認識自我,而認識自我本身就是自我成長的主要目的之一。最後,自我覺

原创 【心理諮詢】格式塔療法—空椅子技術的運用 傾訴宣泄式 自我對話式 他人對話式

格式塔療法與空椅子技術格式塔療法有很多富有開拓性意義的心理治療技術,其中目前應用比較廣泛的要數空椅子技術。空椅子技術本質上是一種角色扮演,在諮詢師的指導下,來訪者分別坐在兩把相同的空椅子上扮演不同的角色持續對話。具體來說,空椅子技術有以下三

原创 【心理諮詢】格式塔治療

格式塔療法格式塔療法(Gestalt therapy)的“創始人叫Fritz Perls,出生於柏林的一個低中產階級家庭,曾在一戰期間參軍,並因此對人的心理功能感興趣。之後創立了格式塔療法,開過很多工作坊,很有人格魅力,同時也非常強勢和自戀