原创 學點產後恢復常識

最近我在健身方面做瑙力瑜伽,腹直肌雖然鼓得很是明顯,但是鼓腹直肌的同時,盆底肌有一定程度的鬆弛漏氣,這與當年自己坐月子沒有恢復好有很大關係。當年的婆母無知,再加上家庭經濟條件差,各方面都不允許,造成自己產後抑鬱孩子沒奶,失去的健康很難恢復。

原创 寫得大氣,活的天真

午飯前,一個不常聯繫的文友發了幾副字,剛發過來,給我留言,說是給惠妹幾副字,也順便給我寫了兩幅,等我剛回復答謝的空,沒想他又很快撤回去。他立馬給我解釋說感覺寫得不好,我隨即迴應他寫得不錯。沒想他發過來了,我細細一看,“蕙質蘭心”兩幅字中雖嵌

原创 原來我們微信認識

週末參加一個宴會,見到了久違的同事,好久不見總有說不完的家常,我們聊家庭,聊工作,聊孩子。“李老師,你坐裏邊吧,我坐到外邊爲大家端菜!”在開餐的時候,旁邊一個陌生的年輕媳婦的舉動讓我感動,她瘦瘦的身材,白淨的臉胖,一個勁的堅持讓我坐到裏邊,

原创 朋友,有空來坐坐 朋友,有空來坐坐

朋友,有空來坐坐朋友越來越多但是寂寞並未曾減少屋子裏如果沒有人來似乎感覺自己孤伶伶地站在十字路口一樣窗外車水馬龍,人聲聒噪我的朋友們想必也在裏面穿梭不息吧而生活又不情願只有一種感覺而已上班是另一種舞臺平凡且真實當然 寂寞並非想象的空虛某些時

原创 盬街的印痕 盬街的印痕

盬街的印痕文/蘭雪一個新興的運城“盬街”刻印着一個古老的記憶對於一個古老河東之城盬鹽便是她與生俱來的血脈胎記和基因密碼運城盬鹽池是人類開發最早的內陸鹽池它演繹着華夏文明初始的氣勢與輝煌唯有古老的鹽池纔可冠以盬的桂冠運城盬鹽成爲財富之源和興盛

原创 詩歌/一抹柿紅 一抹柿紅

一抹柿紅文/李惠蘭那透亮的紅妝是那般撩動人的心笙一抹柿紅點亮心頭暖暖的記憶爽朗的笑聲在柿樹下綻放點點嫣紅燃燒着濃濃的情愫父親簡陋的平板車碾壓過貧瘠滄桑的日子收穫着父輩火紅的歲月那手搖旋柿餅車搖動着母親對香甜生活的渴望而今,柿子樹紅了至愛的雙

原创 閱讀路上,永不缺席 閱讀路上,永不缺席

閱讀路上,永不缺席 讓一個人優秀,讓一個民族優秀最好的方法就是閱讀。閱讀是我們學校教育的核心,也是社會和教育關注的熱點。閱讀從根本上來說也就是一種修行,是一種讓人變優秀的過程。它不是一朝一夕的事,需要堅持經常。閱讀就是把簡單的閱讀筆記去重複

原创 一個輸錯密碼的酒鬼

晚上將要關門休息,一個搖搖晃晃的酒鬼,說要一個最好防風打火機,先生隨手拿了一個質量較好的13元火機,他嫌不好還要比這個更好,我給他解釋這就是店裏最好的火機了,再貴的話村裏人掙錢不容易不會買那麼貴。沒想他拿了火機後,用微信掃錢,輸了一個十五元

原创 願人間所有青絲都能同到白頭

晚上刷着抖音,一個視頻看得我淚目。視頻中的老漢98歲老太96歲,他們穿着樸素的衣服,兩位老人相互打鬧着,最後一個畫面老太小鳥依人般依偎在老漢的肩膀上。看到這裏我的心都暖了,他們相濡以沫80年能夠相伴到老,96歲的老奶奶在爺爺面前依然是個撒嬌

原创 一抹生命紅 一抹生命紅 辦公室一角

一抹生命紅    文/劉國震花兒被拋落如一顆破碎的心葉兒被遺棄似兩片微笑的脣把你夾進我的詩集吧珍藏一抹生命紅一縷芳魂  一片溫馨……辦公室一角文/蘭雪一扇門的開啓迎進來一束秋日的陽光也迎進來絲絲柔和的微風簡陋的辦公室因兩個人的靜穆讀書而高

原创 黑白色的琴鍵被黃色塗染 黑白色的琴鍵被黃色塗染

黑白色的琴鍵被黃色塗染——有感於鋼琴王子李雲迪嫖娼被抓文/蘭雪鋼琴王子的桂冠曾令多少人羨慕欽佩才華橫溢風流倜儻玉樹臨風的背後誰人知道黑白琴鍵上曾浸透了三十多年的心血樹立一塊品牌是多麼的不易砸掉招牌只需一念之差飄飄然之間忘了初心跌進黃色的沼澤

原创 前方就是個未知數

臨街的老宅十多年來,一直是別人租賃做生意用。還是孩子小時候在家裏住過三四年,以後再也沒有居住過。自己有房子用不上,卻又在租房子,最後買了自己的門店。這十多年來,忙忙碌碌就這樣過去了十多年。一直跟隨先生做生意居住在門店裏。以前從來沒有計劃在臨

原创 凝聚團隊力量,辦人民滿意的教育 凝聚團隊力量,辦人民滿意的教育

凝聚團隊力量,辦人民滿意的教育                          皇甫小學本週通過組織全體教師學習習近平總書記給全國高校黃大年式教師團隊回信的內容和觀看黃大年事蹟的專題片《歸去來兮——黃大年》,我們全體教師獲益匪淺,這次學習

原创 不要說你忙,健身沒時間

以前在初中工作的日子,上課時間相對少而分散,早上八點簽到後,除了備好課上好課完成學生批改,剩下的時間就可以自己支配了,感覺每天有大把的時間進行揮霍,還可以悠閒健身、閱讀、更新簡書,日子過得忙忙碌碌很有滋味。自從分流小學以來一個多月,以前正常

原创 走近雨後受災的灘塗地

週末閒來沒事,朋友想寫一篇有關災區的報告文學,實地去調查瞭解。約我和幾個文友一同前往。汽車在雨後的公路上極速前行,沿路路過好多村莊,坍塌的土窯洞,倒塌的牆壁,傾斜的路基隨處可見。果農的果園,那天晚上那場撼天動地的大風,把街面的大樹都連根拔起