原创 2021.02.15 14/365 日覆盤 我離開受害者的位置
❤️2.15#欣琳覆盤#14/365 ：關於自己:✔1.朗讀父母規。✔2.聽了兩節ac分享✔3.陪伴自己關於夫妻: 冷戰中關於孩子:在早上睡醒的時候，靜下心來和昀昀互動了一小會新突破: 1.之前在知乎寫的500字
2021-03-29 00:14:52
原创 9/100 孩子對我的愛很多很多
中午在車上，昀昀在剝橘子，昀昀剝好了橘子，掰了一瓣準備放進嘴裏。我對昀昀說，我也要喫橘子。她毫不猶豫地把放了一半在嘴裏的橘子拿出來當我嘴裏，給我喫，再重新掰一瓣放自己嘴裏。 晚上，我在洗手間，昕昕來敲門，“媽媽
2021-03-22 19:14:53
原创 8/100 親子記錄 不知不覺中，孩子長大了
今天和昀昀玩拋接氣球的遊戲時，突然發現，昀昀好像長高了一些，同時，她在接球時，身體的移動更加靈活，能夠主動去接球，而不是被動地在原地等待。我們上次一起玩拋接球的遊戲時，大概在半個多月前吧，孩子的進步真快。晚上我去洗碗的時候，昕昕帶着昀昀玩，
2021-03-22 19:03:20
原创 7/100 親子記錄 二十多分鐘的哭泣，十多分鐘的大笑
昨天晚上，我跟孩子們說好了，看完那節動畫片，就不看了。兩個娃都說好。那節動畫片結束了，昀昀就去洗澡了。我忘了關掉電視，昕昕就接着看。後來，我在房間裏給昀昀穿衣服的時候，想起這件事，就跟老公說，該關電視了。老公就直接把電視給關了。昕昕一下被打
2021-03-22 18:49:00
原创 10/365 日覆盤 你的時間計劃裏有我，我很安心
❤️2.1#欣琳覆盤#10/365 ：關於自己:✔ 1. 1/7眼部“藏8”，設定目標:我放鬆眼部緊張的肌肉。1/7大椎穴“藏8”，設定目標:我放鬆頸椎緊張的肌肉。✔2.2/7朗讀父母規✔3.完成一個個案。✔4.看完風潯能量總站羣裏小夥伴的
2021-02-02 18:49:01
原创 2021week4覆盤 重啓覆盤，加油！
關於自己:1.完成4個個案，在做個案的過程中，也是我總結，提升的過程。現在對自己做個案更加有信心了。與金錢的關係也越來越清晰了。2.斷舍離一批東西3.朗誦協會，書友會的入會手續4.朗讀父母規7天5.保持與胡老師的聯繫，在生活中去落地靈性的學
2021-02-02 18:49:01
原创 9/365 日覆盤 原來有一種拖延，是不願意讓自己變得更好
❤️1.31#欣琳覆盤#9/365 ：關於自己:✔ 1. 1/7眼部“藏8”，設定目標:我放鬆眼部緊張的肌肉。1/7大椎穴“藏8”，設定目標:我放鬆頸椎緊張的肌肉。✔2.1/7朗讀父母規✔3.個案拖延，跟客戶真實地表達。✔4.清理了自己和孩
2021-02-01 16:25:35
原创 8/365 日覆盤 不舒服，就要表達出來
❤️1.30#欣琳覆盤#8/365 ：關於自己:✔ 1. 4/365眼部“藏8”，設定目標:我放鬆眼部緊張的肌肉。2/365大椎穴“藏8”，設定目標:我放鬆頸椎緊張的肌肉。✔2.9/365朗讀父母規✔3.刷抖音，刷了好久關於孩子:✔4.2/
2021-01-31 14:30:55
2
原创 7/365日覆盤 很慶幸我有時還能像個孩子一樣生活
❤️1.29#欣琳覆盤#7/365 ：✔ 1. 3/365眼部“藏8”，設定目標:我放鬆眼部緊張的肌肉。1/365大椎穴“藏8”，設定目標:我放鬆頸椎緊張的肌肉。✔2.8/365朗讀父母規✔3.陪昕昕玩，他當老師，我當學生，我表現得很棒，得
2021-01-30 12:53:58
原创 6/365日覆盤 休息是爲了更好地前行
❤️1.28#欣琳覆盤#6/365 ：✔ 1.2/365眼部“臥8”。✔2.朗讀父母規7/365✔3.陪昀昀去早教，結束後等待爸爸來接時，給她講了三本繪本。✔4.聽冥想音頻✔5.剪頭髮。✔6.送東西給小文，跟她聊天。×1.存錢的事還沒完成，
2021-01-29 17:12:31
原创 5/365日覆盤 我協助他人，他人也協助我
❤️2021.1.27#欣琳覆盤#5/365 ：✔ 1.眼部“臥8”。✔2.朗讀父母規6/365✔3.和孩子去球場玩，他們自娛自樂，我曬太陽。✔4.聽冥想音頻✔5.完成一個全清個案。✔6.陪孩子看書。✔7.發送書友會表格。×1.存錢的事還沒
2021-01-28 16:30:22
原创 6/100親子記錄 遠遠的相互陪伴
一整個早上，兩小隻就是撿木材和擺木材。麻麻則曬太陽。喜歡這樣可以放空的時光，讓自己慢下來～我總是喜歡遠遠地陪着孩子，讓他們能看得見我，我也能看得到他們，知道各自安好，然後各自做自己喜歡的事情。等他們有需要了，我再走到他們身邊。
2021-01-27 14:26:58