原创 Yes組合練習
1未來，我很好奇，你昨天驚豔到哪些愉快的事情？你在去年的哪一天或哪個時刻有過愉快的感覺？在更久的過去，你還有哪些回憶帶給你愉快的痕跡？這些愉快的痕跡也許就在你身體裏，當你需要它時，它或許會出來，或許不會，誰知道呢？2視覺，你的眼睛睜着，你看
2021-09-28 09:58:00
原创 “是的”組合催眠導語創作
主題目標：放鬆1Yes，點點，你趴在牀上，是嗎？你的頭放在爪子上，是嗎？你的眼睛看着我，是嗎？你的耳朵捕捉着聲音，是嗎？你在試着思考，思考如何讓自己放鬆，是嗎？2No，點點，你把頭擡起來看腳步聲從哪裏來，不是嗎？你用耳朵背過去的方式表示男主
2021-09-28 09:58:00
原创 閨女的訴求引發我的思考
閨女花錢不會算計，慾望超過了她擁有金錢的能力，也是我的不配得配合閨女養成了花錢多的毛病。閨女爸爸很有原則，不會多給閨女一分錢，而且還會要求閨女感恩，知道大人掙錢不容易。於是我們就分成兩派，我跟閨女一派，爸爸自己一派，倆打一，我們也是手下敗將
2021-09-25 10:33:05
原创 最早的一次日更
晚上聽網課，觸碰到了我的傷口，困的不行，睡了。正睡的香，閨女爸爸喊我讓我給他拿水，我迷迷糊糊沒起來，他嘟囔着把水壺拿到自己屋裏，關門睡覺了。我睡不着了，又聽了一遍網課，還是困的不行，我知道是反應來了，勉強聽完，睡吧？哎？睡不着了，看書吧！把
2021-09-21 14:31:19
原创 孩子太精了
昨天發生一件事，讓我後背發涼。大時，一個父母離異，爺奶撫養，暫時在我這兒學習的孩子。昨天下午，大時媽媽來電話，告訴大時她十一放假會回來陪他，大時很高興，並跟媽媽說補數學，物理化學，媽媽說好啊！兒子，讓你爸出錢，其餘的我管！頓時，我看出大時臉
2021-09-21 14:31:19
原创 對付失眠的經驗
昨晚頭疼，讓閨女爸爸買了去痛片，我吃了一片，邊聽網課邊閉眼養神，不知不覺睡着了，等醒來已經10：30分了，頭腦很清晰，感覺想要再睡可就難了。我沒有驚慌，一個人睡 也不擔心自己會吵到別人，既然睡不着就看書吧！看了兩章，還沒有睡意，12：00了
2021-09-19 04:27:36
原创 又傷到了
昨晚喫完飯，閨女爸爸在看手機，一會兒，他喊到，羣裏又有扔貓的了。我一聽心有被刺痛的感覺。他沒完沒了，還拿手機讓我看，頓時我火了衝他喊到要不然就把貓撿回來，要不然就別讓我看，你下次再這樣我跟你幹仗！哦！好好好，不說了。閨女爸爸的這個舉動看來無
2021-09-17 00:40:44
原创 一場失控
昨天中午睡覺夢到我姥爺和我姥姥都分別去世了，我媽兩頭跑，我家有很多房子，因爲姥姥姥爺去世用不了了，需要賣。事實上我姥姥很久很久以前就去世了，我姥爺96歲了還非常硬朗，我家也沒有很多房子。雖然夢到姥爺去世，我也沒着急，學了夢的解析，知道活的是
2021-09-15 06:19:10
原创 閨女上學去了
昨天閨女去學校報到。臨走前有很多不捨，她不捨得離開家，不捨得她的坐便馬桶，不捨得想洗澡就洗澡，不捨得點點，不捨得大牀和沙發…走前很焦慮，我很希望閨女走的，很想她學本事，將來能自己養自己，我就放心了。就像爸爸一樣，把我們安頓好，我有事幹，媽媽
2021-09-15 06:19:10
原创 催眠導語創作10（舒服）
是的套組練習你坐在桌子上，你的眼睛看着窗外，你發現了一隻鳥在空中飛過，你很認真地盯着那個點…身體的凝固，嘈雜的聲音，飛走的小鳥，留下了美好的瞎想…點點，我不知道你小腦袋瓜裏想的是什麼？是你飛起一躍的簡潔身手？還是你遊戲的愉悅，亦或是你即將娛
2021-09-15 06:19:10
原创 我給忘了
孩子們寫給未來的自己。有一封九月5號應該收到的信我給忘了，剛想起來，一會兒下樓帶着，給他媽媽吧！唉！這個活兒可不好弄啊！還有幾封信是三年後的，還有一封信是七年後的。寫給未來的自己，我也該寫一封信，給未來的自己，讓我看看現在和未來的自己有什麼
2021-09-12 01:56:33
原创 催眠導語練習4（自由）
1真實句：我坐在公交車上我，我拿起手機造句，我能感覺到車在往前走，我的思緒也隨着車的移動而感覺到移動帶給我的自由…2嵌入命令句：我可以回憶自由的感覺，我可以幻想我獲得自由後的自在，我還可以想自由給我帶來的那種感覺，那種掌控感…3引言句：張維
2021-09-12 01:56:33
原创 催眠導語練習6（愉快）
1真實句：你躺在沙發上，貓咪舔着你的腳，你感覺到很癢，從而有一種愉悅的感覺…2嵌入命令句：你可以感覺到沙發給你的支撐，不是嗎？你可以感覺到踏實，不是嗎？你可以試着去回憶踏實的愉悅感，不是嗎？3引言句：你曾聽薩德說過，要把美好的感覺帶給案主，
2021-09-12 01:56:33
原创 催眠導語創作7（愛的流動）
1真實句：你很心疼你的媽媽，你的媽媽每天都在抱怨她很累，你想幫忙，你給她出主意，告訴她該怎麼做，這不是她想要的…2嵌入命令句：你可以不給媽媽建議，不是嗎？你可以用催眠，不是嗎？你可以等待，等待媽媽真正想改變時，你再給予幫助，不是嗎？3引言句
2021-09-12 01:56:23
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原创 催眠導語創作5（真實）
1真實句：你坐在沙發上，你的貓咪在一旁洗臉舔毛梳理，你在回憶如何纔算真實，你想擁有真實，不是嗎？2內嵌命令句：你可以回憶真實給你帶來的感覺，你可以聞到貓咪身上的味道感受真實的存在，你可以把注意力的焦點放在此時此刻，你也可以訓練自己試着去表達
2021-09-12 01:56:23