原创 一位全職媽媽的自述

你說我活成了我最討厭的人。聽到你的語氣,看到你的表情,感覺像是在懲罰我。“看吧,讓你討厭別人,讓你說別人,你不也活成那卑微的模樣了。”也許你的本意並不是這樣的,但我的感受是這樣的。我突然感到好無力。我應該檢討自己爲什麼會這樣?回首每一天,感

原创 什麼是高自尊

高自尊的人具備以下五個特點:1.一般有良好的自我認同,有充分的安全感。2.能夠確認自己的長處,對自己的弱點也能適當接納,但又不作爲逃避的藉口。3.他們有很好的自主性,適應能力強,能夠爲自己做的事情負責任;4.他們不怕犯錯誤,反而總能從錯誤中

原创 解析短片《父與子的鎖》

只有互相溝通,才能打開父與子之間的心鎖。剛開始,爸爸只看到兒子在喫飯時間還打遊戲,並且用了評判性的語言,“你一天到晚就知道打遊戲”。兒子要解釋直接被父親的指責打斷了。父親只提成績,只指責兒子,根本沒有給兒子說話的機會。自己以點概面,把看到的

原创 秋意濃時已入冬

已經立冬十幾天了,但外面還是一片深秋的景象。樓下的草坪,在片片枯葉的縫隙裏還露出綠色的小草。大道兩旁的樹木,有些樹葉凋零,稀稀疏疏還掛着些枯黃的葉子。但還有些樹葉還很茂盛,只不過顏色有綠有黃有枯,都還堅強的硬挺着。一點都不給冬天面子。人來人

原创 多子養育的四個策略

經營二寶/多子家庭的四個實用策略:第一個策略:心理養分策略0到18歲六個成長階段0-1.5歲 安全感的建立期1.5-3歲 探索期3-4歲 自我價值認同期4-7歲 競爭期7-12歲 關係期12-18歲 親密關係期第二個策略:心理建設:心理建設

原创 多子養育最有可能踩的坑

多子養育中家長最有可能踩的三個大坑1.力求公平過度執着於公平反而會影響孩子的社交能力。孩子成年後和他人的關係變得更加糟糕。比起公平,孩子更需要的是特別對待。家長對不同性格的孩子有不同偏愛,區別對待是難以避免的。有效做法是幫助孩子感受到自己是

原创 隔代教育的障礙與方法

一·隔代教育的四大障礙1.觀念不合時代不同,祖輩和父輩觀念不同,容易產生矛盾。2.婆媳,嶽婿關係不良不良的關係直接影響孩子的教育。3.老人總怕孩子喫虧過度的關心孩子,替孩子做選擇,替孩子做事情。破壞了孩子的自理能力。讓孩子內心有虧欠感,不自

原创 如何解決夫妻間的矛盾

一·夫妻間矛盾的類型: 1.攻擊型 2.冷戰型 3.被攻擊型 產生衝突的主要原因是: 1.發生矛盾時沒有解決方法(無知) 2.對現實生活中的恐懼(對承認錯誤的恐懼) 二·解決衝突的核心方法 1.放下立場 家是講情的地方,不是講理的地方。 2

原创 美好婚姻的六句箴言

美好婚姻的六句箴言:1.你所尋找的親密關係,其實是在尋找你自己的需要。2.當需求未被滿足時,大人也會變成小孩。3.跳出問題,才能解決問題。4.如果你扮演犧牲者,對方就會成爲放縱者。5.把競爭意識帶入親密關係中,只會兩敗俱傷。6.塑造高品質的

原创 陪女兒騎行

今天立冬,微有些寒涼,但依然阻礙不了陪伴女兒騎行的熱情。我們沿着賀蘭山路一路向西,路旁一排高大的樹木幾乎遮住了整個非機動車道,樹葉泛黃,一部分已凋零,還有些許掛在樹上迎着冬天的第一場寒風,肆意搖擺。路面上時不時都會壓倒飄落的樹葉,此情此景,

原创 0-18歲心理養分 | 關係期和親密關係期

7--12歲關係期·這個年齡段的孩子正處於小學,是他發展人際關係的時期。如何養育:1.適度介入到孩子的交友中2.爲孩子擴大交友圈,可以多帶着參加活動。3.特別注意,孩子是否被孤立。12--18歲親密關係期。孩子在青春期,心理和生理會發生很大

原创 女兒和《貓武士》

繼《哈利波特》後,女兒又迷上了《貓武士》。她從魔法師變成了貓武士,而我從麻瓜變成了兩腳獸。一開始,我只買了最經典的首部曲6本。女兒看完意猶未盡,讓我繼續買二部曲。我說二部曲和首部曲故事情節連不上,主角也換了,很多小孩對二部曲都不感興趣了。女

原创 0-18歲心理養分 | 探索期

探索期:1.5--3歲探索期是培養人這一生大部分能力的重要時期。如語言表達能力,判斷力,創造力,動手能力,選擇能力,思辨能力等~一·探索期受到阻礙的三大傷害:1.專注力的破壞孩子無法集中注意力,學習能力弱2.探索欲的破壞失去了好奇和內外熱情

原创 家庭教育諮詢場景

場景:假如你是一位家庭教育指導師,有一位家長向你諮詢:孩子放學回家,跟自己哭訴,在學校發生一件很不開心的事情,你要如何去指導家長?✅我的答案是:首先接受孩子內心的悲傷,運用語言或者肢體語言安慰陪伴孩子,並開導孩子把不開心的事情說出來。“媽媽

原创 0-18歲心理養分 | 安全感

安全感建立的最佳時期:0-1.5歲。大安全感期:0--3歲。一·如何建立安全感:1.1歲半前媽媽盡最大可能去陪伴養育孩子2.母乳餵養,同牀睡覺3.孩子需要時,及時提供溫暖而可靠的幫助。二·安全感缺失的表現:1.敏感,脆弱,愛哭2.特粘人(1