原创 效率手冊| 2023年第一期

1、用效率手冊,帶手冊在身邊,記錄一些重要的事情。它就像我們的助理,幫助我們去管理時間。帶着它,首先就有了一種儀式感,給我們要做的事情,賦予了意義。我覺得這也是蠻重要的一步,會讓你變得對它敬畏,那麼心境也會隨之變化。2、對外順人性,對內逆人

原创 生活| 週末時光

張弛有度的生活節奏,平衡工作和生活,人處在這樣一種可以自我控制的節奏下,幸福感也會隨之而來。每個人對於幸福的定義不一樣,我覺得當自我處在一種持續穩定的狀態下,對於生活中寫的一些事情可控,而不是每天都似乎在趕場,救急一樣,因爲沒有管理好時間,

原创 小記| 關於目標制定的分析

每次的效率手冊,我也會看一些寫點評上牆的作業,但是我覺得吧,並沒有寫的很清楚,反而是比較籠統寫的。但是指導老師,還有領教似乎在給你點評的時候,不會給你說出這些問題,就說一個字,好,只是覺得你寫的好,然後大家一股腦的在下面送鮮花掌聲。我覺得這

原创 23年效率手冊| 第一期第一課:功能概述

第一次聽效率手冊使用方法是去年,之前自己趕進度聽了一下,沒有聽得很全。這次老師又帶着我們一頁一頁看其中的知識點,對於一些點又加深了印象和理解。新獲得的兩個點:1、入門階段不一定要把效率手冊的所有功能都用上,兼顧不到那麼多,可以暫時先放一放一

原创 共讀會| 怎樣讀書

一、整體內容回顧1、要區分知識和信息知識和信息不同,比如八卦,都是一陣一陣的熱度,時時刻刻變化,還有微博熱搜,實時更新,我覺得這些都是屬於信息偏多,不斷在侵佔你的注意。看完,其實是沒有什麼收穫的。都是在侵佔你的注意。但是我們需要的,是知識。

原创 生活|從日常中看教育:讓座

今天在趕車的時候,一般坐公交,我都站着居多,如果沒有什麼人,我就會就近的位置坐下來。看到有一位老人站在哪裏,但是旁邊的一些同學,似乎沒有一個人主動起來的。忽然想起來前幾周的週六我去找我弟,下午我們坐公交一起回來。當時他提了一個行李箱,等車的

原创 個人感悟| 做中學

結合最近,發現1、無法顧及到一件事情的所有方面時,可以做到完成主要和重要的方面。不要面面俱到,什麼都做到。當能完成這些了,或者可以達到80%左右或以上,再去把其他的一些加進來。尤其是接受新事物時,知道僅僅是知道,不等於會,不等於做到了。爲了

原创 關於考試想說的一些話

今天暫時告一段落江西省的教師招聘考試,筆試結束了,相比於往年,提前了近半個月。怎麼說呢?心中也有點五味雜陳的感覺,沒有大喜大悲。這半年來,該做的也做了,努力也努力了。考完自我感覺一般,也比較平靜。可能動機有點過強了,對自己的要求訂的太高了,

原创 第三期早起| 2月份中間階段記錄

每做一件事情,都要定期去總結,尤其是時間線很長的,那麼在中間設置一個節點,去看看完成的怎麼樣,是非常重要的一步。這是我在第一和第二期早起中都沒有做的那,當然,人都是在做的過程中後知後覺的,既然發現了那就要有意識的去做。怎麼做總結一定要要有素

原创 TKT | 學習總結

一:課程安排最近完成了TKT的module1的學習,歷時約1個月,中間春節的時間是休息,我覺得整體的課程節奏還是設置的蠻好的,比較適合。每週會安排一次直播,老師集中解答這周學習中的問題,每週也會有一次休息,讓我們複習所學知識。有時候,複習要

原创 小記| 所感

還是好幾天前,記錄的內容2月20日今天去讀了一下茜姐的近期微博,這一篇內容非常好,和大家分享。每次我都是集中去閱讀她一段時間的微博,很多的一些工作中的點,說的很實在,對於指導我們工作和生活都是有價值和意義的。2、怎麼能夠找到事情的本質原因,

原创 教材分析|九年級第八單元

想明白了一點,教案寫不出重點,不是因爲不會寫,是對課文內容不熟悉,沒有分析透徹,那就寫不出有深層次的東西,也挖掘不出一些思維品質和育人價值的內容。要解決這個問題,一是平時就要多去分析教材內容,這樣就會形成一個教材分析的思路,比如對於閱讀和聽

原创 形象管理| 認識西裝

我一直以來都是非常喜歡西裝的,但是不是那種特別正式的,帶有一點休閒,又充滿幹練。在工作中,穿着得體也是非常重要的一部分,良好的形象可以增加自信。而且穿着得體的衣服,也會讓你約束自己的行爲。前段時間對機車服特別感興趣,看了好幾件,準備買,因爲

原创 年終覆盤3| 時間管理

第一大體系:時間管理要理了解時間的概念:時間是未經開發的資源,未開發,那是沒有價值的。1、時間怎麼就發生變化了呢?有價值了呢?進行一個類比:鑽石在原石階段,金剛石階段,我們都會發現,其實是不值錢的。因爲只是簡單的開採了出來,沒有進行任何的加

原创 顏色搭配| 給大衣做個搭配

衣服的顏色怎麼搭配,這也一直是我比較困擾的地方,不太會選顏色。尤其是幾種顏色在一起的時候,不好選。夏天還好,一般顏色不會過多,冬天需要穿內搭等,那裏面的顏色選擇真的是有講究的。前些天看到一個視頻講解,有幾點還是不錯的,值得借鑑。一:整體分析