原创 健哥筆記：想賺錢，什麼纔是最重要的
賺錢和減肥一樣，都是一種結果。做哪些事？會讓我們減肥成功或是賺到錢呢？對於減肥，最重要的事是控制飲食熱量（注意：是熱量而不是量），你玩了命的運動，如果不控制總熱量，一樣不能減肥。對於減肥而言，控制攝入總熱量就是最重要的事。那賺錢呢？我們知道
2021-01-21 16:59:15
原创 健哥筆記：觀影《除暴》有感
昨日週末，在家看了部電影《除暴》，和你分享我很喜歡的一句臺詞： 我當了二十年的警察，什麼分析啊，高科技啊，技術啊，什麼靈感啊，都不重要。 最重要的是 咬死不放！ 爲什麼喜歡這句臺詞，我想和你聊聊在理財、健身、賺錢方面對“咬死不放”的理解。1
2021-01-19 16:59:16
原创 健哥筆記：減肥如何計算熱量
有兩種方法。一種根據體重、年齡套用公式計算出基礎代謝值，分配三大營養素後，然後根據實際體重變化調整數值。這種方法網上一大堆，不再贅述。另一種方法就是反向操作。不再套用任何公式。不管你是男是女，是人是妖，開始一律取蛋白質0.8g/kg體重、
2021-01-17 16:59:10
原创 微淼理財財務自由綱領學習筆記
總體而言，我覺得這些財務自由綱領就是正確的廢話，就好像說沒有空氣我們無法生存一樣。注意，這是個人觀點，我知道很多人學習就喜歡這些個總結性的“金句”，每每讀到，心中狂喜，覺得很有道理，好像自己又學到了不少新知識。不是不能這樣做，而是對個人成長
2021-01-15 17:00:23
原创 健哥筆記：減肥，喫多少比喫什麼更重要
減肥過程中，“喫粗糧會瘦、喫白米麪會胖？”、“水果含糖高，減肥能不能喫？”、“減肥一天可以喫幾個雞蛋？”、“喫宵夜會不會更胖？”、“減肥就是意志力的體現？”……這些問題是不是經常困擾着你？如果你還在一次次詢問這些問題的答案，這篇文章就是爲你
2021-01-13 17:00:12
原创 尚德理財教你如何計算基金溫度？
學習筆記來自視頻課程【尚德理財中學基金實戰課】最適合普通人投資的理財產品是指數基金。投資指數基金最常用的方法是定投。什麼是定投？顧名思義，定額定期投入一個指數基金。比如：每月8日拿出500元買入上證50指數（僅舉例，非購買建議），風雨無阻，
2021-01-13 17:00:12
原创 上班族如何投資理財？
上班族如何逃離死工資？快速實現0-30萬的財富積累？我們還是先看看複利公式：F=p(1+i)n次方在複利公式中的三個變量：初始本金P、收益率i、時長n，我們能主動控制的就是初始本金的積累。當收益率i和投資時長n一定時，本金越大，本利和F越多
2021-01-08 17:01:42
原创 微淼進階理財課學習筆記之認識資產
寫在前面：學習筆記來自《微淼6998進階理財課》視頻課程課程一開始，提出一個重要概念：生錢資產和耗錢資產。這讓我想起一本非常流行的理財書《窮爸爸富爸爸》中提到的資產和消費。微淼進階課中的生錢資產也就是《窮爸爸富爸爸》中的資產，耗錢資產就是指
2021-01-08 17:01:42
原创 健哥筆記：如何通過興趣愛好增加收入
寫在前面：筆記來自【個人開源賺錢課】視頻教程。朋友阿靳喜歡跑步。因爲跑步讓他減掉了30多斤體重，還找到了女朋友。所以，跑步成了他的愛好，他認爲跑步改變了他的人生。每個人都有興趣愛好，如果在做這件事的同時，還能給你帶來收入，你一定會投入更多的
2021-01-04 17:02:53
原创 健哥筆記：普通人如何找到更多的收入方式
寫在前面：筆記來自《尚德理財課視頻教程》系列課中的【開源賺錢課】通過尚德理財小白訓練營的學習後，我一直在想：爲什麼所有的理財課都會強調複利效應，卻不講複利公式呢？我們有必要再來看看複利公式：F=p(1+i)n在收益率i和投資時間n保持不變的
2021-01-03 17:01:22
原创 健哥筆記：一本書一個APP讓我健身有了巨大進步
兩年時間，雖然沒有達到滿座皆驚的效果，但我一直在路上。一個人奔跑久了，難免會失去最初的動力，偶爾也總想從外界得到一些歸屬感。記錄下健身兩年整的成績，希望能結交一些同樣愛好健身的朋友健身兩年，我也沒有什麼神祕的健身經驗相告，於健身，我自身還在
2021-01-02 17:03:15
原创 健哥筆記：尚德理財小白訓練營學習總結
寫在前面：這是我學習尚德理財課的筆記。這套課程包括兩大部分：一是九周開啓財務自由之路課，包括：小白入門課、中學基金實戰課、大學股票實戰課、大學保險實戰課、可轉債實操課、資產配置課、開源賺錢課等七門系列課程構成。一是財務自由0基礎全程特訓營，
2021-01-01 17:01:42
原创 健哥筆記：尚德理財課教你如何科學投資基金
寫在前面：這是我學習尚德理財課的筆記。這套課程包括：小白入門課、中學基金實戰課、大學股票實戰課、大學保險實戰課、可轉債實操課、資產配置課、開源賺錢課等七門系列課程構成。今天學的是小白入門課的最後一節：基金投資4步曲你能清楚知道你買的基金是什
2020-12-31 17:01:41
原创 健哥筆記：理財小白如何打新債
寫在前面：這是我學習尚德理財課的系列筆記。這套課程包括：小白入門課、中學基金實戰課、大學股票實戰課、大學保險實戰課、可轉債實操課、資產配置課、開源賺錢課等七門系列課程構成。雖然我買過基金，也買過股票，因從未認真學過理財知識，在股市上跌過大跟
2020-12-29 17:01:47
原创 健哥筆記：尚德理財課學習筆記01
寫在前面：尚德理財財務自由實戰班視頻課分小學理財入門課、中學基金實戰課、大學股票實戰課、大學保險實戰課、可轉債實操課、資產配置課、開源賺錢課等七門系列課程構成。此篇學習筆記01爲：小學第一節課-理財入門1.課中楊陽老師的三個結論第一個結論：
2020-12-28 17:00:17