原创 跑步與爬山
在所有的運動項目裏面，最喜歡的就是跑步和爬山了，跑步也是喜歡長跑，短跑一直都很差，事實證明身高的優勢對於跑步絲毫沒有作用。記得初中的時候開運動會，短跑接力賽如果我去跑的話就是拖後腿的那一個，運動項目裏面基本上沒有能拿得出手的，所以只能嘗試長
2021-09-27 10:44:22
原创 適度的悲觀，適度的樂觀
人都是“情緒化”和“以自我爲中心”的，“自我情緒”對一個人有着巨大的影響，所以之前纔有很多人經常說，要做個情緒穩定的成年人。遇到挫折的時候，人會陷入無比的悲觀絕望中，會覺得自己好像什麼都做不成；但轉而在取得一些成績的時候，人又很容易陷入虛無
2021-09-25 20:29:43
原创 本色做人，角色做事
如果讓你帶領一個較大規模的團隊，你能做到賞罰分明以身作則嗎？如果團隊內的同學就是完不成一些任務，你會出於着急自己上手幫他做事嗎？如果團隊內出現意見不一致或爭執，你會通過發脾氣強行將事情壓下去嗎？這些都是一個管理者的日常，不同的人管理風格會有
2021-09-25 20:29:43
原创 說說費曼學習法
其實很多人日常中都會使用到費曼學習法，只是沒有發覺。之前遇到一個同事很擅長使用這個方法，他學習到什麼新東西都會第一時間津津有味的和我們講一遍，有時候講的時候發現信息還不全，就又去查找資料學習一遍，直到能完全給我們講清楚爲止。一開始我並沒有意
2021-09-24 10:53:18
原创 「勤 」字爲什麼不被人提起
勤勞 、勤奮 ，這些和「勤 」相關的詞，這些年總是不太被人提起，很少有人說“我是一個勤奮或者勤勞的人”，即使這個人私下真的很勤奮很努力，也會羞於說出口。另外，也很少有人表達這樣的希冀，沒有人敢於光明正大的說自己的追求是勤奮，似乎佛系和躺平纔
2021-09-23 04:51:00
原创 生命中最奢侈的東西是什麼
《華盛頓郵報》曾做過一份調查：“你認爲世間最奢侈的物品是什麼？” 評選出來的結果令人意外，但又似乎在意料之中。 這10件東西是： 1. 生命的覺醒和開悟 2. 一顆自由喜悅充滿愛的心 3. 走遍天下的氣魄 4. 迴歸自然 5. 安穩平和
2021-09-20 22:04:18
原创 帶着理想度過如詩的時光
以前看到過兩個有趣的問題：“我經歷過怎樣的時光？”“我將要度過怎樣的時光？”這兩個問題多多少少能讓人忙碌的腳步稍作停留，思考自己理想的生活方式是怎樣的。以前覺得“理想”這個詞很遙遠，特別是成年之後再提到的這個詞都要有一陣臉紅，不好意思和別人
2021-09-19 19:02:07
原创 接受求而不得，避免什麼都想要
日常我們經常聽到這樣一句話：“小孩子才做選擇題，成年人當然是全都要”。雖然是句調侃的話，但卻也傳遞出了我們很多真實的想法。成年人真的想要的東西太多了，有時候我們面對一個兩難的選擇，在中間無比痛苦糾結，最根本的原因是放不下任何一個，兩個都太想
2021-09-18 14:26:01
原创 “心流”是怎樣一種體驗
之前看《心流·最優體驗心理學》的時候，裏面有一些內容還是比較受啓發，今天分享其中一部分。這本書的作者是米哈里·契克森米哈賴，心理理論之父、積極心理學奠基人，他在大量案例研究基礎上，開創性地提出了“心流”的概念。“心流”是指我們在做某些事情時
2021-09-18 14:26:01
原创 《原則》用理性來對抗世界的複雜
最近在讀《原則》這本書，作者是瑞·達利歐，他被稱爲“投資界的喬布斯”，是華爾街的傳奇人物。這個名字在投資界如雷貫耳，他最大的成就，是創立了一支叫做“橋水”的對沖基金。即便是遇到金融危機，其他基金都遭遇鉅額虧損甚至倒閉，橋水基金也能平安渡過危
2021-09-17 07:50:52
原创 寫作是一種內心的表達
最近的日更總是在時間緊張的縫隙中艱難的生存着，有時也在思考堅持寫作帶給我的意義。不寫會怎麼樣？想想好像也不會怎麼樣。那要不要馬上停下來？想想還不到時候，至少還能再堅持一段時間。那堅持到什麼時候？大概到100天吧，對自己有一個完整的交代。寫作
2021-09-17 07:50:42
原创 艱難的時候讀讀餘秀華的詩
現代寫詩的人已經很少了，特別是像餘秀華這樣有些許特別的女詩人，放在詩壇也是少之又少。她將愛情，將苦難，將生活都寫進了詩裏。聽說過她的人可能都知道，她出生時便是腦癱，行動不便，說話也口齒不清。她19歲進入被安排的婚姻，被看不起被家暴，離婚也是
2021-09-13 14:35:06
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原创 突然的早起也讓人猝不及防
我一直是個早起困難戶，之前很想養成早起的習慣，嘗試過不少辦法，失敗的居多，有嘗試過早起打卡，有嘗試過手機放的離自己很遠的地方，都抗不過睏意，經常是按了鬧鐘繼續睡。今年在有意識的培養一些習慣，上個月就想堅持早起，但一次都沒嘗試成功，經常是早上
2021-09-13 14:35:06
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原创 什麼是心智模式
“心智模式”這個詞很流行，經常被人提到，但到底什麼是心智模式，可能有很多人都不知道。心智模式（mental models）：是決定我們對世界的理解方法和行爲方式的那些根深蒂固的假設、歸納，甚至是圖像、畫面或形象。我們通常不能察覺自己的心智模
2021-09-10 18:00:56
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原创 被誤解是每個人的宿命
很早之前在奇葩說中，馬東說過一句話，“被誤解是表達者的宿命。”這句話的語境可以說是爲了寬慰選手，讓每個選手敢於表達，不要怕被誤解。但我想了一下，這句話好像不對，應該說，被誤解是每個人的宿命，因爲不表達也會被誤解。表達的好或者不好，只是被誤解
2021-09-10 18:00:56