原创 一個能管住“嘴”的人，纔是真的情商高

情緒及心理研究所 語言就像是一把雙刃劍，使用得當，能爲你開闢人生的道路，使用不當，損人不利己，最後只給自己留了一堆苦果子。說話是一門藝術，麻生閒太郎在《不說話的藝術》中有這樣一句話：“假如你和對方的關係是對等的，那麼你所擁有的時間及說話的時

2021-06-18 02:19:09

原创 爲什麼願意對陌生人敞開心扉，而對身邊的人卻百般防備？

 情緒及心理研究所 知乎上有這樣一個問題 “爲什麼對朝夕相處的人不能敞開心扉？”，關聯問題卻是“爲什麼會對陌生人敞開心扉？”人們好像越來越傾向和陌生人掏心掏肺，卻難以和熟人互訴衷腸。生活中你是這樣的人嗎？你幾乎很少和他人袒露自己的心聲，表達

2021-06-16 22:38:48

原创 如果你寄望別人負責你的人生，你永遠都長不大

情緒及心理研究所 渴望他人支配自己的生活，是一種病態的依賴心理。每個人都會有這樣的一種惰性，那就是通過依附於他人來獲得滿足。這種行爲模式跟嬰兒很像，所以人們認爲那些過於依賴他人的人是幼稚的。心理學家卡倫霍妮認爲，這些幼稚的、心智不健全的人有

2021-06-16 11:57:16 3

原创 不想和他人競爭，害怕衝突是什麼心理？

 情緒及心理研究所  生活中有這樣一類人，他們看上去很謙虛、有禮貌，也不願意跟別人爭搶什麼。每次面對競爭環境，都會讓他們感到緊張、侷促、不安。他們寧願自己喫點虧，也要讓着別人。一味地迴避衝突其實是對人與人之間的連接的一種無視和迴避，從而更有

2021-06-15 08:17:14 21

原创 明明知道比了不開心，卻忍不住和別人比較

 情緒及心理研究所  人們總是說不要和別人比較，實際上這件事很難做到。即使不願意，也會因爲把自己和別人進行比較而產生嫉妒心。尤其是上進心強、競爭心強的人，就更甚了，人只要活着就停不下比較。把自己和別人比較是人類認知功能的特性，這是沒辦法改變

2021-06-14 11:07:35 1

原创 心理學：失戀抑鬱如何自我疏導？

情緒及心理研究所  生活中我們都渴望愛情，但愛情也是有甜蜜和痛苦的。甜蜜的愛情使我們快樂，而那些痛苦的愛情，會使我們的心無比抑鬱，影響着我們的心理健康，如何擺脫失戀的抑鬱呢？盡情的發泄失戀後的不良情緒不管是什麼人，再怎麼堅強，面對失戀後，難

2021-06-12 03:20:17

原创 你是否是討好型人格？如何走出討好型人格？

 情緒及心理研究所 生活中的你，是否有這樣的情況發生？當愛佔你便宜的朋友最後一刻給你發短信，問你能不能來火車站接他時，你放下手頭上的工作，立馬跳上車？當你朋友叫你幫他搬家的時候，你毫不吝嗇，哪怕最近你的背疼得要了老命？當你姊妹兄弟問你借錢時

2021-06-11 15:27:11

原创 都說逃避有用，但爲何沒有變好？

情緒及心理研究所  逃避心理，是人們成長過程中遇到的第一障礙。《明星大偵探》其中一個故事的設定是一所偏僻公寓裏發生了命案，公寓裏住着五個人，五個爲了逃避真實的人生，專門住在遠離城區的偏遠公寓的＂社會病人＂。這五個人，每個都在逃避真實的人生，

2021-06-10 04:05:06

原创 生命中出現的每一個人，都爲了教會你些什麼

 情緒及心理研究所#職場心理學69生活就像一架鞦韆，永遠在快樂與痛苦之間搖擺。我們一生，會遇到千千萬萬個人，有些人如蜻蜓點水，擦肩而過，有些人如濃重潑墨，在生命中留下抹不掉的痕跡。釋迦牟尼曾說：“無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，也一

2021-06-08 21:04:50

原创 孩子得過於“聽話”，纔是父母的失敗

情緒及心理研究所  聽話，曾經是中國父母對孩子最高的讚賞。他們習慣居高臨下的指着孩子說：不聽話就是逆子！不聽話就是不孝！不聽話爸媽就不要你了！可是那些聽話的孩子，最終長成了什麼樣？不聽話的孩子，難道真的錯了嗎？不知道從什麼時候開始，懂事與否

2021-06-07 23:06:21 2

原创 心理學：如何成爲更受喜愛的人？

 情緒及心理研究所  成爲一個受人喜歡的人，對於很多人來說，都是一件很重要的事情。可是有不少人，卻陷入了一種盲目討好別人的僵局之中，不斷的付出，到最後也沒有獲得別人的認可，反而成爲了他們口中一個無足輕重的人。被人喜歡，不一定是要長得很好看，

2021-06-07 05:57:46

原创 過度追求快樂反而讓人不快樂？

 情緒及心理研究所 知乎上有個問題：人爲什麼擁有的越多，幸福感卻越來越少？有個高贊回答說的很對：大概是因爲，人擁有的越多，想要的只會更多，你把幸福的門檻越定越高，即便是再大的驚喜出現，也會被你拒之門外。細想來，的確如此。人這一生，事事都想追

2021-06-06 09:59:20

原创 你的無助感源於哪裏？如何克服它？

情緒及心理研究所 生活總有些不如意，會讓我們陷入到無助之中，但是如果長期的陷入無助，養成習慣性無助，這是你需要格外警惕的一個心理狀態。一個外國動物研究實驗室做的研究，把一羣猴子關在籠子裏，在籠子裏的桌子上放上猴子最愛喫的香蕉，但是在桌子四周

2021-06-05 11:03:51

原创 你真懂得該如何與孩子溝通嗎？

 情緒及心理研究所  你有沒有發現，孩子與你的話越來越少。你想要了解孩子在學校過得怎麼樣？他只是回覆你，嗯，挺好的，就那樣！當你想要進一步瞭解孩子的情況時，孩子就對你滿臉不耐煩，對你無視，更有些孩子甚至是直接拿寫作業爲藉口，把你趕出他的世界

2021-06-04 11:27:58

原创 你內心的痛苦，主要來自這3方面

 情緒及心理研究所爲什麼人生不如意的事，十常八九呢？這是客觀的事實，還是主觀的感受？痛苦的成因，其實不單純是此刻缺少什麼，而是慾望在不斷膨脹的同時，自己能力無法跟隨發展速度的頻率。慾望與能力的不對等，就會導致內心的痛苦。因此慾望可以是動力，

2021-06-02 02:38:45 1