原创 反本能的開始

今天繼續用《認知天性》提供的策略:讓理性腦和本能腦,情緒腦好好“商量”一下,讓本能腦,情緒腦配合理智腦的工作,不去違反自己的天性。我其實很懶,很討厭幹活。幹活哪裏有躺着追劇舒服啊。我囤的畫畫,練字東西有不少,全放在一個移動書架上了,我覺得這

原创 繼續反本能的嘗試-做祛溼茶

今天繼續實踐《認知覺醒》裏的和本能腦,情緒腦友好相處的策略。身體是革命的本錢,這個道理大家都知道。我當然也知道,我非常想減肥,只是很多時候喜歡去逃避。比如美食當前,肯定會先去享用美食,因爲這部分的反應是受本能腦和情緒腦控制的嘛。貪圖享樂,目

原创 從今天開始,把自己當成病人來生活

雖然我很不願意承認,但是我現在就是有一身毛病了。其中最嚴重的,就是高血糖高血脂吧。自己自欺欺人,不肯去測。然後偶爾測一次,每次值都高得嚇人。這幾天總是感覺不舒服,嘴巴里總是覺得甜甜的,心裏立刻覺得不好了。於是雖然萬般不情願,今天一早還是拿出

原创 Lily學畫畫_239彩鉛多肉34藍豆

我沒有種過藍豆。不過我有買過漂亮花盆。最喜歡韓式的陶盆,因爲看起來特別質樸。當然也喜歡貌美的瓷盆。尤其是藍色的。也許是刻在骨子裏的審美吧,對藍色的瓷器愛得不行。今天依舊臨摹米醬《約繪多肉》裏肉肉,但貌似花盆比肉肉要搶眼啊!決定了,以後要慢慢

原创 如何面對失眠的問題-《認知覺醒》現學現賣

我現在感到焦慮了。因爲失眠又找上我了。失眠的原因是什麼?1.腦子裏胡思亂想。越害怕睡不着越睡不着。還會不由自主的想孩子,家庭,工作上遇到的問題。2.睡覺的時間不對。本來應該早些睡覺,但是習慣性熬到半夜。3.睡眠很輕。外面有任何響動我都容易被

原创 如何與青春期的小娃相處,這是個難題

我覺得最近很有必要好好讀一些育兒書了。果娃從小是個乖娃娃,但是自從8歲半之後,這小娃似乎一下子變了,很有自己的想法,並且情緒也很大了。幸好之前讀了一本書,明白了青春期小孩的開端並不是到了初中時期,而是從八九歲就開始了。這本書寫了很多內容,但

原创 Lily學畫畫238_凝脂蓮

今天畫的是凝脂蓮,是我相當喜歡的一個品種。當年也養過一棵。這個肉肉真實的顏色真的很美好,讓人能聯想到美美的玉石,可惜經過我精心的養護,它果然有緣去見了上帝。現在有點着魔,只想趕快把這本書上肉肉畫完。看到茅夫人的文章,說畫畫需要節制。我這樣,

原创 又忍不住吼孩子了

很久之前聽人家說,不寫作業母慈子孝,一寫作業雞飛狗跳。我覺得特別不理解,直到我開始輔導小人兒寫數學作業,真是把我氣得,恨不能掰開他腦袋看看裏面裝了什麼。爲什麼他想問題的方式那麼奇怪,簡單的一句話,他居然也有自己的曲解的方式,我被他說得抓狂死

原创 Lily學畫畫235_油畫棒百物繪53/100

先上圖油畫棒可以很減壓,也可以很折磨人。今天跟着畫第53幅圖了,用的是馬蒂尼粉色夢境和印象派。我已經把這兩盒混一起了。馬蒂尼的手感我還是蠻喜歡的,但是某些顏色我真的很頭疼。譬如南瓜和橄欖果,簡直就是我的噩夢。平鋪和疊色或者混色還行,如果需要

原创 Lily學畫畫236_油畫棒百物繪55/100

雖然畫這兩幅的感覺非常不好,但是還是硬着頭皮畫完了。我覺得我現在遇到了兩個巨大的困難:疊色時如何不把先上的一層顏色粘起來。還有就是如何不讓油畫棒斷掉。這兩個問題折磨得我簡直快要抑鬱了,很想畫,但是一想到不聽指揮的手和筆就很頭疼啊!

原创 Lily學畫畫237_星美人

今天畫的是星美人。臨摹自米醬《約繪多肉》。星美人算是特別好養活的大普貨,葉子非常大,個頭也不小。我只喜歡它的葉插苗,太大了跟樹一般,不精緻。星美人的顏色是比較暗的灰藍色,按照米醬書上配出來,色彩豔麗得如同加了濾鏡。我特別搞不明白的是,爲何我

原创 Lily學畫畫234_彩鉛高跟鞋

先上圖臨摹自米醬的一本名字太長我根本不想記的書。馬可的筆,是自己配的顏色,因爲原圖是用綠輝畫的。鳥紙。鳥紙配馬可是極好的。當然,又是開會的時候畫的。大晚上的開會,腦闊疼。每一次開會聽到他們在那邊各種說,我都覺得難受得不得了。突然想到季羨林大

原创 Lily學畫畫233_彩鉛多肉31玉碟

2021165玉碟是我非常喜歡的品種之一。大普貨,卻很貌美。而且很容易一個株養好了帶出一大堆娃來,能讓人充分體會到豐收的快樂。我的玉碟當然沒有了,我養活了,但是卻不可避免的長徒了。然後就拿回家給我老孃養了。我特別喜歡玉碟的顏色,葉子有些泛藍

原创 Lily學畫畫231_彩鉛多肉12山地玫瑰

2021161這幅山地玫瑰開始得特別早,所以序號特別靠前,是12號。我一直不願意畫。理由就是,太難了。我果然是一個害怕困難的大懶蟲啊。當書上的簡單案例被我一個個畫完了之後,我知道,完蛋了,前面一個個更難畫,這個山地玫瑰相比之下成了最簡單的一

原创 Lily學畫畫232_彩鉛多肉30靜夜

2021163臨摹自小米老師《約繪多肉》的第30幅圖,靜夜。之前我養過一棵靜夜,可是沒有養出狀態來,它不但長得綠哇哇的,更煩人的是,居然還長徒了,就不用說什麼仙氣飄飄,紅尖尖可愛了。獲多福190細紋高白,馬可3100。這個肉肉沒有完全按照教