原创 錨定效應：讓感性細節掌控理性大局？不要讓你的系統2消極怠工
鄰居家的兩個小姐妹大霖和小霖，在這次考試中都得了90分，姐妹兩個很高興。但是父母批評了姐姐，表揚了妹妹，爲什麼呢？因爲姐姐上次考了95分，這次退步了；而妹妹上次考了85分，這次進步了。你可能會說，這是偏見，應該說兩姐妹在這次考試中考的一樣好
2021-05-21 23:14:49
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原创 在簡友的帶領下，我加入了《簡書》會員
10天前，在第100個粉絲關注了我以後。我在簡書發了一篇文章《在簡書，我有了100個粉絲》。寫的時候，我只想這是一個值得紀念的時刻，有必要把它記錄下來，沒想到這篇文章竟是我在簡書閱讀量最高，點贊留言量最高的文章。非常汗顏，寫了長達一年半，3
2021-05-19 08:19:05
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原创 聰明人都是反應快的人？不，慢一些纔會少犯錯誤
朋友給我發來了一張測試左右腦腦力的圖片，圖片上有一些寫有顏色的方塊字，但方塊字上標示着不同的的顏色，如圖所示。我想你在閱讀上面兩行字的時候，一定集中注意力多看了兩遍，看圖形的時候，要想完全都讀對，會需要更多的注意力。這就是《思考，快與慢》這
2021-05-19 08:19:05
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原创 請教一下，《簡書》發文章被鎖定該怎麼辦？
昨天在《簡書》上發的一篇文章被鎖定了，我不知道該怎麼辦了，請教一下各位大神！事情是這樣的，我昨天寫了一篇讀書筆記，題目是：《思維改變生活》：行動是治療絕望的良藥。內容是如何改變不良情緒，戰勝抑鬱的一些小方法。然而發送後很快就通知我：文章已被
2021-05-17 10:51:29
原创 《思維改變生活》：冷門但含金量極高的心理學實用指導書
你快樂嗎？你知道什麼是真正的快樂嗎？不快樂的時候該如何讓自己快樂起來呢？快樂是幸福感的來源，快樂對每個人都如此重要，澳大利亞的Sarah Edelman博士寫的《思維改變生活》告訴我們什麼是真正的快樂，如何才能更快樂。就像本書封面上書寫的那
2021-05-17 10:51:22
原创 《思維改變生活》：覺得鬱悶？去行動好了
近年來，中小學生心理問題呈上升趨勢，學生心理關愛方面的問題得到社會的高度關注。抑鬱在成疾之前是有跡可尋的，從情緒低落到持續的情緒低落，有很長一段距離。情緒低落是我們在悶悶不樂、百無聊賴或者痛苦悲傷時體驗到的情感狀態。每個人都會偶爾感到情緒低
2021-05-17 10:51:22
原创 《思維改變生活》：良好溝通不是隻說“要”，還要學會說“不要”
斯坦福大學的心理學家卡羅爾·德韋克，就是寫出著名心理學著作《終身成長》的作者，在書中講了一個她自己的故事。一天晚上，卡羅爾·德韋克和丈夫坐在一起，丈夫突然對她說：“我需要多一點空間。”當時她腦中一片空白，她認爲丈夫在說想要離開她。最終，在經
2021-05-17 10:51:12
原创 《思維改變生活》：一念天堂，一念地獄，學會這種方法，你也可以掌控幸福
被美國人稱爲“汽車之父”的亨利·福特在一次公司會議上，舉起桌上的玻璃杯問參會者：“你們看到了什麼？”有人說：“這是半個空杯。”還有人說，“杯子裏還有一半水。”福特說：“我看到杯子容積是水的2倍。這裏的水用個一半大小的杯子就能盛下。用一隻大杯
2021-05-17 10:51:12
原创 《思維改變生活》：世事並無好壞之分，全看我們怎樣去想
如果告訴你，一個75歲的老人被打，你的第一反應是什麼？生氣？憤怒？或者是同情？雖然75歲老人被打這件事似乎與我們無關，但這件事還是讓我們有了情感反應，併產生了情緒體驗。故事繼續：原來，75歲的兒子有個105歲的老父親，父親一直很愛喝酒，兒子
2021-05-14 01:44:07
原创 《思維改變生活》：我接受，這就是現實
在生活中，你是不是常會有這樣的想法：朋友應該支持我。孩子應該努力學習，考出好成績。丈夫應該善於溝通。妻子想要的東西應該跟我一樣。同事應該盡職盡責。老闆應當公平。火車應該準時。顧客應該把手推車送回超市。養寵物的人應該把寵物留下的糞便收拾乾淨。
2021-05-14 01:44:07
原创 《思維改變生活》：減壓室裏的一次情緒減壓
工會爲單位員工設了減壓室，裏面設施齊全，有沙袋，有讀書角，還有按摩椅。最近，工作壓力有些大，和單位同事發生了激烈的爭論，因爲意見不合，各持己見，兩個人都用提高音量來表現自己的正確，最後變成了爭吵。再吵下去已經毫無意義，因爲雙方都失去了邏輯，
2021-05-14 01:44:07
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原创 《歷史教你說話》：說話是個技術活兒
戰國時候有個叫陳軫的人，口才和能力一流，在秦國當官。但他運氣不好，碰上了比他更厲害的張儀，二人明爭暗鬥，互相詆譭。有一次張儀又在秦惠文王面前說陳軫要去投靠楚國之類的話，秦惠文王就叫陳軫來問，陳軫也不解釋，他只給秦惠文王說了一個故事：一個楚國
2021-05-10 04:42:41
原创 在簡書，我有了100個粉絲
今天，在簡書上，我已經有了100個粉絲。累積這100個粉絲真的不容易，從2019年11月1日開始在簡書發佈第一篇文章，一年半的時間，總計發了280篇文章，34萬字。現在的級別是Lv5黃金騎士，獲得了“簡書優秀創作者”稱號，總資產有330個簡
2021-05-10 04:42:41
原创 《鏡映思維》：超級鏡像神經元有多強大？
影片《奪冠》中，場上的女排姑娘們正在奮力拼搏，教練郎平坐在場下，不停地問身邊的助理：“數據怎樣？”喜愛體育運動的人都知道，每一場比賽後，總結和反思對提高運動技能和比賽經驗是必不可少的。在很多情況下，自然而然地觀察、學習是我們的鏡像神經元的功
2021-05-10 04:42:41
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原创 《懸崖之上》票房火爆，是同理心還是同情心？
五一電影檔，票房最高、最火爆的影片，是張藝謀導演的《懸崖之上》，全網驚歎大導演又回來了。這部影片具有諜戰、懸疑、情感、智鬥等等多重好看的因素，口碑與票房齊飛。好看的電影是既能超越日常生活，又能引起我們情感共鳴的，這種共鳴可以帶來鏡映行爲。《
2021-05-10 04:42:41