原创 2.早知驚鴻一場，可還是深情以往
明知是驚鴻一場，不知不覺中，還是深情以往的愛了…分手後，很長一段時間，終是意難平啊！沒有經歷過戀愛、分手，不知道這情愛的厲害，愛時的深切熱烈是它，分開的痛徹心扉也是它……從來沒有感受過這種扎心的痛，好痛、好痛……知道他有了新的女友，這一次，
2021-12-19 02:24:14
原创 慢慢接納自己，與自己和解
隨着不斷學習，讀書，經歷一些事情，越來越覺得，有一件事非常重要，就是：接納自己，與自己和解。說出來簡單，可是要做到卻不太容易。爲什麼有這樣的感悟呢？因爲忽然明白，與漫漫宇宙的時間長河相比，與華夏文明幾千年的歷史文化相比，人生不過短短數十載而
2021-12-19 02:24:14
原创 瑜伽即生活17：練瑜伽練的是什麼
結合自己的練習感受和代課經歷，與大家分享，我們練習瑜伽，練的是什麼。分享的目的在於，希望每一個喜歡、熱愛瑜伽的朋友，對瑜伽有一個相對清晰一點的瞭解，不要僅僅侷限在瑜伽體式這一方面。(僅表達個人感受，做爲分享，每個人練習的感受、體驗不同，沒有
2021-11-24 12:06:33
原创 1.就把那些念念不忘，寫進文章裏
想來想去，還是寫點什麼吧，關於愛情~常常有人會問：還相信愛情嗎？還值得相信愛情嗎？曾經一度也覺得，現在這個社會，還相信什麼愛情啊！可是，過了很久很久，聽聞了關於愛情的故事，最後的答案是：相信愛情啊！愛情也值得相信！愛情本身沒有錯，如果有錯，
2021-11-15 11:04:43
原创 手機攝影 | 7-9月：腳步從未停止
總是會感慨時光匆匆，時光從沒停下腳步，時光裏的我們，也一樣。時光平淡如水，但每一天又都是特別的一天，比如，在2021年7月8日的傍晚，一擡頭，就看到了天邊粉色的晚霞~每一次看到各種花，都會忍不住拍下來，想要記錄這份美好，因爲花在我眼裏，太好
2021-11-09 03:18:30
原创 親愛的，不必執着
親愛的，你不必執着，對所有人、事、物、感情，都一樣。請告訴自己，不必執着。1.不必執着於成爲什麼樣的人，那都是別人，你要能夠探索去發現自己，成爲你自己就好了。更不必執着於別人想讓你成爲什麼樣的人。不是有這樣一句話嗎，你的人生不是你父母的延續
2021-11-09 03:18:30
原创 停止身材焦慮，與自己和解吧
這些話，是自己想對自己說的，也分享給面臨同樣問題的朋友~種種原因，自己關注身材方面的信息比較多，各種瘦身、減肥、塑形的宣傳與分享，不是說不應該減肥塑形，只是希望自己對待這件事情有一個相對客觀、理性的認識，不要因此把自己搞得很焦慮。想對自己說
2021-10-30 12:38:27
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原创 瑜伽即生活16：瑜伽練習中三個方面的平靜與穩定
喜歡瑜伽的朋友都知道，練習瑜伽可以鍛鍊身體，提升氣質，放鬆減壓以及獲得平靜…等等，每個喜歡瑜伽的人都有自己堅持瑜伽的緣由，其中不能不說的是：獲得內心的平靜和愉悅。蔡康永曾說“人生中最重要的不是快樂，而是平靜……”尤其在當下，生活節奏快，生存
2021-09-27 00:56:16
原创 我是如何成功應對父母催婚，讓他們不再催催催
8月末，夏已去，秋已至。在此分享一下我應對父母催婚的策略和方法，僅供參考。關於被催婚的種種無語、無奈不多說，直接說說我是如何做的，讓父母不再催婚了。三個大前提——1.自己經濟獨立。至少大方向不再向父母要錢，這樣自己纔會更加有話語權。2.不要
2021-08-31 17:52:46
原创 瑜伽即生活15：所有的傷，都會慢慢被治癒
這是早上練習瑜伽時想要表達的一種感悟：所有受過的傷都會慢慢被治癒的。從前發生過的一些事情，讓你不禁想起來的時候，感到無比悲傷、難過，直戳你內心深處最柔軟的部分，讓你不自主的傷心落淚…無論是怎樣一種情形，都要先坦然面對、接納這種受傷的情緒，意
2021-08-17 20:29:54
原创 書單|關於減肥心態、飲食運動、控糖、輕斷食
整理了一份關於減肥心態調整、正確對待減肥、飲食調整、運動、減糖控糖、輕斷食的書單，全面瞭解“減肥”這件事！大部分讀的是電子書（用的微信讀書app），很方便，還省錢。有些書不必一字不落的讀，那樣很耗費時間，可以選擇自己特別感興趣的書籍，或者書
2021-07-29 18:03:43
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原创 瑜伽即生活14：連續2個月每天清晨練習瑜伽，我變得更加自律了
終於，又開始回來繼續我的“瑜伽即生活”記錄。很開心，堅持不斷的記錄是充滿力量和意義的，所以，不要放棄記錄，以任何形式。中間中斷了很久，去年2020年一整年都沒有記錄任何內容，其實也從不同角度反映了自己的生活和內心狀態，根本就不知道該記錄些什
2021-07-27 21:31:50