原创 越柔軟越強大

《道德經》裏有這樣的說法,越柔軟越強大,因爲所有活着的有生機的東西都是柔軟的,比如說植物發出來的嫩芽,一碰都會斷了,但是死了的東西都會特別堅硬,比如說乾枯的茅草怎麼扯也扯不斷。柔軟脆弱纔是活着的本性。我們的牙齒是很堅硬的,甚至可以拉動一輛汽

原创 承擔與選擇

人到中年,孩子也已成年,到了他人生中面臨的很多比較重大的選擇,比如擇業,比如工作,比如戀愛,婚姻。孩子在就業的過程當中,由於社會的動盪,大環境的影響,加上自己的定位不清,往往跌跌撞撞,迷迷茫茫,很難穩定下來。這個時候,作爲家長也是覺得備受煎

原创 “接納”與“接受”

有一位家長說,我對自家孩子是覺得很難做到接納,最多是接受。作爲家長我不可能對孩子沒有期待呀。一旦孩子有了一些好的轉變,我就很想去推動他,希望他按照我的想法去做。而孩子卻說每一次我好一點點,你都把我打回原形。聽起來家長很委屈,孩子也很無奈。接

原创 繪畫心理分析39

[畫者信息]35歲,女性,教師。畫者自述:我在廚房做飯,母親在客廳看電視,老公躺在牀上看手機,兩個女兒一個在看書一個在寫作業。[整體概述]位置。偏右上角,右上角是指向目標性發展的空間。說明畫者對家和家庭的互動是有期待和嚮往的。大小。合理。線

原创 信陽沙盤遊戲帶教一期班結業收穫

結業作業拖到最後,我自己覺察一下是一個什麼樣的情況,可能是有諸多的不捨,可能是逃避一些自己還要面對和改變的地方,也可能就是單純的拖延。回想起一年多以來我們的朝夕相伴,我們從陌生的人到組成一個團隊,在斯老師溫文爾雅潤物細無聲的帶領和教導之下,

原创 怎麼看失敗

愛迪生說過一句話,“我沒有失敗,我只是發現了一萬種不能成功的方法。”我們每個人都想成功,不想失敗,覺得失敗就意味着自己沒有做好,失敗就意味着自己的努力都白費了,失敗就意味着我們的無能,沒有價值,因而產生很深的挫敗感。其實失敗並不可怕,可怕的

原创 “慢”與“穩”

帶團隊夥伴們讀書的過程當中,提到了諮詢師的穩是來訪者改變的定海神針,但是這個穩又特別不容易做到,因爲我們常常是很自戀的,很容易把自己的感受帶入到諮詢當中,有很多的捲入的部分,另外我們助人心切,也會急着把自己的觀點輸出給來訪者,但我們會發現,

原创 勇敢和怕

不知道在大家的印象當中是怎麼理解勇敢的?似乎勇敢就是無所不能,什麼都不怕,勇往直前的感覺。其實真正的勇敢是邊怕邊做,怕是我們的本能,因爲我們去探索的過程、去嘗試的過程,都是面對未知的未來,沒有辦法掌控的 ,怎麼可能不怕呢?在怕的基礎上,我們

原创 繪畫心理分析42

畫者信息:女,32歲,企業高管,結婚兩年,有一個1歲的孩子。整體概述畫面的大小:畫面的大而滿,內容特別多,但是每一樣東西都比較小,並且比較分散。說明畫者是一位自信自我意識非常強的人,考慮問題全面大局意識很強,很清楚自己想要什麼,想做什麼。每

原创 繪畫心理分析41

畫者信息:21歲,大二女生。[整體概述]大小:大而滿,說明畫者的自我意識非常強位置:居中偏滿,沒有明顯的偏向。線條:以直線條和短線條爲主。說明畫者是一個比較直爽,固執,倔強,有個性特點的人。[繪畫過程]先後順序是樹-人-房子。房子在右邊說明

原创 繪畫心理分析40

信息:女性, 49歲,教師。畫面整體畫面的大小適中,位置中間偏上。自我認知較好,比較關注現實 ,有自己的期待。線條以長線條和直線條爲主,畫者的性格比較固執倔強,遵守規則,缺乏變通。樹在左邊,房子在中間。右邊是隔着籬笆的小菜園以及走出房間的人

原创 困境裏開出生命的花朵

今天c老師帶來的案例。讓大家的感受特別深刻。這個14歲的孩子在他的生命當中已經飽受痛苦的折磨和心靈的煎熬好不容易挺過來,但現在深受心理問題的困擾而無法上學,這使我們感覺到特別痛心和惋惜的。慢慢的感受到了就如林老師課堂上所說,學習敘事的比較好

原创 築基特訓營第2期第3、4場收穫

特訓營第2期相當於初中版,也就是對於前一段我們傾聽、共情、具體化練習的基礎上,一個提升和延伸的練習板塊。在摘要、簡述語意這一塊,大家有了更多的一些體會,不僅是說簡述概括當事人所表達的內容,更多的從這個概述反饋當中,選擇對來訪者而言,在乎的想

原创 家庭諮詢的感受

對於家庭諮詢可能對於諮詢師的要求會更高,因爲面對的是兩位來訪者,他們的目標和方向可能會不一樣,都希望對方改變,都有很多的抱怨指責,也有很多的期待。可能在諮詢當中,夫妻兩人在諮詢師在場的情況下說着說着就會吵起來,所以諮詢師的穩定性以及控場能力

原创 築基特訓營第2期第2場收穫

今天是W老師帶來的生命故事,看似一個休學在家的孩子,可能我們想象中的是他們家庭的這個氣氛緊張,或者是說彼此之間的這種痛苦的煎熬狀態。然而正是因爲孩子出現了這樣的狀況,反而使整個家庭都停下來之前忙忙碌碌的腳步,迴歸家庭迴歸生活、認真的去面對,