原创 考試腦科學讀書筆記

訓練大腦,將短期記憶轉成長期記憶,調整時間安排,巧妙利用好奇心、情緒、睡眠,使之成爲記憶的助力。1. 什麼是記憶?記憶就是新神經迴路的形成。神經元,神經纖維,神經迴路(比喻,住宅,道路,社區)——形成了多少個有效的神經迴路,就好比形成了多少

原创 關於破圈

生產意義,形成一個吸引力系統,讓更多的人蔘與到這個系統裏來,最終形成“破圈效應”。這是一種更高級,也有增量效應的模型。站在“意義生產”的角度來看,人是不斷自我塑造的。從前種種,譬如昨日死; 此後種種,譬如今日生。我永遠能跳出自我,跳出原來,

原创 2021-04-26關於寫作

以後每天要認真寫作,腦子裏知道,心裏明白,和真正寫出來不是一會兒事。感覺報告就是30頁的事,吭哧半天,到現在還沒寫好,可見平日裏沒多少積攢,沒多少功底。話說回來了,給領導簡單彙報事情,和把事情詳細落在紙上也不是一回事,平時感覺說話表達很自然

原创 2021-04-23關於工作

工作的梳理,兩個方面,一是廣度,二是深度,在不同的高度上,所能達到的深度和廣度不同,儘量多用心,儘量注重細節和思考,但不強求。猶如開發無人區,點,面,區域的擴展,需要頻次,需要探索和發現,需要深化細緻。總結來說,不自責目前達到的段位,同時看

原创 跳繩記錄

今天兒子跳繩最高記錄205一分鐘,小朋友165一分鐘。我的運動,瑜伽30分鐘,每日10000步計劃,壓肩30個,六組。專業學習兩本書,回家後還需要做思維導圖,把前幾天閱讀的書進行整理。一年體重漲了不少,感覺是自律出了問題,最近慢慢開始恢復自

原创 關於理性和感性

過度理性之下,人可能會陷入一種自欺欺人的境地:“只要把事情分析清楚、思考明白,問題就解決了,傷害也就不存在了。”每當遇到一些不如意的事情,我們第一反應往往都是:它爲什麼會發生?它會帶來什麼影響?我該如何去應對?……但卻很少有人會回過頭來問自

原创 股權激勵

創業初期,團隊內部合夥人如何分配股權?步入成長期,公司如何用股權激勵高管、員工?公司進入資本市場,如何做股權設計?互聯網時代的三大人才趨勢有的投資方做風險投資時,投了90%的資金,最終佔了10%的股份。背後反映的是互聯網時代的人才趨勢之一:

原创 爲什麼不辯解

爲什麼不辯解,讓我送東西我拖着,真是這麼回事麼?我付出了多少,在你眼裏全不存在,解釋也沒什麼意思。從各個方面使用pua,有意思麼?也好,前段時間我還自我懷疑一下,反省是不是自己的問題,這一次談話後,我釋然了,是你的眼鏡出了問題,而不是我。

原创 2021-04-07心情

最近各種對自己的懷疑和厭棄,後悔,心情很低落,沒有能量,縮着的感覺想來,工作之後,一直沒有真正優秀、出類拔萃,這是個很重要的根源。從小到大,在班裏學習成績優異,做事總喜歡往上夠。初中的時候,在老師面前也特別積極,一到學校,跟老師打招呼,幫老

原创 2021-04-09覆盤

早晨4點40起牀準備了績效評價的資料清單把兒子家長會的內容進行了梳理,做了反思,在過程中輔助、引導孩子養成習慣,而不是在結果不如意時進行責備。因此,決定引導孩子訓練日計劃和覆盤。需要他的內心認可,他現在經常表面上不反抗,內心不認同,同意了卻

原创 2021-04-08計劃

目標管理的能力,等於實現未來的能力。任務、清單、flag、月計劃、年計劃。目標在哪裏,注意力就在那裏,能量就在哪裏!核心價值觀:平衡,全面、均衡的目標。平衡輪:婚姻、親子、社交、職業、娛樂、財務、精神、思維、情感、身體先自我觀察,瞭解自我,

原创 2021-04-02關於工作

工作需要有條理,有統籌。比如查詢往來,先分段,2021年2月底數據是多少,2005年期初數據是多少,中間發生變化了麼,沒有,好的,去2005年之前的賬目中查詢。發生了,是單位已經拿走的賬,還是在現場的?如果是2008-2015年的數據變化,

原创 2021-04-01記錄

奶奶說了一件有趣的事,兒子調皮,逗妹妹,讓妹妹去打爺爺,妹妹不想違背哥哥,但也不想真打爺爺,想了半天,跑過去說爺爺衣服上有土,幫你拍拍,拍了幾下,跑到哥哥那,說我打爺爺了。中午喫飯,聊到訓練,善於訓練別人是好事,有時候要“被訓練”,讓別人以

原创 2021-03-30訓練或馴化

今天跟LY聊天,她吐槽婆婆和老公的事,在說事的過程中,我發現人與人之間的相處,就是兩個人互相馴化的過程,我們彼此相互馴化,讓對方以自己希望的方式與自己相處,這個詞雖然不好聽,但的確如此。夫妻相處,教育孩子,與公婆相處,與父母相處,與同事,與

原创 2020-11-06日更第二天

關於導師課程,定向,以學員的角度引入,讓大家在每一個模塊停留,感受一會兒。今天給三個同事做了培訓,講政府會計,我發現一個問題,就是他們在做事上不夠踏實,因爲在單位進行培訓的時候總是去講思維,總是去講理解。而實際上,基礎的東西是要從實踐去掌握