原创 關於嘴快

心直口快,我是本快我爸爸是本本快今天我批評了爸爸,因爲他的嘴快,給我惹了麻煩然而前提是我自己嘴快把話說給了爸爸,爸爸又嘴快說出去了,然後我的事兒來了氣得我說話重傷了爸爸一回神,發現這是家族遺傳病我的領導無數次跟我說,嘴慢一點心宜善,言宜慢

原创 焦慮遺傳

爸爸媽媽一直說,讓我好好上班,不要折騰其他事。他們現在都60多了,可是他們也在拼命折騰想找份工作或創業他們都說:不能這樣坐着等死我也覺得我不能就這樣靠上班度日,荒廢了我的大好青春看吧,原來都是原生家庭帶來的,都是不能坐喫等死的人生命不息,折

原创 放下焦慮,人生無限可能

最近工作比較忙,導致我根本沒時間看盤所以交易沒時間,沒時間還胡亂下單,所以胡亂虧錢,簡直有些恐懼了今天開導爸爸的時候,突然想到自己是啊,我急啥呢,既然我認定這件事,那還有很多時間,很多機會又不是讓我現在就趕緊發家致富錢是慢慢賺的財富是慢慢累

原创 家裏這點事

我想要的家庭生活是怎樣的?昨天邀請家裏親戚來喫飯和高先森配合着安排好一頓豐富的晚餐我想這是親情與愛的流動雖然我跟高先生我們平時的交流越來越少,但是在面對家庭共擔的事情上,我仍然是可以默契的配合我們都是在努力着,努力的維持着他媽媽生病,他一直

原创 2023年每日必做計劃表

1.打坐,儘量早上,如果早上沒有完成,就中午或晚上2.堅持每日羣內閱讀分享3.撿起日更哪怕就是幾十個字4.每日看盤,並交易一手,模擬也行。5.每日回顧,覆盤交易6.每日更新一條朋友圈

原创 如果不怕死,還有什麼可怕的

剛剛晚上在洗澡的時候,腦海裏突然冒出一個想法“真的覺得很煩躁,大不了一死”覺得這是個好主意“叮”的一下“既然死都沒什麼大不了,那還有什麼大不了的呢”“是啊,所有的煩心事都不是事兒啊”剛剛臨睡前又去跟媽媽聊了會天媽媽最近被失眠和身體不適困擾着

原创 回顧我的2022

今天是2022年最後一天了,這一年一轉眼之間1.職業發展工作上是有一點突破的,但也因此更忙,損失了大把做自己的時間2.財務狀況這一年沒有財務窘境,但是做了一個重大投資,花了60萬,我也不知道是否正確,但我是相信這是一個不錯的決定,雖然路勁上

原创 義工班——溝通課

三個“是”的確認:你的意思是………?溝通的十二原則壞人並不存在,所有的人都能同時成爲贏家。1.溝通止於責難。有效的溝通沒有對錯之分,解決問題之道必須考慮每一個人的立場,永遠都有雙贏的解決方案。2.所有溝通的結果都是我們意圖想要的結果,知道你

原创 【學員反饋】

一次又一次工作坊落幕,是學習更是相聚,是授課更是碰撞,是體驗更是一場心的盛宴。每一場工作坊,三天時間裏,我們在工作坊裏放鬆,敞開的一起探索自己,一起探索關係。洞悉每個行爲背後真正的目的,習得全新的教育理念、情緒管理的核心方法,有效掌握應對親

原创 恐懼與愛之間,心誠事享

《人類木馬程序》覆盤“五一”放假時把這本書落在了辦公室,可能也是信念的選擇。相約一起共讀的小夥伴,你們也停下來了。讀前半部分是確實蠻辛苦的,感覺讀起不是那麼順暢。但是放完假,再拿到這本書,這兩天我接着讀,覺得順暢很多。讀完整本書,我想我對木

原创 2022年5月覆盤

說是5月的覆盤,但感覺是今年以來的第1個覆盤。時間過得好快,一下子就來到了6月。6月對我來說其實感覺已經是下半年。所以是時候爲過去做一個總結。1.職業發展工作進展好像都還順利,和單位的同事關係融洽,這個5月還組織了公司的羽毛球協會,固定了,

原创 一個生命的離開

2022年9月17日晚23:00,接到通知,老公的幺舅離開了人世。一個人的離開最難的是什麼?最難的是他的家人。幺舅已經病了很久了,家人也是有心理準備的,但是這一刻真的到來,對於家人來說,也是痛苦至極的。我的小朋友發燒了三天三夜了,我也是累極

原创 2022年上半年覆盤

7月已經開始第6天,是時候完成上半年的覆盤了。今天中午與一個好友約了中飯,他說了一句話,讓我很觸動。她說:他說有時候覺得自己特別不容易,但是每當想到我的時候,知道我的不容易,她就覺得,他自己已經很幸福了。我很詫異他會這樣覺得,她說:我看上去

原创 無傷害,讀書會帶領 - 草稿

1.三個深呼吸,靜心。2.領讀開篇內容。(領讀前也告訴大家,在聽我讀的時候,帶着一份覺察我讀到了某個句子,哪個地方讓你有觸動,請把它畫下來或者某個地方讓你想起了某個事件,請做一個記號。等我讀完邀請你來分享。)這個開篇告訴我們什麼是傷害?我們

原创 我爲什麼當上了“傳銷”

今天被單位的事情,搞得腦子要炸掉我需要換換腦子,但是此刻我就是想吐槽我來吐槽一下,我爲什麼像傳銷一樣天天發P.E.T.吧有朋友以爲我最近進了傳銷組織[破涕爲笑]這確實是我的錯,太不懂營銷了,慚愧[捂臉]我是通過安心老師在樊登讀書講《在遠遠的