原创 《愛的五種能力》節選讀後感

讀完這篇《愛的五種能力》節選,我想到了心理學中的一個理論,叫作情緒“ABC”理論。該理論由美國心理學家埃利斯提出,解釋如下:A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋,C表示自己產生的情緒和行爲的

原创 推薦《蛤蟆先生去看心理醫生》

作爲心理學愛好者,我關注了幾位心理學大咖的公衆號,如武志紅、曾奇峯和徐慢慢。而這本書就是因爲徐慢慢的推薦,所以纔買了來看。不看不要緊,一看就喜歡的不行。該書的作者是英國資深心理諮詢師羅伯特·戴博德,故事借用經典童話《柳林風聲》裏的動物蛤蟆先