原创 每週精進（20210419--20210425）
本週目標：1.科研時間25h+，恢復較好的狀態，即使狀態不好也要堅持向上。2.情感節目及課程學習4h+；3.有效記錄時間達50h+，以此儘可能將自己的所有時間都納入系統向上目標中。完成情況：1.完成，科研時間達25:51；2.完成，達6:0
2021-05-09 06:49:49
原创 每週精進（20210412--202104018）
本週目標：本週不設目標，全憑感覺向前！每日精進-20210412-第64篇每日精進-20210413-第64篇每日精進-20210414-第64篇今天看了何坤靈的日精進，感嘆其氣質之恢弘。想到的日精進，最初也是受其啓發與激勵，心裏默謝。日精
2021-04-20 01:45:36
原创 每週精進（20210405--202104011）
本週目標：1.科研時間23h+，每天4h+；2.延續之前良好的生活學習工作習慣，別鬆懈。完成情況：1.科研時間：15.12h，未完成；2.做的並不好。本週在持續了三週較好的學習工作狀態後，漸漸疲乏，因此效率明顯下降，精力衰馳。爲此，嘗試週日
2021-04-15 20:13:50
原创 每週精進（20210329-20210404）
本週目標：1.科研時間25h+，平均每天4h+。將這種工作狀態常態化，不覺得喫力。2.生活習慣的優化：工作日時，中午不玩遊戲，晚飯後先不玩遊戲，達成每日目標之後再娛樂放鬆。由此晚上保證大概1.5~2h有效學習時間。完成情況：1.科研時間，恰
2021-04-09 03:44:47
原创 周精進（2020.1.8-14）
每日精進-20210113-第27篇-滌生61、自我記錄及反思：--需要改進點：（1）今天醒了後依舊玩手機，導致眼睛酸澀，且浪費大把時間，實屬可惡！但一連三天這樣就不僅僅是意識的問題，而是習慣以及執行的問題了。經常這樣責備自己，明顯不是好方
2021-03-31 11:23:45
原创 每週精進（2021.2.15-2.19）
每日精進-20210115-第29篇-滌生81、自我記錄及反思：--需要改進點：（1）今天是自己和孜孜訂婚的日子，但由於最近嗓子沙啞，改口儀式時表現並不好。往後這種時候，一定要表現得中氣十足！（2）打麻將時要積極用腦，把自己大腦開發的儘可能
2021-03-31 11:23:45
原创 每週精進（20210308-20210314）
目標：1.調整作息2.科研工作時長：25h+每日精進-20210308-第40篇發現自己現在很浮躁。如看羣消息經常一眼掃過，結果經常看錯了或遺漏重要信息，以至於返工，心裏不爽且浪費時間；做事潦草敷衍，做完後自己都不滿意，繼而對自己評價低。…
2021-03-31 11:23:45
原创 每週精進（20210322-20210328）
周目標：1.科研時間25h+，平均每天4h+；2.保持上一週的良好作息習慣；3.鍛鍊3次；4.最近狀態好轉，因此主要目標跳一跳！但也要確保完成，以確保計劃的“戰必勝”。完成情況：1.科研時間25.07h，恰恰完成；2.完成；3.完成；4.完
2021-03-31 11:23:45
原创 每週精進
不要回避，不要逃避，不要拖延！一開始逃避的麻煩，到最後只能變成更大的麻煩！這是自己思考做事需要解決的缺點。每日精進-20210228-第35篇-刻意練習口才61、自我記錄及反思：今日目標：（1）--需要改進點：（1）--值得肯定點：（1）今
2021-03-31 11:23:35
原创 每週精進（20210315-20210321）
周目標：1.科研時間20h+，平均每天3.5h+; 實際23h+，完成。2.作息調整。晚上睡覺和午休時手機放衣櫃中，按時起牀； 3.要對周計劃和日計劃認真且有敬畏，凡制定計劃則必須完成，因特殊原因沒完成則第2天必定要補上，否則就
2021-03-31 11:23:35
原创 每週日精進
每日精進-20210121-第7篇-不拖泥帶水今天給自己定一個目標，養成不拖泥帶水的習慣！想來之前，每次早起鬧鈴定好後要拖延好久才起，經常一覺又睡過去（甚至耽誤大事）！說看電視一集就睡，結果意志不堅定看了很久耽誤了睡眠…《瞄準》中遲鐵成每天
2021-03-22 18:55:29
原创 每週精進（2.1-2.7）
每日精進-20210202-第19篇-重新調整作息10昨天晚上將近1:30睡覺，今日起牀時以至於12點。心裏懊惱，爲什麼會睡那麼晚，爲什麼早晨醒不來，爲什麼要浪費這麼多的時間，自己早起的執念呢，志向呢！一天時間變爲半天時間，許多事情都沒法做
2021-03-22 18:55:29
原创 日精進（1.15-1.120）
每日精進-20210115-第1篇開始每日精進！今天起牀後，早晨9:20去教研室路上，校園冬風清冽！心裏默默地告訴自己，總有一天，自己要養成穩定的作息習慣，5:30起牀以追求志向！這是自己意志的最直接也最鮮活體現，就像那些成功人士早起一般！
2021-01-22 02:28:37
1
原创 科研團隊及長期目標
今天開題答辯事畢，和教研室同門交流，說到什麼是真正的科研，如何做科研，如何搭建科研團隊等。真正做科研，還是要導師帶的，包括如何找科研方向，科研方法如何掌握，如何搭建科研團隊和項目團隊，怎麼從項目中提煉科學問題並深入研究等。導師要切實負責每個
2021-01-15 02:29:31
原创 幾顆小星星
0.生命，所能承受與所不能承受的輕與重，都像一波又一波的浪，拍打而來！寫幾點感受：1.生命中要經歷多少衝突，痛苦，才能讓我們看見自己，認識自己，並選擇那條，更對的路，以及，真正做出自我的改變！2.最近很難，希望經歷這麼多波折之後，生活終於能
2020-11-14 17:40:27
1