原创 跑步(20230312)
晨跑之前拍一張。五點四十下樓，地上不算黑暗，月光皎潔，灑下一地清輝。跑到這兒的時候，就開始返回了。此處是7.5公里，往返正好15公里。此處是南二環西延線與上莊大街交叉口，來往車輛穿梭不停，遠處西山輪廓可見。此處村落較多，這個村兒叫大車行，廠
2023-03-17 13:50:49
原创 這一天(20230309)
和老夏走着上班的路上，看到一隊戰士向前方行進。穿着迷彩服，整齊向前進。沒人誇你帥不帥，只有自己看着自己舒服。室內早搏次數有三千多，需要治療。治療早搏的藥物，普羅帕酮。上午去三院，中午飯後去機場接石評書一行二人，到賓館後，返回辦公室稍事休息，
2023-03-17 13:50:49
原创 三八婦女節(20230308)
狀態比昨天好了些，標誌就是，頭不怎麼暈了，也不疼了。但隱約還有朦朧的感覺。又是忙碌的一天。先說這張照片，是昨天活動結束的合影。當時胡總說這兒少個人，我一看左右，沒人上臺。爲了不讓領導尷尬，我救急似的衝了上去。今天一看才發現，除了公司領導和女
2023-03-17 13:50:49
原创 終於到週末了(20230310)
早晨醒的很早，不到五點。我要在六點十分之前趕到西二環，和公司的車匯合，去送浙江的客人。出門的時候是5:40，時間尚早，走着時間也夠。一個人，愜意的走着，除了有點睏意，其他都還不錯。路上時不時遇到晨跑的男男女女，和自己有相同的愛好，自然感覺跟
2023-03-17 13:50:49
原创 在事實面前痛苦反思(20230311)
1.血壓還沒有降下來，低壓到了95-100，感覺犯困。說明這段時間對自己要求放鬆了，雖然每天鍛鍊沒閒着，但效果不佳。說明該改變方式了。2.對身體過於自信。某些場合其實是可以不喝酒的，但礙於面子，感覺身體很棒，不會有問題。問題恰恰出在此處，思
2023-03-17 13:50:39
原创 新時代來臨了(20230313)
春天來了，不但來了，還很熱情。前幾天狂飆的溫度，今天暫時告一段落。喫完早飯，出來還感覺到一絲絲的涼意。不冷，很舒服。信步走在去培訓中心的路上，輕鬆中偶爾咳嗽兩聲，自從陽後，總感覺有痰要吐，事實上每天早晨都要吐幾口才舒服，雖然開了藥，但感覺效
2023-03-17 13:50:39
原创 觸目驚心(20230315)
晚上看315晚會，聽到最熟悉的一句話就是，觸目驚心。是啊，哪一個不是超出我們的認知？哪個事件不是越過人性的底線？用觸目驚心，恰如其分。可是，仔細一想，這樣的觸目驚心每年都會上演，是社會發展的正常現象，還是社會治理亟待加強的證明？我們當然認爲
2023-03-17 13:50:39
原创 國際數學日酒逢知己(20230314)
要記錄一天當中發生的所有事，這些事給你帶來的心理變化，由這些變化帶來的一系列連鎖反應，等等，實際上是不可能的。我只能選擇自己大腦裏認爲最重要的最值得寫出來的那部分。太陽底下無新事，我們感覺遇到了天大的難題，或者感覺天大的幸運，實際上這些都無
2023-03-17 13:50:39
原创 紅色教育(20230316)
今天數據不錯，步頻199，平均心率141，配速742，步幅65。比較滿意的是步頻，確實做到了小低高裏的小和高，低心率還要繼續努力。遠望西柏坡紀念館。天氣真冷，穿的衣服也不多，幾乎凍了一天，好在車上暖和。回到家時真心頭疼，有點感冒症狀，喝了一
2023-03-17 13:50:39
原创 睡前的絮叨(20230227)
早搏仍然困擾着我的生活，昨天一天，監測比例達到27.9%，今天到21:45也已經達到33.3%。這就是說，在平躺或者安靜坐着狀態時，早搏次數佔監測總次數的比例到了1/3。呼吸暫停還好，昨晚監測沒有發生。我雖然也懷疑手錶監測的科學性，但在沒有
2023-03-02 02:44:33
原创 瀟灑走一回(20230228)
食慾是人的第一慾望絕對沒錯，理論上是，實踐中更是。去之前打定主意，不喫不喫就是不喫。去了之後經不住誘惑，一直喫啊喫啊，羊排，鴨肉，扇貝，雜魚.......，進肚之後，是無盡的滿足和後悔。沒錯，是應酬，是小聚，雖然只有四個人，雖然只有我沒喝酒
2023-03-02 02:44:33
原创 登山(20230226)
小左拍的這個照片角度還是有點不妥。十個人的部隊行進中。關部領頭，後面九個緊緊跟隨。全程十四公里，圍繞西部長青一圈。西部長青還有一個水上樂園，以前沒來過。以前來過，也有幾年了。著名詩人元好問的雕像。老夏全程領先，老當益壯。遠處就是金蟬山，像不
2023-02-27 21:31:18
原创 今夜無眠(20230224)
被一種疲憊不堪的情緒包圍，睏倦的睡意，朦朧的雙眼，內心巨大的悲愴襲來，像滾滾向前的錢塘江潮水，翻滾奔湧，綿延不絕。兩日的應酬，強打精神的應付，或已到了疲於應對的極限。歲月靜好，只是一個神話。今夜無眠，明天重新開始。
2023-02-27 21:31:18
原创 早搏(20230225)
如果到了不得不注意健康的時候，那就說明身體健康出現問題了。對於一直對身體報以自信的我，幾天來不得不認真面對一個現實的問題：那就是，我嚴重的心臟早搏。有這樣的感覺不奇怪，幾年前曾經在中醫院治療過，吃了幾個月的中藥，輔助以西藥普羅同，才得以慢慢
2023-02-27 21:31:18
原创 何班主和他的情人(20230222)
下班後獨自一人走在回家的路上，建宏打乒乓球，不能陪我一起。而我也很享受一個人默默行走的時光。先是和媽視頻了十幾分鍾，家長裏短的聊。她不會關閉微信視頻，試了幾次也沒找到我說的紅色按鈕，只得由我關閉了事。隨後就是打開《帆書》聽《爲什麼越無知的人
2023-02-25 04:44:17