原创 147/1000 颱風天的“5公里”

一不小心斷更十日,以返閩兩次爲由。原有的早起運動學習習慣被打亂。無所謂“煙花6號”,體驗了一次颱風天中的持續分享。這是一種贏的體驗,不僅僅是說到去,更多的是做到。醒了就起,起了就持續幹活。運動激發自我!想來,沒有什麼是不可以的。人生信條:一

原创 141/1000 長期主義

很多東西,越想越明白。想明白了,就去做。每天進步一點點,堅持帶來大改變。001 早起運動,邊學習。002 好好喫早餐,保持身體健康。003 科學睡眠,保證足夠睡眠。004 少喫糖類,注意保養,定期做面膜005 穿有質感衣服,體型做好管理00

原创 142/1000 覺察自我

我想怎麼樣能讓自己更好呢?所謂的更好從內而外!首先是外在。001 管理好體重(抗糖,多喝水)002 體態優美(早起運動拉伸,肩頸運動)003 膚色更好(一週3次面膜)004 瑜伽卡買了一週至少三次其次是內在。001 養成多喝水習慣002 練

原创 144/1000 每天進步一點

時間花在哪裏,成就就在哪裏。孩子身上花的時間並不多,往後要調整。專業度(通過線上學習,有規劃)客戶來源(微信整理/微信採訪/銀行推薦)早起學習/做飯收拾期間,養成聽書習慣。每天睡前覆盤,一定要記得。說好的墨跡呢?小確幸,學會記錄生活的美好。

原创 145/1000 2021下半年

好友持續的每日覆盤,今日被打動。因爲有關鍵詞,有口號,很和諧。我想,下半年也是要更好的呀!關鍵詞:基本功 專業度 客戶的跟進以及操作方面工作量 較以往有進步朋友圈 有核心朋友感恩的心 感謝陪伴能量十足早起簡書千天日更,我是熱愛跑步的範琳琳。

原创 146/1000 4點起(價值觀)

今天4點起,沒繼續往下睡。有家庭,收拾屋子是一件需要耗費心力的事,也很享受最後的那一刻。明天回大福建,因爲想孩子。001 練字 一週6次002 瑜伽 一週4次003 面膜 一週4次004 早起5*25 & 3*28 月均100公里005 空

原创 143/1000 四點起(交大活動拼圖/TA21公益活動)

今天四點醒,想着不能睡過去。於是刷手機,看了以前的電視劇。到5:37起,煮稀飯。稍微收拾後出門運動!想分享以下感受:001 你說過的話,走過的路每一步都算。002 下來略感疲憊,拉伸後感覺很贊。003 允許當下發生的一切,感受自我。金無足赤

原创 137/1000 0702-0705武夷山遊學

想來,這是七月份完成的一件大事。一早出發南平市站,距離酒店很近。安排得很好!大致行程如下:001 學習茶文化002 觀看印象大紅袍(到凌晨兩點)003 上午天遊山 004 下午品茶 晚上篝火晚會半夜集體夜宵005 上午漂流(建陽壽寧商會安排

原创 140/1000 專注聚焦

隨着互聯網的發展,注意力很容易被分散。原本計劃買的電影票,一不小心刷網頁忘記買此類事件常有。專注是全身心的做一件事,並不會被幹擾。聚焦致力於目標的達成,排除一切干擾。允許偶然間自己的注意力不集中,我們可以冥想。感受自己當下的狀態,適當調整。

原创 138/1000 2021上半年大事件

關於2021上半年,參與哪些活動?001 0327-31完成了M45班主任承諾002 0410-12 寧波象山003 0430-0502 江西貴溪004 0605 組織交大班委活動005 0621 班長分享被推薦(里程碑)006 0702-

原创 139/1000 個人成長

關於每天的早安問候,有了自己的整個分享結構。今日重點是個人成長,其次一些原則。個人成長是認知改變行動力提升,通過旅行、讀書、社交,做事的過程中去增長見識。令到個人能有所成長!個人成長是一個漫長的過程,但一定是一個正確的方向。個人成長關乎於家

原创 第二輪第二次早報

親愛的同學們:早上好!交大教育集團高淨值研究院95班微信早報第43期 6月29日,星期二播報人:範琳琳第二輪早報開始,有木有很興奮,很期待?反正我是很期待同學們的分享。接着昨天的分享,高效能人士的七個習慣。一本跟我年齡一樣大的書,出版有30

原创 第二輪第三次早報

親愛的同學們:早上好!交大教育集團高淨值研究院95班微信早報第44期 6月30日,星期三播報人:範琳琳感謝大家給早報點贊,繼續第三天早報。分享“高效能人士的七個習慣”一書!第一天分享習慣積極主動;第二天分享習慣以終爲始、要事第一;第三天分享

原创 136/1000 體驗

生命源於體驗,我們接受不可控,儘量去把握可控的。很多時候想到就去做了,把時間耗費在持續想而不出結果實屬不明智。2021.6.27第一次體驗好友引薦徒手整骨,疼痛自不必提。今天一早5點鬧鐘響,貪睡一會。5:20起;昨晚不知怎的,日更被拖,最後

原创 135/1000 月度總結

今早目標管理營會議,自己做了一些總結。里程碑事件:001 6.7組織了交大班委活動,邀請班長、商姐助力分享。002 在6.21智能製造委員會被班長引薦,企業融資專家顧問。團隊成長:報名形象管理培訓,報名演講生產力培訓。而我個人聚焦在交大平臺