原创 只有心態好,纔有可能遇上好事

 情緒及心理研究所  相士說屬鼠的人今年文昌運不好,學習方面比較多阻礙。相士說得真準,屬鼠的小杰考研失敗了。他正在找電話,想給兄弟打個電話,哪知道,電話就響起來了。"我考上了!你呢?"電話的另一邊傳來興奮的聲音。"怎麼可能?你不也屬鼠嗎?"

原创 如何反PUA,保護自己,心理學告訴你答案

若如 情緒及心理研究所最近,網絡上有一個“PUA”詞特別火,什麼是“PUA”呢?PUA,官方的解釋爲搭訕藝術家,指的是一羣受過系統化學習、實踐和不斷自我完善情商的男性,後來泛指很會吸引異性,讓異性着迷的男女們。現在還引申變異化常與精神控制相

原创 家庭對孩子有多重要?父母影響孩子的一生

 情緒及心理研究所如何培養出一個優秀的孩子?很多人首先會想到讓孩子上最好的早教班,最好的幼兒園,不惜重金買下學區房,讓孩子接受最好的教育。但是實際上,優秀的孩子從來不是用錢砸出來的。在家庭教育中有句用爛了的話,家庭是複印機,父母是原件,孩子

原创 你還在盲目追求美嗎?教你如何擺脫外貌焦慮

 情緒及心理研究所奧黛麗•赫本曾說:女人之美不在於五官而在其內心折射的真美。這就是她給出的關愛和她表現的熱情。女人的這種美是隨着歲月流逝而增長的。前段時間趙薇導演的《魔鏡》預告片引發了微博上的熱議“你有容貌焦慮嗎”。趙薇導演轉載了預告片並在

原创 真正有能力的女性,其實都非常“狠心”

情緒及心理研究所  我們每個人的畢生追求,莫過於達到一種自由的狀態:自由支配時間,自由支配金錢。事實上,就像康德所說的,自由不是想幹什麼就幹什麼,而是想不幹什麼,就有能力不幹什麼。只有真正的自律,才能給我們帶來這種有選擇權的自由。我們很羨慕

原创 不要挑釁長期壓抑的人,他們爆發起來往往驚人

 情緒及心理研究所  一直處於壓抑中的人,就像“節食”減肥最後會發展爲暴飲暴食或厭食症一般,他們遲早會爆發“補償心理”,很容易毀滅自己及他人。壓抑往往反應出一個人的自卑,越是壓抑自己的慾望,越不敢表達自己,只能失去自我。這類人通常堅強得驚人

原创 退一步,海闊天空?還是把你逼瘋?

 情緒及心理研究所我們都活在他人的期待中:父母期待你的懂事有出息,朋友期待你的傾聽和幫助,戀人期待你的理解和支持,就連陌生人都會期待你友好且善良。我們生活於這個社會,想要完全擺脫他人的期待,是一件不可能的事情。父母的期待對我們影響最深,但我

原创 每一次發火,就是給身體下毒,我們該如何解毒?

情緒及心理研究所 昨天,爲了洗澡這小事,我和媽媽大吵了一頓。晚飯後,媽媽叫我早點洗澡休息,"嗯"我隨意回了一句就開始玩手機。媽媽洗完碗後,看我在沙發,又叫了我一次去洗澡,我沒理她。她睡前,又再提醒我一次。我就忍不住說:"我人都這麼大了,洗澡

原创 健康的心態,纔有健康的身體

情緒及心理研究所 健康長壽是人類追求的生活目標。在生活實踐中,人們積累了多種多樣的養生方法,健身之道。然而,許多人卻忽略了心態養生。心態養生是最好的養生方式,人們經常保持良好的心態,有益健康,延年益壽。近來人們的心理壓力愈來愈大,與其相關的

原创 什麼是雙向情感障礙?你知道嗎?

 情緒及心理研究所雙向的情感障礙,它是一種情緒性疾病的表現形式。所謂雙向情感障礙,就是興奮激越,和抑鬱抑制交替進行,在一段時間裏病人興奮,甚至於激越。那麼在一段時間裏面,他又沉積抑鬱,表現得沒有任何動力,這樣的兩個方向的,興奮完全相反的,這

原创 想要改變命運,往往要從改變說話的習慣開始

 情緒及心理研究所 美國心理學家威廉·詹姆士說:“播下一個行爲,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。”可見,習慣是如此的重要,它可以決定一個人的命運。還有一句話說,“習慣成自然”,因爲習慣就是我們經常去重複

原创 捧殺,是毀掉一個人的最快方法

情緒及心理研究所 有人問:毀掉一個人的最好方法是什麼?答案是讓他閒着,養成好喫懶做的習慣,一步步掉入墮落的深淵。正如曾國藩所說:百種弊病,皆從懶生。懶則弛緩,弛緩則治人不嚴,而趣功不敏。一處遲則百處懈矣。但這種方法只適合於沒有本事的人,對於

原创 焦慮下,人生逐漸失控,心理學教你輕鬆活

情緒及心理研究所每天,在許多人的身體、心靈和頭腦中,上演着這麼一齣戲劇:舞臺上的男孩或女孩,用全副身心,揮舞着各種動作,無聲地叫喊:“我想要被看見,我想要被理解,我想要被愛,快看見我,快來愛我”。但同時這些男孩或女孩,用着同樣的力量,甚至更

原创 害怕與人交往?怎麼克服社交恐懼症?

若如 情緒及心理研究所 社交恐懼症,又名社會焦慮症、人羣恐懼症,是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的心理疾病。有此類症狀的人,明知這種恐懼反應是過分的或不合理的,但仍反覆出現,難以控制。社交恐懼症令病人無法有正常的社交活動,因而嚴

原创 你有鬱悶的時候嗎?幾個方法幫你排解鬱悶

 情緒及心理研究所 想必你也我一樣,曾有過這樣的時候:明明周圍沒有發生什麼事情,但心情卻總是表現得極其低落、鬱悶,就好像不知道哪裏來的一片烏雲,遮住了你心頭上的陽光。情緒低沉晦暗,卻又不至於釀成一場大雨。這種狀態之下,對我們造成的影響就是: