原创 D207-請釋放善意，哪怕只是一點點
最近父親住院，好朋友都勸我可以利用剛頒佈的新政策就是獨生子女陪護假，一年可以申請最多20天的帶薪假用來陪護生病的父母。開始我也有點動心，考慮用這個假乾脆把工作放下全身心陪護父母。但現實操作起來顧慮還是不少，一是年底各種事情確實很多加上又有些
2020-12-09 15:35:39
原创 D206-忙碌換心安
又是忙碌奔波的一天！早上去單位處理了各種事宜，把每個月必做的幾項月度事務算是在今天結清了12月的，這樣即便抽空跑醫院陪護我爸心裏也覺得不那麼緊張。之後去醫院陪老爸打針，在六人間休息不好的父親張嘴說看着這個那個都換了房間或者新來的住進了三人甚
2020-12-09 15:35:39
原创 D205
昨天參加好朋友父親的追悼會！哀樂響起，我已泣不成聲。音樂會使人特別容易陷入那種情境，初中高中我倆玩的最好，去她家玩也總是她爸忙前忙後招呼我喫喫喝喝！印象裏她爸爸多麼樂觀開朗的一個人，說走就走了…我都不知道該如何接受這樣的事實…
2020-12-07 15:35:29
原创 D204-留個位
今天又聽聞一個噩耗，中學六年的最好的好朋友父親去世了…這個消息在此時我的父親住院之際得知對我的打擊都非常大！她爸爸十五天前胸口疼，上不來氣，然後叫120急救送去醫院，在急救車上就停了心跳，然後通過各種搶救手段，人勉強維持住了但直接上了呼吸機
2020-12-06 15:35:23
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原创 D203-留個位
在醫院陪護的一天，父母二人一個42牀一個30牀，直線距離不到50米，我在兩個病房之間穿梭，取藥，換針，鍼灸，做檢查，我要記着每一件事不能有耽誤，一直到下午他們結束了一天的吊針和檢查，孩子快放學算着時間我趕緊回去接了小學生再接着去接幼兒園～特
2020-12-05 15:34:09
原创 D202-留個位
家裏兩位老人都住院，簡單幾筆先完成日更，家有病人雖然是件讓人傷心的事，但生活總要積極的向好的方向看齊，幾件開心的事之一，上個月中加入的兩個100天自我成長營前幾天招募班幹部，我兩個營都遞交了申請想的是希望不管怎樣，能被選上一個也是極好的～但
2020-12-04 15:35:09
原创 D201-留個位
家裏的老人家感到不舒服千萬別耽誤，我爸就是計劃內的住院調理變成了突如其來的急性發作，萬幸的是，及時在黃金搶救24小時內住進了醫院～[難過]倔強的老頭以爲自己硬抗就是不給家人添麻煩，其實好好聽話有病治病抓緊治療那纔是真的不給家人添麻煩！一切猝
2020-12-03 15:33:27
原创 D200-如果愛，就勇敢愛，用力去愛吧！
今天在微博上無意中看到一個圖片，截圖源自一個日本的綜藝節目，內容是77歲的奶奶寫給23歲自己的一封信，讓人看到淚目不已。人生就是一場玄幻的旅程，往往你以爲上錯了車，選錯了人，卻意外發現此生竟偶遇了更精彩的風景，更愛的那一個人！但最弔詭的也在
2020-12-01 15:34:39
原创 D199-推薦一個鍛鍊神器
前天在B站上看了我關注的一個運動博主“海洋餅乾”的視頻，內容是減脂期一天應該怎麼喫，但意外的收穫了一個好物，就是她在視頻開頭早上起牀的時候，先做鍛鍊的一個家用小運動機——踏板機。圖片如下：她在視頻裏就說，拼多多上89元一臺，我沒在拼多多上找
2020-11-30 15:35:58
原创 D198-2020年最後一個月加油
距離這個讓人崩潰的2020最後一天還有30來天，11月已經接近尾聲，12月即將拉開序幕，從沒有哪一年像今年這般如此期待他的離去！眼看又到了最後一年做各種回顧的時間，這一個月，我也要好好的覆盤一下自己的2020，這365天裏，我得到了什麼，失
2020-11-30 15:35:58
原创 D197-推薦一部動畫片《Hilda》
這真的是最近看過的一部最讓人舒服又放鬆的美劇動畫，和之前看過的《星蝶公主》又是不同的感覺。前面也說了，最近我手機卸載了所有的視頻網站app，只留下了暴風影音用於存儲要看的各種影視劇，當時存了這個《Hilda》也是想着當個下飯娛樂，結果看了一
2020-11-29 15:35:18
原创 D196-讓你變好看的荷爾蒙
這個題目其實是今天學習的美貌100天第13天課程的標題，這裏說到的荷爾蒙，有兩個其實就是之前我提到過的多巴胺和內啡肽，另外還添加了一個好看荷爾蒙——血清素。他們共同的作用，是讓人在心流活動中，體驗快樂和幸福。具體來說，你每天過的無精打采還是
2020-11-28 15:34:55
原创 D195-規律的生活更有安全感
人人都在追求安全感，但其實安全感不是靠別人給與，自己給自己的纔是安全感！對於我而言，我給自己最大的安全感來源於提前做好的各種計劃以及執行計劃後由心而生的踏實和滿足感。我從小就喜歡做計劃，喜歡畫各種表格，上小學的時候甚至幫班上二十幾個同學畫了
2020-11-27 15:36:14
原创 D194-一不小心斷了更
這篇其實是補的昨天的斷更，多虧有復活卡的加持，不然自己真的要懊悔死了！因爲前天夜裏沒休息好的緣故，昨天下班回家洗漱完不到八點就上牀睡暈過去了，今天早上五點一睜眼，第一個念頭就是完了，簡書的日更斷了，keep的運動打卡清零了…打開簡書，萬幸還
2020-11-26 15:35:33
原创 D193-擺脫多巴胺，追逐內啡肽
這是今天在網絡看到的一句話，多巴胺和內啡肽是兩種都能讓人感到歡欣雀躍的激素，但兩者的產生機制不同。大概就是多巴胺是靠滿足當下的需求帶來的快感，比如想喫就喫想玩就玩，滿足了就爽到了！而內啡肽是靠長期的自我約束達成目標而獲得的成就感與價值感！兩
2020-11-25 15:35:38