原创 覺察日記日經第1075篇
2021.12.7 佳豫覺察日記日經第1075篇獨處（alone）真正的含義是：都是一個整體（all one）。人雖然是社會性的產物，需要與他人互動，但也都需要有起碼的獨處時間。我們需要花時間去體驗自己的完整性，憑藉不與他人交談，而
2021-12-11 10:28:11
原创 覺察日記日經第1076篇
2021.12.10 佳豫覺察日記日經第1076篇你以爲我沒回頭我以爲你沒挽留有很多時候一轉身就是一輩子生命中能夠同時出生在同一維度概率太小太小所以，哪裏有什麼靈魂伴侶最多是在精神層次上交流大部分是生活伴侶那些讓你痛的人纔是你真正的靈
2021-12-11 10:28:11
原创 覺察日記日經第1073篇
2021.12.9 佳豫覺察日記日經第1073篇莎士比亞告訴我們：整個世界是一個舞臺，所有的人都是演員。這意味着我們主要活在戲劇裏，而我們往往把事情看得非常嚴重，花了大部分時間，無意識的對生活的環境和事件進行迴應。如果我們能從戲劇裏
2021-12-11 10:28:11
原创 覺察日記日經第1072篇
2021.12.6 佳豫覺察日記日經第1072篇是否時常會感到憂慮？是否經常想到“萬一”二字？如果是的話，那麼就是在認同你自己的思維。思維會把我們投射到未來的情境中，同時它還會創造恐懼。我們無法應對這個未來的情境，因爲恐懼壓根兒不存在
2021-12-09 14:15:06
原创 覺察日記日經第1000篇
2021.9.25 佳豫覺察日記日經第1000篇凡是真實的不受任何威脅，凡事不真實的根本就不存在。物質世界的種種，以及我們對世界的看法，都是我們自己加上去的。同樣，我們的人際關係和所有喜怒哀樂，也是我們自找的。人生如戲，戲如人生。
2021-09-26 23:33:08
原创 覺察日記日經第1001篇
2021.9.26 佳豫覺察日記日經第1001篇回顧：首先是承認恐懼，與自己的感覺在一起，瞭解到一切行爲背後都是爲了呼求愛，然後收回自己的投射，對自己百分百負責。從能量表可以看出，愧疚的能量是接近死亡的能量，所以，我們要放下自我
2021-09-26 23:33:08
原创 覺察日記日經第999篇
2021.9.24 佳豫覺察日記日經第999篇對照能量圖，我們不難發現自己動不動就會掉進負面情緒裏。面對負面處境的最佳方法並非逃離，而是正面穿越，我們對自己的情緒負100%的責任。恐懼是根據我們過去的創傷性記憶所做詮釋而產生的，
2021-09-24 16:28:15
原创 覺察日記日經第998篇
2021.9.23 佳豫覺察日記日經第998篇一位德高望重的老和尚說：一個人，他每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應，心裏的罪惡不除，痛苦就不可能解除。那麼，是什麼東西會堵塞我們的心呢？怨恨惱怒煩，貪嗔癡慢疑，這些就是堵塞我們清淨內心
2021-09-24 16:28:15
原创 覺察日記日經第997篇
2021.9.22 佳豫覺察日記日經第997篇當我們收回對外界的投射，會發現他人對我們喜歡或者討厭都與此生要學習的功課毫無關係。前面說道：第一招學會與自己的感覺同在；第二招明白自己其實是在渴望愛。那來到第三步就是：收回內在的投射。我
2021-09-23 13:49:24
原创 覺察日記日經第996篇
2021.9.21 佳豫覺察日記日經第996篇所有行爲背後的動機，都是在呼求愛。也可以說，我們來到這個世界上的唯一功課就是：學習如何去愛。我們以爲自己渴望的是更多的金錢，更多的快感，更多的肯定，更多的健康……其實這背後真正渴望的
2021-09-22 10:03:55
原创 覺察日記日經第995篇
2021.9.20 佳豫覺察日記日經第995篇每個選擇都是在愛和恐懼之間做抉擇，但是除非自己先承認恐懼的存在，否則，我們無法開始接近自己的愛。當對自己的平安負責時，我們所有的想法或感覺都是出於自己，雖然其他人好像會影響到我們的快樂或
2021-09-21 04:22:28
原创 覺察日記日經第993篇
2021.9.18 佳豫覺察日記日經第993篇你試過寬恕一位自認爲無罪的人嗎？無論你如何努力，她就是不肯接受你的寬恕。而有些人始終心懷愧疚，不斷地尾隨你，請求你的寬恕，但你就是無法寬恕他們。甚至當我們瞭解自己需要被寬恕時，仍然本
2021-09-19 22:40:33
原创 覺察日記日經第994篇
2021.9.19 佳豫覺察日記日經第994篇榮格說：你的潛意識操控着你的人生，而你卻稱其爲命運！當潛意識浮現，命運就改變了！凡是我們需要功克的人生課題，都會通過潛意識的畫面來呈現，一次次的不斷提醒你。你是否願意把充滿血肉的冒險，同
2021-09-19 22:40:23
原创 覺察日記日經第992篇
2021.9.14 佳豫覺察日記日經第992篇聽過或說過這樣的話嗎？如：我又不是聖人，爲什麼要寬恕對不起我的人？如：我知道應該寬恕別人，也很想寬恕自己，但就是做不到啊！ 如：我覺得我已經寬恕了，爲什麼還是這麼痛苦？冰凍三尺非一
2021-09-16 21:01:14
原创 覺察日記日經第989篇
2021.9.11 佳豫覺察日記日經第989篇大家都有看DVD的經驗吧，只要我們不按下停止鍵，那麼DVD就會反覆的播放。我們的內在，有一個長期以來一直被忽視的部分，那就是我們的潛意識，我們稱之爲內在小孩。我們的內在小孩，它擁有的資
2021-09-14 01:48:29