原创 搬家，新的征程
終於搬新家了，之前想着下次我搬家，一定要住在有生活的氣息的環境中。真如我所願，搬的新家我很滿意，公寓式的兩居室，樓下有一間幼兒園，旁邊一個池塘，還有專用停車場。大部分都是當地人，很有生活氣息。在原來的地方住了5年，剛住進去的時候什麼都沒有，
2021-04-17 04:15:02
原创 你可以改變氣質弱勢，完善先天氣質
人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程制約。孩子剛出生，有些孩子剛出生就大哭好動，有些孩子平穩安靜。先天氣質形成，後天想徹底改變可能性很弱，但人可以通過調節某些特徵，不斷完善自己氣質，從而改變氣質的弱勢。比如你是多血質的，你可以訓練自
2021-04-17 04:15:02
原创 熱情就是你一直很有能量
你要我問我，最喜歡做的事情是什麼？我喜歡分享自己的觀點、講演，在我分享的過程中，有人給我反饋，我覺得自己做這件事是很有意義的。並且，我能感受我是具有影響別人的能力，當我在跟別人溝通時，我有很強的自我覺察力，我能感受對方是否真情流露，可以影響
2021-04-17 04:15:02
原创 瞭解你的氣質性情性格
氣質，指的是臉和行爲、感受和反應的典型模式。氣質學說指人有四種氣質類型：膽汁質、多血質、粘液質、抑鬱質。人的天生氣質會影響你看待世界的角度，影響你的行爲、興趣以及熱愛的事物。當人們說，你具有藝術、科學或宗教等氣質時，就是這個意思。性情指的是
2021-04-13 02:27:43
原创 如何應對職業枯竭，調整自己
很多人都有這樣的一種經歷，在自己鍾愛的行業工作了一段時間，會陷入身心的迷茫期或倦怠期。職業倦怠，是指在長期的壓力之下，你的身心出現系列反應，它包括生理枯竭和心理枯竭。職業枯竭可表現爲身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低，工作上的消極狀
2021-04-13 02:27:43
原创 保持職業幸福感
如果你在某一方面感到很喫力、很痛苦，那它會毀掉你的幸福感，也會影響你的日常生活。如果你只強化某個方面的幸福感，可能會過好上幾天、幾個月或幾年，但你仍會浪費大部分的生命。除非你能在這五個方面獲得平衡和成應感：職業幸福感、社會幸福感、財富幸福感
2021-04-13 02:27:33
原创 心理能量年齡形成
經發現絕大部分的身心疾病的源頭都來自於原生家庭的原始信息存儲。每一個人除了有人們常說的身體年齡，心理年齡之外，還有一個更爲重要的心理能量年齡。每一個人當你還在媽媽肚子裏的時候開始。你的意識就開始與媽媽以及外在環境（宇宙）發生鏈接和互動了，往
2021-04-09 21:28:33
原创 打開一扇門
坎貝爾說：“如果你能追隨自己內心的喜悅，你就能讓自己走上那條一直在等待你的道路，過上你應該過的生活。你在喜悅之地遇到的人們，都會對你敞開心扉。”當你追求自己真正想做的事情時，機會就會意想不到地降臨。你會自然而然地被同道中人吸引，你們會同心協
2021-04-06 16:23:56
原创 不良個性，是需要未得到滿足
馬斯洛認爲，人的需要是在一種需要得到滿足後，就會出現新的需要。人的需要是由低到高逐級上升的過程，呈金字塔形式排列。處於最底層的是生理需要，依次上升的是安全需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要，最高層是自我實現的需要。只有低級的需要滿足之後，才能
2021-04-06 16:23:56
原创 幸福感與自尊
心理輔導有兩個目標：首先是幫助人們減少他們的煩惱；其次，鼓勵他們獲得更多的幸福和自我價值的實現。自尊心是個體在社會比較過程中所獲得的有關自我價值的積極評價和體驗。自尊與個人的自我價值有關。人們在社會生活中獲得很多的情感體驗，並非所有的情感都
2021-04-06 16:23:56
原创 對人工智能的認知偏差
當今世界，科技發展迅速，人工智能已經出現在社會生活的許多方面。機器人與棋手對弈並大獲全勝，護理機器人在醫院看護病人，無人駕駛洗車奔馳在公路上。。。面對人工智能的飛速發展，有人樂觀地認爲，人類將由此進入一個新紀元；有人卻悲觀地感嘆，這將導致人
2021-04-02 21:26:49
原创 負面情緒的積極價值
在平常的生活中，接觸到大多普世的價值觀念，大都是提倡人們保持愉悅的情緒。人們也更傾向於讓自己開心、舒適的情緒，而刻意迴避或壓抑其他負面情緒，比如憤怒、愧疚、焦慮等。而真正的痛苦，是在我們不願意去正視，負面情緒纔會發揮它的作用，讓人倍受煎熬。
2021-04-02 21:26:49
原创 不求回報的堅持，會容易變成你的習慣
這些年很多“熱”在流行，如國學熱、電商熱、網紅熱、搶紅包熱、跨界熱、養生熱、健身熱、廣場舞熱。。。有些“熱”經久不衰，有些“熱”轉瞬即逝。一、追捧“熱”效應，帶來的後果自己承擔很多人跟風的主要參考榜樣，來源於網絡媒體明星的營銷吹捧。於是一幫
2021-04-02 21:26:49
原创 磨是一種生活態度
有時候，“磨”能帶來精緻；有時候，“磨”代表一種慢生活；有時候，“磨”意味着沒有效率。。。人們形容一種工匠精神，常說：慢工出細活！慢工出細活，只有不急於求成，精心製作，才能做出完美的產品。這裏的磨礪是一種褒義，是一種讚譽。比如，王老師畫一幅
2021-04-02 21:26:49
原创 不要淪爲羣體行爲下的工具人
去個性化是由費斯廷格等人提出的。意思是，在羣體中，人們有時會感到自己被淹沒在羣體之中，於是個人意識和理解評價感喪失，個體的自我認同被羣體的行動與目標認同所取代，個體難以意識到自己的價值與行爲，自制力變得極低，結果導致人們加入重複的、衝動的、
2021-04-02 21:26:49