原创 【226】在自己不開心的時候,不要勉強自己做任何事

勉強自己做什麼真是這世界最令人難過的事,特別是你本來就不開心,渾身沒有力氣,滿腦子都是疲憊,卻還是要強打着精神,勉強自己開心起來的時候,就更難過了。就算是面對着自己最喜歡的巧克力,等到要勉強自己喫的時候,都會不知不覺產生一種噁心的感覺。 雖

原创 【308】當你開始善待自己,世界就會善待你

人是很奇怪的生物。當我們一直處於難過的狀態的時候,我們看到的總是世界的陰暗面。我們會覺得崩潰,會覺得難過,會感覺孤獨,會沒有任何的方向。我們不想做出任何努力,也不想做出任何改變。很多時候,只會覺得,這一切太傻了。沒有任何意義。可是,世界不是

原创 【242】人最大的本事,就是把自己的生活過好

其實人在生活的過程中,每天都會遇到很多自己不喜歡的情況,比如說今天沒人找你,你覺得無聊;今天沒什麼驚喜,你覺得沒勁;今天工作失誤,有點憂傷;今天考試不好,深感不安......可問題是,無論遇到什麼情況,我們最重要的,還是要把自己的生活過好。

原创 【228】爲什麼你總說你可以,但從來不努力

我以前工作的時候,很討厭一種人,那就是:明明多看一眼就可以解決的問題,爲什麼就把它留在那裏?明明你說你可以做到,卻偏偏什麼都做不到?我有的時候也覺得是我過於苛刻,可是,有些結果不苛責根本出不來。明明是爲了最後人人都欣喜的結果,怎麼就要責怪我

原创 【208】之所以不寫,不是因爲不想,而是因爲太想

我昨日一整天,除了日更文,幾乎沒怎麼動筆。這不是因爲我懶,而是因爲我看到別人所創作的內容太好,而自己苦思冥想的設定似乎還不夠完善,或者說還有很多問題沒有理清楚,我害怕寫不出讓別人感覺到驚喜的內容,所以怯懦了。我內心無比渴望可以立馬將自己的小

原创 【205】你越取悅別人,越得不到愛

愛不是取悅得來的。這個道理很多總認爲自己不行的小夥伴都不太懂。這個世界爲什麼傾慕強者?那是因爲這個世界上每一個人都渴望得到強者的庇護。強者有力量、有資源、有實力、有勇氣,還有敢於行動的決心和耐心,這是獲得別人尊重的前提。可是你每天只會將自己

原创 【153】你不是自卑,你是不滿於現狀

阿德勒說:“無論是追求優越性還是自卑感,都不是病態,而是一種能夠促進健康、正常的努力和成長的刺激。” ——《被討厭的勇氣》 如果一個人因追求卓越的焦慮處於一個適合的範圍或程度,便足以促使人們認真地努力,走向更好的自己。 我們應該擯棄自卑感

原创 【033】要留給自己愛的機會

親愛的,我總是在想,是不是我們孤身一人在這世上行走,每個人都只能陪我們一段,那我們根本就不應該耗費太多的時間在愛別人這件事情上?說實話,我不敢篤定這個答案。因爲我恐懼被人拋棄,但我想要被愛。在這世界上,很多人都是孤獨的,孤獨得毫無章法,沒有

原创 【108】堅持最有效的方法是和自己和解

我們在渴望一件事情的時候,總想要在最短的時間內,用最快、最有效和成本最小的方式,來快速讓自己達到目標。可是這樣的結果,往往都無法持續,甚至長久。只要我們的激情一過,所有事情都原形畢露,恢復解放前,甚至比原本的情況更爲糟糕——因爲我們浪費了時

原创 【130】如果一個問題你解決不了,很可能根本輪不到你解決

我們在人生旅途中,總會遇到很多不一樣的問題。有些問題我們覺得易如反掌小事一樁,有些問題我們覺得極具挑戰甚有成就,可還有些問題卻是絞盡腦汁都解決不了,爲什麼呢?其實這倒不一定是我們的問題。每個人這輩子也就只能做好自己能做的事情,可是面對的問題

原创 【128】幸運是要靠努力一點一點積累而成的

不知道你生命中是否經歷過這樣的瞬間:自己一直以來做了很久的努力都沒有得到明顯的回報,看着眼前那微不足道的成果而猶豫要不要堅持時,突然有一天,所有的努力就像隨風飄揚的蒲公英一樣,遍地開花,而你坐在家中,只需要等待成果上門就好?此番美景,是多少

原创 【119】如果成功,也只是爲他人活了一輩子,會很辛苦吧

人和動物最大的不同,是動物只會不停地思考下一頓晚餐在哪,而人卻會不斷地思考自己到底想要什麼。可是人與動物都有一個共同點,就是不斷地確認自己當下的生命是否安全。動物的安全感來源於是否有足夠安全的生存條件,其中最重要的因素就是是否可以找到足夠的

原创 【112】凡事過猶不及,學會找到自己的節奏纔是成功的關鍵

我們在自己的努力道路上,總想着儘可能快地選擇讓自己可以快速達成目的的方法,讓自己可以快一點、再快一點達到自己的目的,可是這往往是導致我們的目標遲遲無法達成,甚至半途而廢的根本目標。就比如減肥,你採用節食的方式讓自己儘可能攝取少一點的能力,不

原创 【103】適度的獎勵是獎賞,過度的獎勵是放棄

在我們開始一個計劃的時候,我們總會在小有成就的時候給自己一點獎勵。可是在選擇給予自己獎勵的時候,我們總會想着自己前段時間過度辛苦,所以又會想着是不是應該給自己的獎賞再多一點,再多一點?但其實不要,階段性的成果會讓人喜悅,可是一下子都滿足了自

原创 【039】飛輪效應:如果明天有想做的事,那就今天開始做吧

飛輪效應:爲了使靜止的飛輪轉起來,一開始你必須要動用很大的力氣,一圈一圈反覆地推動,並且每一圈都很費力。但是要知道的是,我們在每一圈所使用的力氣和努力都不會白費,飛輪只會飛得越來越快,越來越順暢。所以每當我們有什麼想做的事情的時候,並且開頭