原创 不能盲目的瞎練

讓自己重新回到正軌,做該做的事,把該做的事做完了,才能做別的事,話還得多練,只有多去開口說,才能好得快,還得講究方式方法,不能盲目的瞎練,只要邁出實質性的一步,就會有第二步,第三步,多采取行動,纔會越來越好.

原创 不能逼得太緊

     今天一天沒有讓自己保持自律,但是有多說話,也算是讓自己在堅持的路上越走越遠,有時想想對自己太緊迫了一點也不好,反而是產生挫敗感,但是也不能太過於懶散。一定要去做目標裏的事。    下午在聊天的過程中,別人聊了細節很好,而自己只能說

原创 慢慢培養自律感

   又增加了兩個運動項目,只有不斷的增加,慢慢培養自律感,只有不斷的用好習慣去替換壞習慣。只有這樣纔會更加強壯,   說話是一定要多去練的,說話只有在說與不說之間做選擇的,選擇說就是不斷的突破舒適區,選擇不說就是在舒適區裏待着,一定要不斷

原创 從自身需求入手

   今天是星期六,天氣晴,又什麼事沒做的一天,爲啥會這樣呢,也沒有多說話,就這樣待着,本想是改變自己得一天,可是什麼也沒有做,在當下卻忘記了改變自己的事情,改變自己的心還不夠強烈。對現狀不滿,又不知從何下手,先從改變說話開始,改變形象。先

原创 行動止於懶惰

 ,一定要在單位給自己找事情做,不能把時間都給白白浪費掉了,一定要有規劃,纔會去行動。保持良好的心情,纔能有動力去做更多的事情,   這正是考驗自己的時候,一定要眼裏有活,只有眼裏有活,才能很快得度過一天。纔會有所得,而不是浪費時間,一味的

原创 一定要採取行動

       今天中午沒午休,導致一下午提不起精神。又什麼也沒未來乾的一天,這一天過了讓自己煩死。怎麼樣才能擺脫這個困境呢,只有自己給自己安排事情做,一定要眼裏有活,只有這樣才能學會更多,懂得更多。越懶越閒只會讓自己陷入迷茫。而不知所措。 

原创 勇於開始挑戰

     今天又是什麼也沒做的一天,真得感到好無助,爲什麼會這樣 ,因爲自己遲遲不肯開始去行動,只有行動起來才能打破焦慮,迷茫,虛度。   一定要逼着自己開始去行動,只有多說話,讓自己多去和別人說話,只有在說的過程中才能很好的鍛鍊 口舌,口

原创 什麼道理都懂,就是行動跟不上

    只有多去做不願做的,逼着自己多去做,在做的過程中才能學到一些。只有自己領悟到了,纔是屬於自己的,一定要給自己安排事情做。   今有有早起,早起後都幹了些啥,又睡了個回籠覺,俯臥撐沒有做,但是還有點幸之鑿鑿,殊爲知所浪費的今天,是最年

原创 多去做

今天有早起,但是沒有做什麼,哎爲什麼會這樣,這樣的自己真的是自己所喜歡的嗎,我討厭這樣的自己,要想有所改變,就得讓自己保持克制,多去做,只有在做的過程中才能不斷的提升自己,想要什麼,就要多去做 ,不要怕出醜,出錯,要學着厚臉皮。

原创 不怕笨就怕不去學習

  一定要去多做,只有在多做得前提下才能習得更多,吸收的更多,只有這樣纔會少走些彎路,在做事的過程中,一定要多動腦,多動手。   一定要去培養多個好習慣,多培養一個好習慣就會減少一個壞習慣。記住了一定要不該買的東西一分錢也不要多花,只有這樣

原创 嘗試去改變

    只有讓自己嘗試去改變,改變能改變的,接受不能改變的,只有這樣纔會有一個平和的心態來做事,不要跟任何人去比,只有跟自己的昨天去比。纔會靜下心來,找到不足。盡力去彌補。    不要一直困在舒適區裏,要時常邁出舒適區,給自己找不適。

原创 只有每天不斷的去提升,纔會越來越好

       改變能改變的,接受不能改變得,要養成成長思維,什麼不好都可以通過後天練習來學會,讓自己慢慢習得,關鍵在於多練,只有多練才能做到心中有數,幹什麼都不在會慌。列計劃    要以目標導向來推演問題,一定要分拆多個問題,一上來不要被困

原创 一定要多做事

   心態最重要,只有讓自己有一個好的心態才能形成好的性格,好的性格決定着一個好的習慣   今天什麼也沒有做,爲啥沒有做呢,是因爲微信聊天,而沒有讓自己去做,從明天開始,可不能這樣了,一定要把每天的事都完成了,在做別的事。一定要逼着多去做事

原创 一個人無非就2種生活狀態

   重溫第二遍自控力這本書,雖然看過第一遍後,就把書放到書架上就不管不顧了,這段時間自己的自控力變得好差,沒有目標,習慣養成也一踏糊塗,於是又拿起了這本書,重新復讀一遍,自控力就是自己管理自己,當下所做出的選擇是很明確的,該做什麼,不該做

原创 沒目標的人是迷茫的

日常碎碎念:今天什麼也沒做,爲啥沒做,上午睡了一上午,下午做在電腦前不知道該乾點啥,沒目標的人是迷茫的應該爲自己訂個目標,讓每天去學習去進步,去多練習。只有這樣才能做到熟能生巧,哎呀,學自媒體寫作吧,先寫起來。